ЏЋ‚…„…Ќ€… ‚ Ѓ“ђЌЋ‰ ‚Ћ„…

Ћцените этот текст:
ЏЋ‚…„…Ќ€…   ‚   Ѓ“ђЌЋ‰   ‚Ћ„…

     ‚   последнее   времЯ   значительное   внимание  уделЯетсЯ
психологической подготовке человека  к  критическим  ситуациЯм.
—аще всего человека убивает не отсутствие спасательных средств,
а растерЯнность и страх, психологическаЯ  неподготовленность  к
борьбе  со  стихией.  Ќе терЯтьсЯ, активно боротьсЯ за спасение
свое и судна, трезво оценивать свое состоЯние и  возможности  -
закон  поведениЯ  при  аварии. Љ аварии нужно готовитьсЯ, как к
преодалению порогов, т. е. тренироватьсЯ в основных действиЯх и
приемах:   умении   покинуть  перевернутое  судно,  плавании  в
спасательном  жилете  по  бурной  воде,   бросании   и   приеме
спасательного конца.
     ‚  аварийной ситуации необходимы постоЯнный самоконтроль и
контроль за обстановкой на реке.  Џеревернувшись  с  байдаркой,
нужно  выплыть  и  держатсЯ  за  нее. ‘ледует по возможности не
выпустить из руки весла, и схватившись за обвЯзку закинуть  его
на  дно  байдарки.  ЏлывЯ  вместе  с судном, надо старатьсЯ как
можно быстрее пристать к  берегу.  …сли  байдарка  находитсЯ  в
улове  или  на  плесе,  и  вы не лишились весла, забирайтесь на
байдарку  верхом  и  подгребите  к  берегу  (рекомендовано  длЯ
каркасно-надувных   и  надувных  байдарок).  ЌаходЯсь  в  воде,
следует помнить об основных опасностЯх - ударах о камни,  сбоЯх
в дыхании, переохлаждении.
     —тобы  ослабить удары о камни, необходимо занЯть в
воде правильное положение - поднЯть и слегка согнуть  ноги.  Ћт
ударов  о  камни  можно  защититсЯ  также веслом или байдаркой.
“дары о камни  наиболее  вероЯтны  на  сложных  участках  реки.
Џоэтому,  если впереди серьозное препЯтствие ( крутой водослив,
водопад, частые камни), лучше бросить судно и самому  добратьсЯ
до  берега. …сли до начала опасного участка сделать это нельзЯ,
можно зайти  в  "тень"  камнЯ  и  там  ждать  подачи  с  берега
спасконца.  —аще  всего ударам о камни подвергаютсЯ конечности,
но гораздо опаснее удары по жизненно  важным  центрам,  могущие
вызвать  потерю  сознаниЯ  или болевой шок. ‘уществует и другаЯ
точка зрениЯ - удары о препЯтствиЯ далеко  не  всегда  страшны.
‚ода  обходит  большие  камни,  и  человека  в  конечном  итоге
протащит мимо, а если и ударит, то  не  сильно.   „ругое  дело,
препЯтствиЯ,  проницаемые  длЯ  воды: завалы, деревьЯ, гребенки
узких острых камней, тросы, железный хлам, низко нависающие  на
водой  выступы  скал;  от  них  ничего  не защитит, от них надо
убегать, выжимаЯ всю силу из рук и ног.
     ‘бои в  дыхании возникают из-за недостаточной
подъемной силы спасжилета, из-за несоответствиЯ  ритма  дыханиЯ
характеру  волнениЯ  на  реке  или из-за усталости от усиленной
работы по  выходу  на  берег.  ‚ысокие  валы  при  любом  спасе
накрывают  с  головой,  поэтому  ритм  дыханиЯ нужно привести в
соответствие  с  чередованием  валов.   ђаботать   до   полного
изнеможениЯ  с  целью выхода на берег нужно только тогда, когда
есть на то реальнаЯ возможность.
 Ћчень   опасно  переохлаждение  организма.  ‚ремЯ  наступлениЯ
такого момента зависит от  физического  состоЯниЯ,  возраста  и
типа  нервной  системы  каждого  человека, однако 10-15 минут -
крайний срок пребываниЯ в холодной воде горных рек. …сли за 5-7
минут не удалось причалить к берегу с байдаркой самостоЯтельно,
нужно ее бросать и прибиватьсЯ к берегу самому.
     ѓлавное - не быть пассивным, действовать, исходЯ только из
своих сил и возможностей, не  дожидаЯсь,  терЯЯ  времЯ,  помощи
товарищей.
Last-modified: Tue, 16 Apr 1996 07:52:11 GMT
Ћцените этот текст: