  поджаренного
хлеба, булочку из муки  грубого помола,  ржаной или овсЯной муки. •леб - это
та  же  каша, только  в  печеном виде, и  столь  же  полезен.  ’о,  что хлеб
холодный, а не горЯчий, как каша,  не имеет никакого значениЯ и не уменьшает
ни его питательной ценности, ни усвоЯемости. Њажьте хлеб тонким  слоем масла
или маргарина (после года). Њожно намазать  на хлеб  слой протертых  фруктов
или немного вареньЯ, если ребенку так больше нравитсЯ.

        420. “жин.
     —асто  матери жалуютсЯ:  "…му надоела каша  и  Я  просто  не  знаю, чем
кормить его  на ужин". …сли вы собираетесь давать ребенку несколько  блюд на
ужин, то надо помнить простое правило, чтобы не  накормить его двумЯ сытными
блюдами на один ужин и двумЯ легкими - на другой. ‚от это правило: 1) фрукты
или овощи; 2) сытное калорийное блюдо.
     ‘ытным  блюдом  может  быть  каша,  котораЯ понравитсЯ  ребенку гораздо
больше, если вы добавите к ней ломтики  сырых или вареных фруктов, или мелко
нарезанные сухие фрукты, или мед.
     ђебенку постарше вместо каши  можно дать бутерброды. ѓодовалому ребенку
еще трудно есть  бутерброд, к тому же он все равно разделит его на части. Ќо
поближе к 2 годам он будет хорошо справлЯтьсЯ с бутербродом. „лЯ бутербродов
пользуйтесь  ржаным хлебом или хлебом  из муки грубого помола.  Ќамажьте его
тонким  слоем масла, творога или плавленного сыра. Њожно  добавить чуть-чуть
вареньЯ, меда или сахара, если без сладкого ребенок не ест бутерброды.  Ќо Я
бы не рекомендовал  увлекатьсЯ сладким. Ѓутерброды  можно  делать  с  самыми
разнообразными продуктами:  с  сырыми  овощами (салатом, помидорами,  тертой
морковью или  капустой), с вареными или нарезанными сухими фруктами, Яйцами,
селедкой, рубленой птицей или мЯсом, с сыром (тертым или плавленным, а позже
ломтиком).  „лЯ  детей  старше  3  лет  на бутерброд можно положить  немного
майонеза.
     ‚ качестве сытного  блюда на ужин можно  дать  бульон или суп  с рисом,
перловой крупой или макаронами, в который можно бросить немного гренок.
     ‚ добавление к Яйцу, полученному на завтрак, или вместо него можно дать
Яйцо (в любом виде) и на ужин.  Џоложите Яйцо на хлеб  или  покрошите хлеб в
Яйцо, сваренное всмЯтку.
     Њожно дать  простое  печенье, намазав  его чем-нибудь,  либо покрошив в
чашку в теплым  или холодным молоком.  ‚  холодное  или горЯчее молоко можно
покрошить хлеба или гренок.
     Љартофель  - очень  сытное  блюдо и  вполне  подходит  длЯ  ужина, если
ребенок любит его. €ногда можно давать макароны, вермишель.
     ‚место первого сытного блюда, за  которым последуют  вареные или  сырые
фрукты, можно дать сначала вареные овощи либо овощной или фруктовый салат, а
после него - молочный или крупЯной пудинг, а длЯ ребенка постарше мороженое.
     Ѓананы  - прекрасный  десерт  и  очень  сытное блюдо. €ми  можно иногда
заменЯть  кашу  на  завтрак.  Њожно  давать  творожную  массу  или  десерты,
приготовленные  на  желатине  (желательно с фруктами). Ќо  они  не  содержат
достаточно  калорий  и,  следовательно, полностью  не удовлетворЯют аппетита
ребенка.
     …сть дети, которые всегда едЯт мало пищи, содержащей крахмал, и похоже,
что он  им  не  требуетсЯ. Ћни получают достаточно калорий из молока,  мЯса,
фруктов и овощей и  нормально прибавлЯют  в  весе.  €з этих же продуктов они
получают  достаточно  витаминов  группы  B.  €так,  вам меньше всего следует
беспокоитьсЯ насчет хлеба, каш и другой  калорийной  пищи, даже если ребенок
обходитсЯ без нее в течение нескольких недель.

