нтересы человека, с которым вы разговариваете. Помимо рассказов о себе, люди больше всего любят выражать свои мнения. Забавно, как они иногда обсуждают предметы, о которых не имеют ни малейшего представления. Очень немногие способны признать, что у них нет своего мнения по данному вопросу. Люди предпочитают создавать его на пустом месте. Хотя такое мнение, как правило, далеко от истинного положения дел, им важно выразить его. Вы никогда не найдете друзей, не соглашаясь с мнениями окружающих! Следующим пунктом по важности являются разговоры о других. Люди получают от этого истинное удовольствие. Иногда их слова безосновательны, но опять-таки они чувствуют себя обязанными выразить свое мнение. Хитрость в том, чтобы выделить хорошие качества обсуждаемого человека, не возражая своему собеседнику. Хотя вы не можете повлиять на его суждения, эта тактика переводит разговор в более спокойное и позитивное русло. Следующее, о чем любят говорить люди, - познания в различных областях деятельности. Выбор тем практически не ограничен. Здесь у вас есть шанс побыть хорошим слушателем и кое-чему научиться. Я, например, извлек из таких разговоров огромную пользу для себя. Хотя иногда поначалу мало интересовался обсуждаемым предметом, но любопытство брало верх, и я вдруг понимал, что хочу узнать побольше. Слушая людей, искушенных в определенных областях деятельности, вы становитесь сведущим в разных вопросах и приобретаете способность поддерживать беседу на удивительно большое число тем. Самая последняя вещь, о которой люди хотят разговаривать, это... ВЫ. Они не хотят слушать о ваших болезнях, работе или негативных взглядах на жизнь. Послушайте себя и отметьте, как часто вы говорите от первого лица. Если вы слишком усердствуете, начните менять "я" на "вы" и "ты". Контролируйте внимание на вашем собеседнике. Подождите, пока он не спросит о ваших делах. Можете быть уверены, что он сделает это только тогда, когда будет готов вас выслушать; другими словами, после того, как вы дадите ему возможность выговориться. Когда начнете говорить о себе, не привлекайте внимания к себе, но связывайте свои интересы с интересами собеседника. ВСТУПАЙТЕ ТОЛЬКО В ПОЗИТИВНЫЕ РАЗГОВОРЫ Мы уже узнали, что слова обладают творческой силой - такой же, как и мысли, формирующие наше сознание. Поскольку мы всегда делимся своими мыслями с окружающими, не стоит и говорить о том, что эти мысли должны быть позитивными. Когда вы плохо себя чувствуете, старайтесь не жаловаться. Если жалобы вошли в привычку, знайте, что это ваш способ добиваться внимания и симпатии. Часто жалуясь на свои недуги, вы становитесь для людей символом болезни. Они начнут избегать вас, поскольку никто не хочет иметь дело с человеком, одно присутствие которого напоминает о ней. Кроме того, влияя на других, вы также ухудшите и свое состояние; вы программируете свое подсознание на болезнь постоянными жалобами. Один мой друг любил говорить: "Никогда не рассказывай другим о своих неприятностях. Половине собеседников все равно, а остальные только радуются твоим бедам". Разговаривайте о вдохновляющих вещах. Дайте людям понять, как вы радуетесь жизни, и понаблюдайте за их реакцией. Человек, генерирующий позитивные вибрации, притягивает других, как магнит. Все хотят иметь дело с людьми, обладающими здоровыми, позитивными взглядами. Их отношение к жизни передается другим. Даже если вам не по себе, делайте вид, что все хорошо. Вы поднимете настроение окружающим и таким образом улучшите свое самочувствие. Концепция позитивного общения включает в себя и умение хранить чужие секреты. Люди будут доверять вам пропорционально вашей способности хранить их тайны. Прежде чем раскрыть чужой секрет, задайте себе вопрос: "Рассказал бы я об этом, если бы меня слушали пятьдесят человек?" Учитесь говорить только то, что можно повторить в другом месте. Пользуясь этим подходом, вы обнаружите, что ваши реплики автоматически будут состоять только из позитивных, конструктивных, оптимистичных замечаний. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ Вы не сможете общаться с людьми, если не научитесь пользоваться простым языком. В вашей способности общаться определенно есть какой-то изъян, если ваша речь непонятна ребенку. Это может звучать нелепо, но это правда. В начале моей лекционной деятельности я обнаружил, что эффективность общения с аудиторией напрямую связана с моим умением излагать простым языком сложные, абстрактные идеи. Задача привлечения внимания, будь то отдельный человек или аудитория, лежит на вас. Никто не будет выслушивать то, что ему непонятно. Немногое выпускники колледжа могут общаться с менее образованными людьми, поскольку они не умеют выражаться достаточно просто. Если кто-то не понимает вас, то вовсе не обязательно, что этот человек глуп. Гораздо вероятнее, что вы недостаточно четко или просто выразили свое мнение. Уолт Дисней пользовался мультипликацией как средством упрощения. Довольно часто великие истины выражаются в форме притч и аллегорий. Давайте усвоим это и будем пользоваться простыми историями, притчами и наглядными примерами для пояснения смысла сказанного. Один из лучших методов настройки взаимопонимания - обратная связь. Почаще задавайте вопросы вроде "я достаточно ясно выразился?", "вы согласны?" или "а каково ваше мнение на этот счет?" Эта предупредительность поможет вам наладить общение. ДАЙТЕ СОБЕСЕДНИКУ ПОНЯТЬ, ЧТО ОН ПРОИЗВОДИТ НА ВАС ВПЕЧАТЛЕНИЕ Я уже говорил, что каждому человеку нравится чувствовать свою значимость. Дайте собеседнику понять, что его слова производят на вас впечатление. Слушайте его внимательно. Чем меньше вы говорите о себе, тем сильнее ваш собеседник будет ощущать свой вес в ваших глазах. Ведите себя так, словно его работа или жизнь - самая увлекательная вещь, о которой вы слышали. Как-то раз я возвращался домой самолетом после лекции перед многотысячной аудиторией. Я весь кипел от энтузиазма после необычайно успешного выступления. Рядом со мной сидел человек, представившийся бухгалтером. Что ж, подумал я, удобная профессия, но как она, должно быть, утомительна! Разумеется, я не выдал ему свои чувства. И слушал долгий рассказ о его поездках и запутанных делах финансовых корпораций, которые он представлял. Его рассказ поддерживал меня в зачарованном состоянии на протяжении всего полета. После этого случая, я усвоил истину: хотя с первого взгляда некоторые люди могут показаться скучными, но то, что они говорят, часто бывает важнее и интереснее, чем то, что мы можем сказать сами. Многие неспособны нормально общаться, потому что пытаются скорее произвести впечатление на других, чем выразить себя. Они втягиваются в некую взаимнонейтрализующую словесную бомбардировку с собеседником. Они употребляют непонятные для других слова и часто пытаются скорее заговорить собеседника, чем поговорить с ним. Они полны желания доказать всем, какие они умные. Справедливо это или нет, но окружающие формируют свое мнение о вас на основе манеры вашей речи. Если вы пытаетесь переговорить их или произвести на них впечатление своей эрудицией, то можете быть уверены, что ваши слова оставят без внимания. С другой стороны, если вы не будете пытаться разговаривать свысока, не будете забывать об их интересах и эмоциях, вас сочтут умным, интересным и даже блестящим собеседником. Исследования показывают, что семьдесят пять процентов слов, произносимых нами, не воспринимаются нашими собеседниками. Люди слышат только то, что хотят слышать. Как вы уже знаете, больше всего они хотят слышать о себе. Если вы будете обсуждать с ними их цели, идеи, интересы, переживания и устремления, вы добьетесь их внимания и без труда удержите его. ВЫРАЖАЙТЕ ИСКРЕННЮЮ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ Относясь к своим друзьям и коллегам с искренней признательностью, вы, по сути дела, учите их любить и. понимать себя. Если ваше замечание касается черты или качества, отсутствующего у большинства людей, его воздействие усиливается. Нетрудно сделать комплимент внешности (хотя это тоже прекрасно), поэтому творческая личность ищет в людях неброские качества. Например, вы можете отметить чувство юмора в человеке или его способность заводить новых друзей. Выделяя качества собеседника, незамеченные остальными, вы фактически говорите: "Я отношусь к тебе как к личности". Вы даете человеку возможность для улучшения его мнения о себе. Помогая другим улучшать самооценку, чувствовать себя более комфортно и стабильно, вы располагаете их к себе. Все это имеет прямое отношение к тому, что мы говорили раньше: чтобы хорошо думать о других, сначала научитесь хорошо думать о себе. Знание того, что радует вас и увеличивает вашу уверенность в себе, дает вам отличные способы помочь другим обрести такую же уверенность. Кто-то проницательно заметил, что когда мы взираем на мир и видим Бога и добро во всем, мир смотрит на нас с такой же теплотой. ЖДИТЕ, ПОКА РАЗГОВОР НЕ ЗАЙДЕТ О ВАС После того как люди расскажут вам о себе, разговор достигнет той стадии, когда речь зайдет о вас. Терпение, проявленное вами, окупится сторицей. Не будьте похожи на актрису, с которой я встретился на вечеринке в Голливуде. Проговорив полчаса о своей карьере в кино, она наконец сказала: "Ну ладно, хватит обо мне! Как вам понравилась моя последняя роль?" ПОСТУПКИ ВЫРАЗИТЕЛЬНЕЕ, ЧЕМ СЛОВА Ты, говорящий слишком громко, Я не могу расслышать твою речь. Эмерсон Люди будут судить о вас по вашим поступкам. Небольшие знаки внимания - это не просто пустые жесты. Это проявления заботы, которая говорит: "Вы мне небезразличны". К сожалению, для многих вежливость стала забытым искусством. Не позволяйте себе быть невежливым. Будьте тем, кто по-прежнему ставит на первое место небольшие знаки внимания и доброты, радующие других людей. Важно понять, что людей не интересует подробный рассказ о вашей житейской философии. Их больше интересует, как реализуются наши убеждения. Ваши поступки отражают ваше мышление. Если люди видят, что вы здоровы, счастливы, состоятельны и полны энтузиазма, они спрашивают, как вы этого добились. Не надо читать им проповеди, ибо, как сказано в пословице, "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Религиозные фанатики могут говорить о мире, любви, всепрощении и о своем великом счастье, но стоит лишь взглянуть на их стиль жизни, и все становится ясно. Как сказано в Библии, "по плодам их ты узнаешь их". Если ваша жизнь служит примером позитивного отношения к окружающему, люди захотят узнать, как можно "сесть на тот же поезд". ПРИХОДИТЕ НА ВСТРЕЧИ ВОВРЕМЯ Еще один важнейший аспект в развитии нормальных взаимоотношений - надежность. Приходить на назначенную встречу вовремя важнее, чем может показаться на первый взгляд. Опоздание свидетельствует не просто о вашей безответственности, оно фактически означает ваше безразличие к человеку, с которым вы встречаетесь. Вы как бы говорите ему, что он не такая уж важная персона, чтобы встречаться с ним вовремя. Если бы вы завтра утром в 10.00 встречались с президентом Соединенных Штатов, то бы пришли вовремя, не так ли? Разумеется! Так что давайте будем честными. Мы всегда можем приходить вовремя, если имеем побуждение к этому. Мы нарушаем правило "приходить вовремя", потому что не осознаем последствий наших поступков. Мы считаем себя свободными людьми, вольными делать все, что хочется. "Такой уж я есть!" - с вызовом говорим мы. Но на самом деле мы не такие. Мы лишь выбрали такую форму бытия. Хотя в большинстве случаев мы в самом деле должны делать в первую очередь то, что правильно для нас, это неприложимо в случае бесполезного нарушения прав других людей. Помните, независимо от того, с кем вы встречаетесь - с начальником, домохозяйкой, фабричным рабочим, секретарем, коммерсантом, родственником, идете ли вы на митинг или на общественное собрание, - приходите вовремя! Распространите это на отношения со всеми людьми. Завоюйте репутацию человека, который всегда приходит первым. Если вы по необходимости заставляете кого-то ждать, объясните причину опоздания и сообщите предполагаемое время вашего прихода. Он будет уважать вас за проявленную заботу. Нет ничего более расстраивающего и обидного, чем ожидание человека, который не приходит вовремя. ЗАПОМИНАЙТЕ ИМЕНА ЛЮДЕЙ Большинство людей согласится, что один из сладчайших звуков для нас - это звук наших имен. Имена людей - все равно что визитные карточки их индивидуальности, поэтому, запоминая их, мы автоматически заручаемся их расположением. Это нетрудно. Уделите этому немного времени и внимания, и впоследствии вы будете вознаграждены. Мы не запоминаем имена, как правило, потому, что во время взаимного приветствия практически не слушаем, что говорит собеседник. Если вспоминаем момент встречи, приветствие звучит для нас примерно так: "Здравствуйте! Меня зовут Мхгрнтп..." Мы не расслышали имя, потому что не обратили на него внимания. Скорее всего вы обдумывали то, что предстоит сказать вам! Для запоминания имени сначала удостоверьтесь, что вы правильно его расслышали. Затем создайте в уме яркое, стимулирующее интерес представление о человеке, одновременно несколько раз повторив имя. Если вы запомнили всю личность, то вы запомните и имя. Вы не должны говорить себе или другим: "Я забываю имена своих знакомых". Делая это, вы отдаете вашему подсознанию "приказ", который оно покорно выполняет. Каждый раз, когда вы пытаетесь вспомнить имя, впечатление о человеке ускользает, потому что вы уже подсознательно забыли его. Немедленно отмените "приказ" и начните утверждать, что можете запомнить имена всех знакомых и вспомнить их в любой момент. Запоминание имен должно стать одним из приоритетов в вашем списке самосовершенствования. Это не только заставит ваших знакомых почувствовать свое значение, но также прибавит вам достоинства и уверенности в себе. КАК ВСТРЕЧАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ И ЗНАКОМИТЬСЯ С НИМИ НЕ БОЙТЕСЬ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ Хотя вы можете считать, что это не так, но большинство людей ненавидит общественные мероприятия. Им нравится сама идея, но не устраивает перспектива встречи с незнакомыми людьми. Если честно, то нет такого человека, который время от времени не ощущал бы неловкости на вечеринке. Дело в том, что мы подсознательно боимся не понравиться окружающим и не хотим чувствовать себя отвергнутыми. Это все та же потребность в одобрении! Если сама мысль, что надо присутствовать на каком-либо сборище, заставляет вас испытывать по меньшей мере беспокойство, запомните: вы не одиноки. Многие чувствуют то же самое. Осознав это, вы будете с гораздо большей легкостью встречаться с другими людьми. Предположим, вы пришли на вечеринку и многих не знаете. Когда вы оглядываетесь, все вроде бы веселятся в свое удовольствие, в то время как вы совершенно одиноки и хотите оказаться дома. Но вы не дома. И, поскольку сейчас вы ничего не можете с этим поделать, почему бы не попытаться извлечь максимальную выгоду из ситуации? Лучше всего самому сделать первый шаг. Выберите человека, не вовлеченного в разговор, и подойдите к нему. Предположите, что он отнесется к вам дружелюбно, и ведите себя так, словно ваше появление приятно и желанно для него. За редким исключением, человек проявит дружелюбие и будет поддерживать разговор. Проявив инициативу и переборов робость и застенчивость, вы вскоре обнаружите, что ваш новый знакомый готов говорить с вами сколько угодно. Будьте дружелюбны и позвольте разговору идти своим чередом. Пользуйтесь советами по технике общения, данными в этой главе. И не слишком старайтесь завоевать расположение собеседника! С самого начала примите как должное, что вы ему понравитесь. Так и случится! УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ "БЕСЕДЫ НАКОРОТКЕ" Разговор вовсе не обязательно должен касаться трудных вопросов или философских проблем. Гораздо лучше начинать его с незнакомым человеком с "беседы накоротке". Тому есть важная причина. Человек, с которым вы встречаетесь, спрашивает себя: "А легко ли мне будет говорить с ним?" Первые произнесенные вами слова дадут ему ответ на этот вопрос и создадут впечатление, тем самым определив тон ваших отношений. Если, к примеру, вы начинаете разговор с вопроса о философии, ваш собеседник будет застигнут врасплох и замкнется. Но если вы начнете расспрашивать о нем, он расслабится, и беседа будет протекать естественно. Если вы смотрели телевизионные ток-шоу, то заметили, что ведущий неизменно начинает с простых, тщательно подобранных вопросов, давая интервьируемому понять, что к его личности проявлен интерес. Это устраняет беспокойство и позволяет гостю говорить о себе. ЗАВЕДИТЕ ПРИВЫЧКУ УЛЫБАТЬСЯ Люди недостаточно часто улыбаются, что создает еще одну проблему общения. Понаблюдайте за людьми на улице, в офисе или даже дома. Как часто они улыбаются? Некоторые постоянно "включают" и "выключают" улыбку, стараясь произвести впечатление, но их неискренность сразу становится заметной для наблюдательного человека. Исследование, проведенное в одном из ведущих университетов, показало, что мужчины улыбаются при разговоре перед 70 процентами женщин и лишь перед 12 процентами мужчин. Это свидетельствует об их безразличии к тому, что о них подумают другие мужчины. Они стараются произвести впечатление в первую очередь на женщин! Улыбка - важное средство общения, так как она оказывает позитивное воздействие на окружающих. Подумайте о том, как хорошо вы себя чувствуете, когда вам улыбаются. В своей простейшей форме улыбка является способом показать, что все идет хорошо и вас рады видеть. Когда продавцы улыбаются покупателям, объем продаж в магазинах увеличивается на 20 процентов! Люди волей-неволей добреют от улыбки. Если вы не привыкли улыбаться, то вам пора научиться это делать. Улыбнитесь прямо сейчас! Не бойтесь! Улыбнитесь еще раз! Это же не больно. В сущности, вам самому становится от этого лучше. Если поблизости есть зеркало, улыбнитесь перед ним, и вы увидите, насколько лучше выглядите' Когда я говорю, что вы должны улыбаться перед зеркалом, я совершенно серьезен. Поначалу вы можете чувствовать себя глупо, но