, 45-50 . . . , 30 . . , . , . , . . , , . , , .  ? , , , . , , , , . - , , . , , . , , , . . - , - , . , , . ? . . , , , . , . . , , , . . , . . , . . . , , , 5-6 . . , . . . - : " , . ". : ", !". ? , . , , , . . , . , , . , , , . . , . , , , . , , . . 1-2 . , , -, . , , . , . , , , , - .  ? , , . , , , , , . - ? , . . , 10 . , , , . , , , . , , . , , , , , . : , , , . , 10 . , , - , , - . , , . , , . , , . , - , , , , , . , , , .  , . . , 10 , , . , , , . . , ? : 10 , , , , , , 3 20 , 7 . - . , , , . - , , , "-" . , . , . . , , . . , ? , . - ( -, ). , 1-2 . , , . , , - , . , , , , . , , . . , . , , . : 443008, . -, 11, "". - (846-2) 95-19-42, 66-11-37. . 
1
( . . . . , 1964 .)
20 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 60 - 69
2 ( Metropolitan Life Insuranse Co) 148 42,0 - 44,8 43,8 - 48,9 47,4 - 54,3 150 42,7 - 45,9 44,5 - 50,0 48,2ⴠ"ⰵ"㈵㌴㐚阠㐠ⰷ"㘚ⴠ"ⰱ㤴㈚ⴠ"ⰶ"㐵㐴㐚阠㐠地㘴㜚ⴠ"ⰲ〵㌚ⴠ"ⰷ"㘵"㐚阠㐠No㜴㜚ⴠ"ⰳ"㌚ⴠ"圶"㠵"ⰱ‱‭㐵㜚"ⰳ‭㠵㤚"ⰷ‴‭㐶㈚㐇ⰶ‵-- 〵㈚㐇‭㐵㌚"ⰲ‴‭㤵㜚㘱㈵㈚ⴠ"ⰵ㐵㤚ⴠ㘠ⰰ㠵"ⴠ㘠ⰵ㜴㘚阠"ⰱ㤴㤚ⴠ"ⰵ㌵"ⴠ㘠ⰰ"㈶"ⰳ′‭㘵㤚"ⰵNo‭"㤚"No‶‭㘶㜚㐇‷-- ㈵㌚"ⰱ‰‭㘵㠚"ⰴ‶‭㈶㈚㘱㐵㌚ⴠ"ⰷNo㜵〚ⴠ㘠ⰲ〶㜚ⴠ㘠㤴㠚阠"ⰳ㈵〚ⴠ"圲"㤚ⴠ㘠ⰳ"㘶"ⰵ‴‭㤵㈚"‱‭㌶㜚"㜚ⴠ㘠No〵㠚阠"ⰴ㌵㌚ⴠ"No
148 50,8 48,4 55,0 52,3 56,6 54,7 56,0 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58,0 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51,0 58,7 55,0 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53,0 61,6 5No㐶"㘇ⰲ㌶㠚㘇ⰰ"㤚"No"㘵"圵"㠚㘇ⰴ""㘇ⰷ㘶〚㘇ⰵ㈶㐚㘇ⰳ〶㤚""㈚"圱㜶㌚㘇ⰴ〷㐚㘇ⰷNo㠶〚㘇ⰴ㜶〚㘇ⰲ"〶㘇ⰲNo㤵㠚㘇No"㠚㜇ⰲ㤶㤚㘇No"㠚㘇圲㐶㘚㘱㐶㘚㘇ⰱ"〚㘇圵㐷㐚㜇ⰲ㈷㜚㘇圷㤶"㘇ⰶ"㐶㘇ⰷ㌶㘚㜇ⰳNo〷㠚㜇ⰷ㐷〚㜇ⰵ㈷〚㜇ⰲ〷〚㘱㠶㠚㘇ⰵ㐷"㜇ⰱ㠷〚㜇ⰶ㘷㌚㜇ⰳ㐷㌚㜇ⰱ"㠶㜇ⰰ㠶"㜇ⰶ㌷㜚㜇No㠷㈚㜇ⰷNo㐷㠚㜇ⰶ㌷㌚㜱㈷㜚㘇No㜷㜚㜇ⰵ"〚㜇No㤷㘚㜇ⰶ㘷㤚㜇ⰵ"㈷㜇ⰴ㈷㠚㜇No㜷〚㠇ⰲ"㜚㠇ⰱ㜷㜚㜇圳㘷㌚㜱㜷"㜇ⰴ㠚㜇No㐚㠇ⰳ〚㜇No㤷㌚㜇地"㘷㠇ⰰ㘷㠚㠇ⰳ㤷㤚㠇ⰶ㘚㠇ⰴ"㠇ⰱNo㤷"㜱〚㜇圲"㘚㠇ⰲ〚㠇ⰶ"㠇ⰲ㠚㠇ⰰNo"㠇ⰵ㤚㠇地㤚㠇NoNo"㠇ⰷ"㠇ⰴ"㘚㠱㈚㠇ⰳNo㘚㠇ⰷ"No㐚㠇No"㠇ⰶ"㐚㠇ⰲNo"㠇No""㤇ⰲ㐚㤇ⰲNoNo㤚㤇ⰱ㐚㠇地"㠚㠱No"㠇No"No〚㤇ⰱNo㘚㤇ⰲNoNo㠚㠇No〚㠇ⰷ"㤇ⰵ"No㠚㤇ⰷNo㐚㤇地"No㠚㤇ⰵ"No"㤇ⰱ㠚㤱No"㤇ⰲNo"㤇ⰵ〱ⰰNo㐚㤇No"No㘚㤇ⰴNo㤚