        * Њенее ценнаЯ и нежелательнаЯ пища *

        421. Џирожные, пироги, печенье.
     ќти продукты  нежелательны длЯ  детей, потому  что  они  приготовлЯютсЯ
главным  образом из муки высшего  сорта, сахара и жира. Џоскольку они  очень
калорийны, ребенок  быстро  насыщаетсЯ,  но  почти  не  получает  витаминов,
минеральных   солей,  клетчатки  и   белков.   ’акого  рода   пищу  называют
"неполноценной".  Ћна  только удовлетворЯет  аппетит ребенка,  но лишает его
важнейших  питательных  веществ,  которые  он  мог  бы  получить  из  других
продуктов.
     ђазумеетсЯ, ребенок  может изредка  есть пироги и пирожные (например, в
день  рождениЯ).  …сли же  вы будете  давать  их регулЯрно,  то  лишите  его
необходимых питательных веществ. Ќет смысла затевать дома пироги, если на то
нет особой надобности.
     Ћсобенно  опасны  пирожные  с  кремом.  Љрем  -  прекраснаЯ  среда  длЯ
размножениЯ бактерий,  особенно  если  пирожные не  хранЯтсЯ в холодильнике.
Ќесвежие пирожные часто ЯвлЯютсЯ причиной тЯжелых отравлений.

        422. ‘ладости.
     Ћни также нежелательны, так как быстро удовлетворЯют аппетит  ребенка и
вредны длЯ  его зубов. …сли ребенок с удовольствием ест кашу с  фруктами без
сахара, то и не нужно его добавлЯть. Ќо, если немного сахара или ложка меда,
по  мнению  вашего ребенка, делают  кашу  очень вкусной, то  без  разговоров
подсладите ее. Ќо  не разрешайте ему класть слишком много сахара. ‘покойно и
твердо отодвиньте  от него сахарницу. †еле, варенье, консервированные фрукты
(кроме  специальных  консервированных фруктов  длЯ  детей) содержат  слишком
много сахара и поэтому ими не следует  часто  кормить ребенка. …сли  он  ест
хлеб с маслом только с вареньем,  то намазывайте его совсем  немного, только
длЯ вкуса.  …сли всЯ семьЯ ест консервированные фрукты, вы можете дать их  и
ребенку,  но  без  сиропа. €зюм,  чернослив  и финики,  если  ребенок ест их
регулЯрно, вредно влиЯют на зубы, потому что надолго прилипают к ним.

        423. Љонфеты, фруктоваЯ вода, мороженое.
     ќто  неполноценнаЯ  пища,  причем  обычно  дети  едЯт  их именно  между
кормлениЯми,  что особенно  вредно и длЯ зубов,  и  длЯ аппетита. ђебенку не
повредит, если  он съест конфету или мороженое на десерт после  обеда вместе
со всей семьей. Ќо всеми  средствами избегайте давать ребенку сладости между
кормлениЯми. Ђ  конфеты не  рекомендуетсЯ давать  регулЯрно даже  на третье.
—тобы не  приучать ребенка  к конфетам, не  держите  их дома  и не покупайте
ребенку мороженого и фруктовой воды. Ќо ребенок школьного возраста неизбежно
узнает  о  существовании  подобных "радостей". …сли  ребенку  лишь времЯ  от
времени  хочетсЯ  сладостей,  то   лучше  уступать  его  желанию,  чтобы  он
чувствовал, что он "такой же, как все". Ќо, если он  постоЯнно ест конфеты и
особенно, если  у него  плохие зубы, то  родители  должны разрешать сладости
лишь в особых случаЯх.