когда нахмуренные брови и опущенные уголки рта исчезнут и вы начнете излучать уверенность и достоинство, ваше отношение к этому занятию изменится. Каждый человек прекрасен, когда он улыбается. Улыбнувшись, вы автоматически почувствуете себя лучше. Улыбка приходит изнутри, поэтому вы должны позитивно мыслить, что отразится на вашем лице. Если вам недостает уверенности в себе, если вы поглощены своими несчастьями и сомнениями, вам будет трудно улыбаться. Естественное нежелание выказывать свои чувства окружающим сделает вашу улыбку натянутой и вымученной. Чтобы преодолеть это, найдите корень ваших проблем и измените негативное мнение о себе. Начните улыбаться и делайте это всегда. Когда бы вы ни встречались с людьми - УЛЫБАЙТЕСЬ! УЛЫБАЙТЕСЬ! УЛЫБАЙТЕСЬ! Улыбайтесь всем и каждому. Улыбайтесь своим родным, друзьям и коллегам. Улыбайтесь нахмуренным людям. Улыбайтесь в транспорте. Улыбайтесь в лифте, в магазине, в банке, на улице. Улыбайтесь сторожу, официантке, банковскому служащему. Заметьте, я говорю "улыбайтесь КОМУ-ТО", а не "ДЛЯ чего-то". Причина этого очевидна. Когда вы улыбаетесь КОМУ-ТО, вы делаете это искренне. Люди почувствуют, и будут улыбаться в ответ. Ответная улыбка - способ сказать: "Спасибо за то, что вы заметили и оценили меня?" Учитесь хотеть улыбаться и радоваться счастью, которое вы приносите в жизнь встретившихся вам людей. Попытайтесь улыбаться сегодня и убедитесь, как действует магия улыбки. Помните, что улыбка - одно из ваших главных преимуществ! ОСТОРОЖНЕЕ ВЫБИРАЙТЕ СЕБЕ КОМПАНИЮ И наконец, имейте в виду, что ВЫ ПРИНИМАЕТЕ В СЕБЯ ОПРЕДЕЛЕННУЮ ЧАСТЬ ОТ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, С КОТОРЫМ ВЫ ОБЩАЕТЕСЬ. Так что будьте очень осторожны в выборе знакомых. Возьмите за правило поддерживать только позитивные разговоры и по возможности придерживайтесь людей с позитивным складом ума. Эти люди вдохновят вас и побудят к использованию вашего безграничного потенциала. Люди с негативным складом ума будут истощать вашу энергию своими бесконечными придирками и жалобами на то, как жестоко мир обошелся с ними, какое непонимание проявляют их мужья или жены, как руководство не может оценить их по достоинству и как ужасно они себя чувствуют. При удобном случае отказывайтесь от общения с такими людьми и выбирайте и ищите тех, кто настроен бодро и позитивно. Помните: каждый человек, с которым вы общаетесь, влияет на вашу жизнь. СЕКРЕТ 14 ОБРЕТЕНИЕ ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ЧЕРЕЗ ПОЗИТИВНЫЙ СКЛАД УМА Многие люди считают позитивное мышление нереалистичным, потому что таким образом мыслящий человек якобы просто хочет избежать проблем, трагедий и безнадежности. Но дело вовсе не в этом. Позитивное мышление характеризует отношение к своим проблемам и проблемам человечества, а также способствует их разрешению с помощью конструктивных действий. Различие между людьми с позитивным и негативным мышлением можно продемонстрировать на примере их отношения к стакану, наполненному водой до половины Человек с негативным мышлением говорит, что стакан наполовину пустой; человек с позитивным мышлением, что стакан наполовину полный. Позитивное мышление позволяет вам собрать свои силы, преодолеть слабости и ограничения. Оно помогает понять, что вы рождены для великих дел, ибо Позитивная Сила внутри вас может воплотить в реальность любую мечту. Оно помогает вам сосредоточиться на хорошем и позволяет направить свое основное внимание на согласие с собой, с миром и людьми. Надеясь на лучшее, вы генерируете магнетизм, который привлекает положительное в вашу жизнь. Как мы уже говорили, подобное тянется к подобному. Но нужно понять одну вещь. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ БЕСПОЛЕЗНО, ЕСЛИ ОНО НЕ ВЕДЕТ К ПОЗИТИВНЫМ ДЕЙСТВИЯМ. Мысль, иди психическая энергия, должна быть превращена в действие, или в кинетическую энергию. Кинетическая энергия действия укрепляет подсознание. При правильном применении этот автоматический механизм достижения цели исправляет ошибки, меняет курс и приводит вас точно к цели. ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ ОСВОБОЖДАЮТ ТВОРЧЕСКУЮ СИЛУ В начале было слово. Характер вашей речи оказывает сильное влияние на ваши чувства, настроения, уверенность в себе и реальный жизненный опыт. Мы уже говорили о том, как негативные утверждения настраивают вас на неудачу, разочарования, замешательство и болезни. Где же решение? Оно не слишком сложное. Просто обратите процесс в другую сторону. Наполните свой разум позитивными мыслями или утверждениями. Приведенные ниже утверждения свидетельствуют о вашей силе, а не о слабости. Они сосредотачивают ваше внимание на позитивном вместо негативного; заявляют о том, кто вы есть и что вы можете сделать, а не о том, кем вы не являетесь и чего не можете сделать. Пользуйтесь этими простыми утверждениями во время медитации для программирования своего подсознания либо в тех случаях, когда поймаете себя на негативных мыслях. ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЕД С ПОЗИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ Этот момент обещает мне безграничные возможности, ибо я живу в вечном "сейчас" бытия. Все, чем я могу стать, является в данный момент частью моего сознания. Я готов и полон решимости реализовать свой безграничный потенциал. Я полностью осознаю мою безграничную способность к жизни. Мое мышление пребывает в настоящем; мое воображение пребывает в настоящем; мои надежды сосредоточены на настоящем. Моя жизнь полна прекрасных людей, любовь и уважение которых я принял. Глубже осознавая свою способность видеть, я также глубже осознаю свое желание действовать. Я не ищу у других людей выгоды для себя, но понимаю, что каждый из них является потенциальным проводником Бесконечности, которая может привнести положительное в мою жизнь. Поскольку я являюсь РАЗУМОМ, мое сознание имеет в себе все мыслимые идеи. Я узнаю то, что мне нужно знать, в то же мгновение, когда захочу это сделать. Это знание устранит все невежество из моего подсознания. Я - это разум, понимание и любовь, которые находятся в безупречном равновесии. Мое сознание с его ясным и правильным мышлением отражает желания моего сердца. Этот день и каждый последующий проходят с пользой для меня, потому что я уверен в себе и позволяю Божественной Сущности активизировать и побуждать мое сознание. Мои поступки являются прямым следствием этого осознания. Всем моим начинаниям сопутствует успех, поскольку я способен проявить себя в любой области жизни. Я всегда остаюсь открытым для новых идей и способов, работающих на мое благо. Я творчески подхожу к своей личности и знаю, что как творческая личность я способен на великие свершения. Я интеллектуально и эмоционально нацелен на достижение блага для себя и окружающих. Я живу в дружелюбном мире, откликающемся на мои здоровые желания и удовлетворяющем их. Я без высокомерия могу сказать, что духовно безупречен. Мое сознание в полном порядке, и я наслаждаюсь этим. У меня нет страхов и сожалений, и я готов встретить любую проблему. Я полностью уверен в себе. СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ТОМ, ЧТО ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ВАС Составьте список того, что правильно для вас. Оцените его и почаще заглядывайте туда. Можете даже запомнить его. Сосредотачиваясь на ваших преимуществах и хороших качествах, вы разовьете внутреннюю убежденность в том, что вы достойный, компетентный и уникальный человек. Когда вы делаете что-нибудь правильно, не забывайте напоминать себе об этом и даже вознаграждайте себя. Так вы разработаете новую схему поведения, нацеленную на то, что правильно для вас. В "Алисе в Стране чудес" Льюис Кэрролл рассказывает нам о том, как мы стали сами собой и как важно сосредотачиваться на том, что для нас правильно. АЛИСА: Там, откуда я пришла, люди изучают то, чего они не умеют делать, чтобы научиться это делать. СУМАСШЕДШИЙ ШЛЯПНИК: Здесь, в Стране чудес, мы ходим кругами, но всегда заканчиваем там, откуда начали. Ты не могла бы выразиться яснее? АЛИСА: Взрослые советуют нам выяснить, что мы сделали неправильно, и больше никогда так не делать. СУМАСШЕДШИЙ ШЛЯПНИК: Очень странно! Выходит, чтобы выяснить что-нибудь, вы должны выучить это. А выучив это, вы начинаете хорошо это делать. Зачем учиться делать что-то хорошо, а потом никогда не делать этого снова? Но продолжай, пожалуйста. АЛИСА: Никто не говорит нам, чтобы мы учились делать правильные вещи. От нас ждут, что мы сначала научимся на неправильных вещах и узнаем, чего нам не следует делать. А уж потом, не делая того, что мне не следует делать, я, наверное, не ошибусь. Хотя я предпочла бы не ошибаться с первого раза! Здесь заключена великая истина! Прочитайте это место еще раз и сделайте его содержание частью своего Осознания. РЕЦЕПТ ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ Перед тем как перейти к конечному продукту - к вашей будущей личности, - позвольте вкратце повторить тот поэтапный процесс, который приводит к трансформации 1. Примите тот факт, что вы являетесь уникальной личностью со своим местом в мире и своей особой целью. 