2
( Metropolitan Life Insuranse Co)
148 42,0 - 44,8 43,8 - 48,9 47,4 - 54,3
150 42,7 - 45,9 44,5 - 50,0 48,2ⴠ"ⰵ"㈵㌴㐚阠㐠ⰷ"㘚ⴠ"ⰱ㤴㈚ⴠ"ⰶ"㐵㐴㐚阠㐠地㘴㜚ⴠ"ⰲ〵㌚ⴠ"ⰷ"㘵"㐚阠㐠No㜴㜚ⴠ"ⰳ"㌚ⴠ"圶"㠵"ⰱ‱‭㐵㜚"ⰳ‭㠵㤚"ⰷ‴‭㐶㈚㐇ⰶ‵-- 〵㈚㐇‭㐵㌚"ⰲ‴‭㤵㜚㘱㈵㈚ⴠ"ⰵ㐵㤚ⴠ㘠ⰰ㠵"ⴠ㘠ⰵ㜴㘚阠"ⰱ㤴㤚ⴠ"ⰵ㌵"ⴠ㘠ⰰ"㈶"ⰳ′‭㘵㤚"ⰵNo‭"㤚"No‶‭㘶㜚㐇‷-- ㈵㌚"ⰱ‰‭㘵㠚"ⰴ‶‭㈶㈚㘱㐵㌚ⴠ"ⰷNo㜵〚ⴠ㘠ⰲ〶㜚ⴠ㘠㤴㠚阠"ⰳ㈵〚ⴠ"圲"㤚ⴠ㘠ⰳ"㘶"ⰵ‴‭㤵㈚"‱‭㌶㜚"㜚ⴠ㘠No〵㠚阠"ⰴ㌵㌚ⴠ"No㜵㌚ⴠ㘠ⰵ"㠶"ⰶ‵‭〶㘚"No′‭""㘇ⰲNo‭"""ⰲ‰-- 㘵〚"ⰴ‷‭"""‭㘶"㜱㜵㤚ⴠ㘠ⰲ〶㜚ⴠ㘠ⰶ㐶㌚ⴠ㜠ⰲNo㌵㐚阠"ⰷNo㘵"ⴠ㘠ⰲNo〶㈚ⴠ㘠ⰷNo"㈷"No‴‭㌶㐚㘇ⰲ‱‭㠶㌚㘇ⰶ‰‭㐷㜚"ⰴ-- 㠵㤚"ⰷ‵‭㐶㌚㘇ⰱ‶‭㤶㌚㜱〶㠚ⴠ㘠ⰴNo㌶"ⴠ㘠NoNo㜶㘚ⴠ㜠ⰶ㘵㌚阠㘠ⰰ㤵〚ⴠ㘠ⰵ"㌚ⴠ㜠ⰰ"㘷㘇ⰲ‶‭㘶㐚㘇ⰴNo‭"㌚㘇No‰‭㜷㘚"ⰷ‷-- "㤚㘇ⰰ‴‭㜶㈚㘇ⰴ‵‭㈷㌚㜱㌶㘚ⴠ㘠圲㘶"ⴠ㜠ⰲ〷㐚ⴠ㜠No㤵"阠㘠ⰳ‶㘇ⰱ‭㠶㘚㘇ⰵNo‭㐷"㠱""ⴠ㘠No㜶㠚ⴠ㜠ⰴ"㤚ⴠ㠠ⰰNo〶"阠㘠ⰵ㌶㌚ⴠ㜠ⰰ㜶㌚ⴠ㜠ⰵNo"㘇ⰶ‵‭"〚㘇No′‭㘷㌚㜇ⰳ‶‭㜚㘇ⰲ‰-- 㘶"㘇ⰴ‷‭""㘇‭㜷㜚㠱㜶㤚ⴠ㜠ⰲ〷㜚ⴠ㜠圱"㈚ⴠ㠠ⰴ㌶㐚阠㘠ⰷNo㘶"ⴠ㜠ⰲ〷㈚ⴠ㜠No"㘇No‴‭㐷〚㜇ⰲ‱‭㤷〚㜇ⰶ‷‭㈚"㜇ⰰ‭"㠚㜇ⰳ‵‭"㜚㜇‵‭〚"No㜇ⰲ′‭㜷㈚㜇ⰵ″‭"㠇ⰰ″‭㠚"No㜇ⰳ‶‭㠷㘚㜇ⰷ‱‭"㌚㠇ⰱ‭"No㘚"No㜇ⰵ‱‭"㜇No‭〚㠇ⰳ′‭No㐚ഇ഍
3 4 "-". - 1 -, 1/2 , 200 . . , . . 2. - 4 , 1 , 1 , 1 -, 1 , 200. . .
3
4 "-". 1. - 1 -, 1/2 , 200 . . , . . 2. - 4 , 1 , 1 , 1 -, 1 , 200. . . . 3. 1 , 1 -, , 200 . . "-". . . 4. 3 "-",1/2 , 4 , . - , -, . . . 5. . 3 "-", 3 , 2 , 2 , , 5-6 - . "-" . . -, . . . * , , . , , , (), - , , , . . * *( , , , : George V., Tremblay A., Despres J. P. et al. Evience for the existence of small eaters and large eaters of similar fat-free mass and activity level. Int. J. Obes. 1989 v.13, "-- 1, .43-53. * - . , . * . * ob - obesity - . * , , , , . , . * , , . * , , : Schlundt D. G., Hill J. O., Pope-Cordle J. et al. Randomized evaluation of a low fat ad libitum carbohydr ate diet for weight reduction. Int. J. Obes. 1993. V.17, P. 623-629. * , , . (, , ) * - , .. . ** - , , , 30 , . * , . 50 . . * . . . . * , 100 ** , , , , . * 2200-2500 . . * , 70 - 100 . * . ((97104665/20-004870) * . ( * . . . * , . - - 1998 . ** , , .