        424. —асто родители сами прививают ребенку любовь к конфетам.
     „ети   любЯт  конфеты.   €х   "голодные",  растущие  организмы  требуют
дополнительных калорий. Ќо  неизбалованный ребенок врЯд ли будет есть  много
конфет. Ќекоторые  маленькие дети вообще не любЯт конфет и сладкого. ‚ своих
экспериментах  доктор Љлара „эвис  обнаружила,  что если  позволить  ребенку
самому решать, что есть, то он будет есть сладкое в разумных количествах.
     џ думаю,  часто родители невольно сами прививают ребенку преувеличенную
любовь  к  сладостЯм.  Ќапример,  мать говорит ребенку:  "Џока ты  не  съешь
шпинат, Я не дам тебе  мороженого" или "…сли ты  съешь всю кашу, Я дам  тебе
конфетку". Љогда вы обещаете, но придерживаете обещание (или любую награду),
это увеличивает  желание.  ќффект  получаетсЯ обратный  тому,  который нужен
матери.  ђебенок съедает ненавистный ему шпинат  и  кашу,  и ему еще  больше
хочетсЯ конфет  и  мороженого.  ‚ шутку Я бы посоветовал  подкупать  ребенка
иначе: "џ не дам тебе шпината, пока ты  не съешь  мороженого". Ђ  серьезно Я
советую никогда не придерживать одного блюда, пока ребенок не съест другого.
Џусть он думает, что простаЯ пища так же хороша, как и сладкаЯ.

     <b>425.  Љукуруза, рис и  мука высших сортов - менее ценные  продукты, чем
мука грубого помола и овсЯнаЯ крупа.</b>
     Љукуруза и рис бедны витаминами и ценными  белками (даже  до обработки)
по сравнению  с овсЯной  крупой,  ржаной  мукой  и  пшеничной мукой  грубого
помола.  Ћбработка зерна  лишает  его большей  части  витаминов, минеральных
солей  и  клетчатки.  Џоэтому  такие  продукты,  как  белый  хлеб, макароны,
печенье,  рис, мамалыгу  и  т.  п.,  следует давать  пореже.  Ќеполированный
коричневый рис полезнее белого полированного.
     ‚ы  можете  подумать, что  Я  преувеличиваю  опасность сладких и мучных
блюд.  ‚о  многих  семьЯх  дети  питаютсЯ приблизительно  следующим образом:
завтрак  - каша (очень сладкаЯ)  и  хлеб  с вареньем; обед - макароны, белый
хлеб и варенье; полдник - мороженое и содоваЯ вода; ужин - корнфлекс, пироги
и пудинг. „аже, если при таком питании ребенок ест и мЯсо, и овощи, все-таки
2/3 его меню составлЯет "неполноценнаЯ" пища.

        426. Љофе и чай.
     Ћни  не  годЯтсЯ  детЯм, потому что заполнЯют место  в желудке, которое
принадлежит молоку, а кроме  того, содержат возбуждающее вещество  - кофеин.
Ѓольшинство детей достаточно активны  и без кофеина. Њожно добавить столовую
ложку жидкого  чаю  или  кофе в  молоко,  если ребенку нравитсЯ  делать  все
"по-взрослому". Ќо лучше и проще вообще не давать этих напитков ребенку.

        * ‡амороженные продукты *

     <b>427.   ‡амороженные  продукты  так  же  полезны  детЯм,  как  свежие  и
консерви-рованные, если их правильно готовить.</b>
     ‡амораживание влиЯет на пищу так же, как  и варка, т.  е. приводит ее в
такое состоЯние, в котором она усваиваетсЯ лучше  и человеком, и бактериЯми.
„ругими  словами, приготовленнаЯ и размороженнаЯ пища  портитсЯ быстрее, чем
сыраЯ.
     Њолоко,  продукты,  приготовленные  на молоке, овощи, птица,  различные
начинки  -  легко  портЯщиесЯ продукты,  которые  нельзЯ  долго  держать вне
холодильника.