2. Расширьте свое Осознание и избавьтесь от ошибочной уверенности, мешающей вам освободить ваш безграничный потенциал. 3. Чтобы освободить ваш безграничный потенциал, выберите цель, составьте план вашей жизни и представьте его своему подсознанию. 4. Ищите в себе Божественный Разум и Силу, способную решить все ваши проблемы и сделать вашу жизнь такой, какой она должна быть. 5. Визуализируйте и подтверждайте все, что вы хотите сделать или иметь в своем жизненном опыте. 6. Направляйте свое основное внимание на успех, а не на неудачу. 7. Распоряжайтесь временем, не позволяя ему распоряжаться вами. 8. Избавьтесь от зависимости, чувства вины, страха, беспокойства. Их место должны занять уверенность в себе, любовь, воображение, энтузиазм, чувство юмора и способность к общению. 9. Чтобы помочь себе обрести силу и спокойствие, практикуйте искусство медитации. 10. И наконец, помните, что вы наделены способностью выбирать и потенциальной силой осуществить любое свое желание ВАШЕ НОВОЕ "Я" По мере развития позитивного склада ума и воплощения его в позитивных действиях, начнет появляться ваше новое "я", личность человека, умеющего добиваться успеха. Вы будете обладать силой и целеустремленностью. Вы преодолеете все ложные убеждения, сдерживавшие вас. Вы будете дружелюбным человеком, которому никогда не бывает одиноко. Вы будете уверенным в себе человеком, распоряжающимся своей судьбой. Вы не будете осуждать себя и других. Вы будете вести себя с достоинством и симпатией по отношению к окружающим. Вы будете открыты и восприимчивы к новым ценностям, принципам и убеждениям. Вы будете иметь крепкое здоровье и долго жить. Вы получите новое Духовное Осознание. Вы научитесь любить себя и других более глубоко, чем раньше. Прекрасная картина, не так ли? Разумеется, потому что это картина вашего нового "я", изучившего и сопоставившего с собой принципы, изложенные в этой книге. Воплощение их потребует времени, зато обещает быть одним из величайших приключений в вашей жизни. Взяв на себя обязательство добиться полной уверенности в себе, вы больше никогда не будете таким же, как раньше. СОДЕРЖАНИЕ 50 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ Идея 1 ЗОЛОТО В ВАШЕМ ПОДВАЛЕ 2 Идея 2 ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ? 3 Идея 3 "Я ЗАСЛУЖИЛ ЭТО" 4 Идея 4 КНИГА ЖИЗНИ 4 Идея 5 БЕЛЫЕ СЛОНЫ 5 Идея 6 ДЕЯТЕЛЬНОЕ БЕЗДЕЙСТВИЕ 5 Идея 7 ОШИБКИ 6 Идея 8 УСПЕХ ИЛИ ПОРАЖЕНИЕ? 7 Идея 9 СТРОИТЕЛЬ ДОРОГ ИЛИ СТРОИТЕЛЬ СТЕН? 7 Идея 10 ДЕЛО НЕ В ЗВЕЗДАХ 8 Идея 11 КРАСИВАЯ УПАКОВКА 9 Идея 12 ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ПРОШЛОГО 9 Идея 13 ОРУДИЯ СОЗНАНИЯ 10 Идея 14 ВЕС НАШЕГО "Я" 11 Идея 15 БЕСПОКОЙСТВО - ЭТО УБИЙЦА 11 Идея 16 ЛЕСТЬ ИЛИ КОМПЛИМЕНТ? 12 Идея 17 СЛУШАЙТЕ "SOS" 12 Идея 18 ЗАМКИ В ВАШЕМ СОЗНАНИИ 13 Идея 19 ЛУЧШЕЕ - ВПЕРЕДИ 13 Идея 20 РЕАКЦИЯ ИЛИ ОТЗЫВЧИВОСТЬ? 14 Идея 21 ПОДНЯТЬСЯ НАД НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬЮ 15 Идея 22 ТЕНЬ 15 Идея 23 КАЖДОЕ ВАШЕ СЛОВО 16 Идея 24 ДУЭЛЬ ЖИЗНИ 16 Идея 25 ОСТРОВ МИРА 17 Идея 26 НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИСПОРТИТЬСЯ 18 Идея 27 ВАС СОЗДАЮТ ВАШИ МЫСЛИ 18 Идея 28 МАГИЯ ПОХВАЛЫ 19 Идея 29 ПОРАДОВАТЬ КАЖДОГО? 19 Идея 30 СВЕЧА ЗАЖИГАНИЯ 21 Идея 31 ВЫРАЗИТЕ СВОИ ТАЛАНТЫ 21 Идея 32 ХИЖИНА ИЛИ ДВОРЕЦ? 22 Идея 33 ТЕРПЕНИЕ 22 Идея 34 НЕ ЖИТЬ "НА АВОСЬ" 23 Идея 35 МЕЖДУ УСПЕХОМ И ПОРАЖЕНИЕМ 24 Идея 36 ЖИЗНЬ ПО ДЮЙМУ 24 Идея 37 ЛОВУШКА ДЛЯ ОМАРА 25 Идея 38 НАСТАВЛЕНИЕ ИЛИ НАКАЗАНИЕ? 25 Идея 39 ВЧЕРАШНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ 26 Идея 40 СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ СЛОВАМИ 27 Идея 41 ДЕРЕВО, СПОСОБНОЕ ВЫДЕРЖАТЬ УРАГАН 27 Идея 42 ПЕРЬЯ ЗА ЗЕМЛЯНЫХ ЧЕРВЕЙ 28 Идея 43 ВЫ НЕ ОДИНОКИ 29 Идея 44 ВИДЕТЬ ИСТИННЫЙ СМЫСЛ 29 Идея 45 УЗКИЙ ВЗГЛЯД 30 Идея 46 НЕ СЛОМАЙТЕ КЛЮЧ 30 Идея 47 САМОДИСЦИПЛИНА 31 Идея 48 ВВЕРХ И ВНИЗ ПО ЭСКАЛАТОРУ 32 Идея 49 ГРЕХ ЗАБЫВЧИВОСТИ 32 Идея 50 ГОЛОС ИЛИ ЭХО? 33 СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ Благодарность автора 34 Посвящение 34 Вступление Несчастное большинство 34 "Овечье" состояние ума 35 Акцент на индивидуальность 35 У вас есть силы измениться 35 Ваши потребности должны стоять на первом месте 35 Поднимайтесь на борт! Время отплытия! 36 Вырабатывайте "привычку 21 дня" 36 Секрет 1 СНИМАЕМ САМОГИПНОЗ 37 Как ваши убеждения сковывают вас 38 Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности" 38 Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания 39 Ваш приоритет номер один 40 Почему вы можете измениться 40 Секрет 2 РАБСТВО ИЛИ СВОБОДА? 41 Умение полагаться на собственные силы 41 Опознание и разрушение привычки к зависимости 41 Преодоление потребности манипулировать другими 42 Фатальная ставка на конформизм 43 Как сравнение питает наши страхи 44 Соперничество - убийца творчества 44 Признательность versus похвала 45 Освободить себя от других 46 Секрет 3 ИСКУССТВО СОГЛАСИЯ С СОБОЙ 46 Начнем сначала 46 Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой 48 Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические 51 характеристики низкой самооценки Секрет 4 ПРОБЛЕМА ОСОЗНАНИЯ 52 Вы всегда делаете все, что в ваших силах 52 Согласие с реальностью 52 Деструктивная сила осуждения 53 Учитесь понимать свои побуждения 54 Как формировать позитивное побуждение 54 Принятие ответственности 55 Оковы привычки 56 Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя 56 Программа выработки позитивных привычек 56  Секрет 5 Я НЕ ВИНОВАТ, ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ 58  Взгляд на мораль Семь основных форм вины 58 Вина всегда приносит с собой наказание 61 Учиться на примерах прошлого 61 Помните: вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать 62 Вы - это не ваши поступки 62 Заведите "дневник вины" 62 Секрет 6 ПОЗИТИВНАЯ СИЛА ЛЮБВИ 62 Перестаньте искать тех, кто полюбит вас 64 Делать для себя - значит делать для других 64 Некоторые важные аспекты любви и их связь с вашим личным развитием 65 Секрет 7 РАЗУМ - ВАША ГЛАВНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ 66 Объединение под названием "ВЫ" 66 Закон Психического Магнетизма 67 Сверхесознательная фаза разума 68 Великие люди пользовались этой силой 69 Творческая сила, выраженная через желание 69 Секрет 8 ЗОЛОТОЙ КЛЮЧ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ 70 Воображение правит миром 70 Сознательная фаза разума 71 Как разбудить своего "джинна" 71 Правильный процесс мышления 72 Факты, которые вам следует знать о своем подсознании 72 Как запрограммировать своего "джинна" 73 Подсознание - автоматический механизм творчества 74 Секрет 9 ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ СУДЬБУ 75 Что вы получите? 76 Заведите привычку к записи 77 Шесть целей для шести важнейших областей вашей жизни 78 Составьте себе пятилетний план развития 78 Начинайте оттуда, где вы находитесь 78 Не "как много", но "насколько хорошо" 79 Получить перспективу 79 Вы находитесь там, где хотите быть 80 Реагируйте на жизнь действием 80 Удача благоволит смелому 80 Подружитесь с неудачей 81 Закон ожидания 81 Принцип секретности 82 Секрет 10 СЕГОДНЯ ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ ПЕРЕДЫШКУ 83 Какова цель медитации 83 Что такое состояние медитации 83 Когда следует медитировать 85 Сколько времени должен занимать сеанс медитации 85 Где нужно медитировать 85 Прежде чем вы начнете 86 Секрет 11 ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ 88 Проблема во времени... или в вас? 89 Управление временем veisus управление собой 89 Каждое путешествие начинается с первого шага 89 Теория "после" 90 Не позволяйте времени распоряжаться вами - распоряжайтесь им сами! 90 Время должно быть орудием, а не тираном 91 Настоящее - самое лучшее время для вас 92 Секрет 12 ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА И БЕСПОКОЙСТВА 92 Избавьтесь от своих ошибок, а не повторяйте их 92 Изменение - основа порядка Вселенной 93 Изменение начинается с отличия от других 93 Секрет 13 ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЕД ЧЕРЕЗ ПОЗИТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ 94 Слушайте, слушайте и еще раз слушайте 95 Мы больше интересуемся собой, чем окружающими 96 Вступайте только в позитивные разговоры 96 Пользуйтесь простым языком 97 Дайте собеседнику понять, что он производит на вас впечатление 97 Выражайте искреннюю признательность 98 Ждите, пока разговор не зайдет о вас 98 Поступки выразительнее, чем слова 98 Приходите на встречи вовремя 98 Запоминайте имена людей 99 Как встречаться с людьми и знакомиться с ними 99 Учитесь искусству "беседы накоротке" 99 Заведите привычку улыбаться 100 Осторожнее выбирайте себе компанию 100 Секрет 14 ОБРЕТЕНИЕ ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ЧЕРЕЗ 100 ПОЗИТИВНЫЙ СКЛАД УМА Позитивные утверждения освобождают творческую силу 101 Двигайтесь вперед с позитивным мышлением 101 Сосредоточьтесь на том, что правильно для вас 102 Рецепт полной уверенности в себе 102 Ваше новое "Я" 103