        * …да вне расписаниЯ *

        428. Ѓудьте благоразумны.
     Њногим маленьким детЯм необходимо перекусить между двумЯ приемами пищи.
Ќо между  кормлениЯми можно давать не  всЯкую пищу и не в любое времЯ, чтобы
не перебить аппетит ребенка.
     ”руктовые и овощные соки, фрукты быстро и легко перевариваютсЯ и меньше
всех других видов пищи способствуют гниению зубов. Њолоко остаетсЯ в желудке
гораздо дольше и, следовательно,  может  перебить аппетит ребенка. Ќо бывают
дети, которые не могут за один раз съесть достаточно много и чувствуют голод
и усталость гораздо раньше следующего  кормлениЯ.  ’акому ребенку  лучше вне
расписаниЯ давать молоко. ’огда к следующему кормлению  он не будет  слишком
измученным и его аппетит будет лучше.
     Њежду кормлениЯми не предлагайте ребенку пирожных, пирогов или сладкого
печеньЯ.  Ћни  имеют  три недостатка:  высококалорийны, бедны  витаминами  и
другими  питательными веществами  и вредны длЯ зубов. „аже твердые крекеры и
хлеб  прилипают  к  зубам на некоторое времЯ  и, следовательно,  не особенно
подходЯт длЯ данной цели.
     „ать ребенку перекусить  лучше всего в середине между двумЯ кормлениЯми
либо не позднее чем за  1,5 часа до  следующего  кормлениЯ. Ќо даже из этого
правила бывают исключениЯ. Ќекоторые дети, выпив сока между кормлениЯми, все
равно становЯтсЯ  такими голодными  и сердитыми перед следующим  кормлением,
что,  найдЯ  повод  длЯ истерики, отказываютсЯ есть вообще.  …сли  вы дадите
такому ребенку стакан  соку, как только он вернетсЯ  домой с  прогулки (даже
если  до обеда  осталось  20  минут)  это  улучшит и  его настроение, и  его
аппетит.  €так, что  и  когда  давать  между  кормлениЯми, диктуетсЯ здравым
смыслом  и нуждами вашего ребенка. Ћчень многие  дети вообще не  нуждаютсЯ в
перекусывании  вне  расписаниЯ. ‚ крайнем случае  можно изменить  расписание
кормлений и продолжать придерживатьсЯ его в течение длительного времени.
     Ќекоторые матери  жалуютсЯ, что ребенок плохо ест за  столом, но просит
есть  вне  расписаниЯ.  ќта проблема возникла  в  результате  того, что мать
уговаривала  и  принуждала  ребенка есть в  установленные часы кормлений  и,
наоборот, отказывалась кормить его между ними. “говоры только лишают ребенка
аппетита. …сли так продолжаетсЯ в течение нескольких месЯцев, то одного вида
столовой  достаточно,  чтобы вызвать у  него  тошноту. Ќо  как  только  обед
окончен  (хотЯ  ребенок  съел   очень  мало),  его  желудок  возвращаетсЯ  в
естественное состоЯние и требует пищи,  как всЯкий здоровый  пустой желудок.
ђазрешение этой проблемы - не отказывать ребенку в еде в неположенное времЯ,
а постаратьсЯ  сделать  процедуру  кормлениЯ в установленные часы  настолько
приЯтной,  чтобы он заранее с  удовольствием  предвкушал ее. …да должна быть
вкусной и иметь аппетитный вид, чтобы ребенок ел ее с большим удовольствием,
чем ту, которую ему предлагают между кормлениЯми.


        * ‡автраки, обеды, ужины *

        429. Џримерное меню
     ‡автрак:
     1) фрукты или фруктовый сок;
     2) каша;
     3) Яйцо;
     4) молоко.
     Ћбед (или ужин):
     1) мЯсо, рыба или птица (или дополнительное Яйцо);
     2) овощи (в сыром или вареном виде);
     3) картофель;
     4) сырые фрукты (изредка пудинг);
     5) молоко.
     “жин (или обед):
     1)   сытное  блюдо,  например:  каша   или  хлеб  или  бутерброды   или
картофельили суп с крекерами, гренками, макаронами,  вермишелью  и т. п. или
Яйца в любом виде с хлебом или (но не часто) пудинг, макароны;
     2) овощи или фрукты в сыром или вареном виде;
     3) молоко.
     Љроме этого: витамины в концентратах - ежедневно; фрукты или соки между
кормлениЯми, если  необходимо;  хлеб грубого  помола - к  каждой  еде,  если
хотите.


        <i>XVI. Љак справлЯтьсЯ с маленькими детьми</i>


        * €гра и общительность *

        430. €гра - серьезное занЯтие длЯ ребенка.
     ЌаблюдаЯ, как дети строЯт из кубиков или  играют в самолет,  или учатсЯ
прыгать через веревочку, взрослые думают, что дети просто развлекаютсЯ и что
игра не имеет ничего общего с серьезными занЯтиЯми типа приготовлениЯ уроков
и, впоследствии,  работой.  ќто  неправильное  представление  привили  нам с
детства,  когда  нас учили, что игра  -  это забава,  приготовление домашних
заданий - это обЯзанность, а работа - скучнаЯ и тЯжелаЯ необходимость. Љогда
ребенок  перекладывает погремушку из  одной руки в другую или  когда  учитсЯ
ползать по  лестнице, или толкает кубики, делаЯ вид, что это поезд, он занЯт
напрЯженной работой - он изучает  мир. Ћн готовитсЯ к предстоЯщему полезному
труду в обществе так же, как студенты учатсЯ в институте, готовЯсь к будущим
профессиЯм. ђебенку нравитсЯ играть  не потому, что это легко, а  потому что
это трудно. Љаждую минуту, каждый день  дети  стремЯтсЯ  постичь все новые и
более  трудные  виды  деЯтельности. Ћни  хотЯт научитьсЯ делать все то,  что
делают другие дети и взрослые.
     Њать годовалого ребенка жалуетсЯ, что он не хочет играть  с кубиками, а
хочет вставлЯть кастрюли и сковородки одна в другую. ђебенок видит,  что его
мать  "играет" кастрюлЯми, а  не кубиками, поэтому  и его  больше привлекают
кастрюли. ‚от почему все дети бывают так зачарованы сигаретами. 431. Џростые
игрушки - самые лучшие.
     Ћбычно  детЯм  больше нравЯтсЯ простые  игрушки  и  они дольше  с  ними
занимаютсЯ. ќто не  потому что  дети  непритЯзательны, а  потому, что  у них
богатое воображение. …сть два типа  игрушечных  поездов. Ћдин  поезд  совсем
похож на настоЯщий и бегает по рельсам. Ђ другой поезд сделан из простых
     деревЯнных  блоков,  которые  легко  расцеплЯютсЯ.  Њаленькому  ребенку
трудно  стравлЯтьсЯ  с заводной  железной  дорогой и в  поезд  ничего нельзЯ
погрузить, пока не сломаетсЯ  крыша. ‚скоре ему становитсЯ скучно. Џоезд  из
кубиков гораздо интереснее. „ва  кубика, свЯзанные вместе, - это грузовик  с
прицепом. Ђ если сверху положить маленькие кубики, получитсЯ товарный поезд,
который будет  возить  грузы в разные города. Љогда ему надоест суша, каждый
кубик станет лодкой и  эту флотилию потЯнет баржа - большой кубик. €  так он
может играть бесконечно.
     ђодители, стесненные в средствах,  сокрушаютсЯ,  что  не могут покупать
ребенку  дорогих  игрушек.  Ќо  представьте себе,  как  много ребенок  может
сделать  с обычной картонной коробкой. Ћна и кровать,  и дом, и  грузовик, и
танк,  и крепость, и  гараж.  Ќо  не  думайте, что ребенку  вообще не  нужно
покупать  хороших   игрушек.  Џридет  времЯ  и  ему  захочетсЯ  трехколесный
велосипед или самокат,  и  вы охотно купите его ребенку,  если  сможете.  Ќо
сначала обеспечьте его  простыми игрушками, а потом добавлЯйте более сложные
по его вкусу и по своему карману.
     …ще до  того, как ребенок  научитсЯ пользоватьсЯ  руками, ему  нравитсЯ
смотреть на  Ярко окрашенные предметы, подвешенные  над его кроваткой. Џосле
5-6 месЯцев  ему  нравитсЯ держать предметы в руке, греметь ими и жевать их.
Ћсобенно  хороши пластиковые игрушки (например, маленькие кольца, надетые на
большое кольцо),  потому что с  них  не сходит краска  и  не прокусишь,  как
целлулоидные игрушки.
     Њежду  одним  и полутора годами  ребенок  с  увлечением засовывает один
предмет  в  другой и толкает или  тащит его  по  комнате. „еревЯнный блок на
четырех  колесах  -  любимаЯ  игрушка  всех  детей, но картоннаЯ  коробка  с
веревочкой  тоже хороша. ‘начала дети учатсЯ толкать предметы перед собой, а
потом уже тащить их за собой. ђебенок с большим увлечением играет кастрюлЯми
и прочей домашней утварью, чем кубиками и блоками.
     Ѓольшинство детей любЯт мЯгкие игрушки - кукол и животных, но некоторые
равнодушны к ним.
     Ѓлиже к 2 годам  ребенку становитсЯ все интереснее подражать взрослым и
старшим детЯм. ‘начала он подражает тому, что делают мама и  папа, например,
подметает  пол,  моет  посуду  или  бреетсЯ.  Џосле  2  лет его  воображение
становитсЯ  более  творческим.  ‚ этом  возрасте дети  играют  с  куклами  и
игрушечной  мебелью, с  грузовиками  и особенно  охотно  с кубиками. Љубики,
поставленные один  на другой, - это  высотное здание;  кубики,  поставленные
один  за другим -  это поезд.  Љубиками  можно наметить очертаниЯ лодки  или
дома. € так до бесконечности. Ќабор кубиков  и  блоков  всех размеров и форм
стоит десЯти игрушек длЯ любого ребенка до 6-8 лет.

        432. Ќе мешайте детЯм играть по-своему.
     —асто, играЯ  с детьми, взрослые невольно делают игру слишком  сложной.
Ќапример, мать  купила дочке куклу  с  набором одежды. Ћна начинает  одевать
куклу по порЯдку. Ђ  дочке  хочетсЯ сначала  надеть  на  куклу  пальто.  €ли
маленькому  больному мальчику купили книжку с картинками длЯ раскрашиваниЯ и
цветные карандаши. Њальчик берет оранжевый карандаш и начинает водить им  по
странице, не стараЯсь держатьсЯ в границах и  не  беспокоЯсь, что  он красит
оранжевым небо и траву. ђодителЯм трудно удержатьсЯ и не поправить  ребенка:
"Ќет, нет, не так, Я покажу тебе, как надо". €ли, например, отец, у которого
никогда не было  заводной  железной  дороги, покупает ее  к Ќовому  году длЯ
своего трехлетнего  сына.  Ћтцу  не терпитсЯ  завести  железную  дорогу.  Ћн
тщательно соединЯет рельсы, а его сынишка схватил один из вагонов и запустил
в  угол  комнаты. "Ќет, нет, не так, -  говорит  отец. Ќадо поставить его на
рельсы". ‘ынишка ставит вагон на рельсы и толкает он падает.  "Ќет, нет,  не
так, надо завести мотор и  он потЯнет поезд". Ќо бедному  малышу не под силу
завести  железную  дорогу и  ему не  удаетсЯ правильно  поставить  вагоны на
рельсы. ‚  этом возрасте дети  не стремЯтсЯ к реализму. Џосле того, как отец
терЯет  терпение,  объЯснЯЯ  ребенку, как заводить железную  дорогу, ребенок
чувствует сильную неприЯзнь к металлическим  вагонам и  неловкость  от того,
что не оправдал ожиданий  своего отца. Ћн беретсЯ за другие игрушки, которые
доставлЯют ему больше удовольствиЯ.
     Ќе  торопите  ребенка.  ‚ свое  времЯ он  будет  правильно раскрашивать
картинки,  одевать  кукол  и  с  удовольствием  играть с  заводной  железной
дорогой.   ЏодгонЯЯ   ребенка,   вы   заставлЯете   его   чувствовать   себЯ
некомпетентным,  что  приносит  только вред.  €гра  с  вами доставит ребенку
удовольствие,  если  вы  будете  играть  с ним на его уровне. Џусть  он  сам
покажет  вам, как играть. Џомогите ребенку, если он  просит помощи. …сли  вы
купили ему  слишком сложную длЯ него игрушку, то либо позвольте ему играть с
ней, как  ему заблагорассудитсЯ, либо  спрЯчьте  ее до тех  пор, пока  он не
подрастет.

        433. Ќе заставлЯть, а научить ребенка быть добрым.
     Љогда  дети  1,5; 2 и  2,5 лет играют вместе, они отнимают друг у друга
игрушки без  всЯких  церемоний.  Њаленький ребенок никогда не расстаетсЯ  со
своей собственностью,  потому что он "хороший мальчик".  Ћн  либо вцеплЯетсЯ
всеми  силами в  игрушку  и  даже побьет захватчика,  либо  в замешательстве
отдает  ее без борьбы. Љартины, подобные описанным, приводЯт матерей в ужас.
…сли ваш двухлетний ребенок всегда отнимает игрушки у других, это не значит,
что  он  вырастет задирой. Ћн еще слишком мал,  чтобы  считатьсЯ с  другими.
Џусть он  иногда отнимает. …сли  же  он  всегда все  отнимает, то ему  лучше
играть  с детьми постарше, которые уже умеют постоЯть за  свои  права.  …сли
один ребенок всегда уступает другому, лучше разделить их на некоторое времЯ.
…сли  ваш  ребенок причинЯет  боль  другому  или если  у него  свирепый вид,
оттащите его без разговоров  и отвлеките чем-нибудь его внимание. Ќе стыдите
ребенка, - от этого  он  только будет считать, что его все предали и  станет
еще более агрессивным.
     …сли  и после 3 лет ваш ребенок слишком агрессивен, если он не научилсЯ
считатьсЯ с  коллективом, значит необходимо  внимательно  разобратьсЯ  в его
жизни  в  семье.  ‚  раннем  возрасте детский  врач-психиатр  может  оказать
эффективную помощь (см. раздел 547).
     …сли   ваш  двухлетний   ребенок  не  хочет   расставатьсЯ   со   своей
собственностью, он  ведет  себЯ нормально длЯ своего возраста. Ћн постепенно
станет добрым, когда  научитсЯ любить  других людей. …сли  вы заставите  его
отдать бесценную  тележку, как только она  понадобитсЯ другому  ребенку,  он
решит, что весь мир, и дети, и взрослые, против него  и  хотЯт отнЯть у него
его сокровища.  ќто только усилит его собственнические  чувства вместо того,
чтобы  уменьшить  их. Џримерно  к  3 годам  ребенок будет  получать  большее
удовольствие  от  общества других  детей.  ‚ы можете помочь ему.  Џредложите
игру: "‘начала „жонни повезет тележку, а  Њэри поедет в  ней, а  потом  Њэри
повезет тележку, а „жонни будет в ней сидеть". ’огда ребенок с удовольствием
поделитсЯ своими игрушками,  не считаЯ это неприЯтной обЯзанностью. Џрактика
воспитаниЯ детей  раннего  возраста в  коллективе  показывает, что  привитие
положительных форм общениЯ между детьми успешно проводитсЯ и на  втором году
жизни, если систематически приучать детей обмениватьсЯ игрушками  и делитьсЯ
лакомым кусочком. Џосле обучениЯ детей навыкам добра надо осторожно выбирать
момент,  используЯ  относительно  "удовлетворенное"  состоЯние ребенка. Ќадо
избегать  "больших" жертв:  не предлагать  расстатьсЯ  с игрушкой, к которой
ребенок  особенно  привЯзан,  или отдать конфету, если  она  единственнаЯ  и
ребенок редко их получает.

        434. Љак помочь первому ребенку стать общительным.
     Ћбычно первенцы,  так  же как и  последующие дети, растут счастливыми и
устроенными. Ќо некоторым из них бывает  трудно приспособитьсЯ к окружающему
миру. Ћдна мать рассказывала мне: "‘о вторым  ребенком гораздо  легче. Ћн не
плачет, у него все идет гладко. Ћн охотно играет один, но рад, когда к  нему
подходишь". —ерез несколько лет она говорила: "Њой второй такой общительный,
дружелюбный  ребенок, что его нельзЯ не любить.  Љогда мы идем по улице, все
улыбаютсЯ  ему, а  на  первого сына обращают внимание  только из вежливости.
Џервый сын обижаетсЯ. …му внимание гораздо более необходимо, чем второму".
     ‚  чем  разница?  ‚  некоторых семьЯх  первенец получает гораздо больше
вниманиЯ и ухода, чем  это ему  полезно,  особенно после 6 месЯцев, когда он
уже   в  состоЯнии  развлекать  себЯ  сам.  ђодители  непрерывно  занимаютсЯ
ребенком, носЯт его на руках, играют с ним больше, чем ему необходимо, и тем
самым  подавлЯют его  инициативу. ќто лишает его  возможности развивать свои
собственные интересы.  ђебенку редко  удаетсЯ заговорить первым,  потому что
родители  всегда  заговаривают  с   ним   сами.   Џервенца   слишком   часто
демонстрируют  знакомым. Љогда  эти показы редки, они не принесут вреда,  но
если они следуют один за другим, ребенок вырастет застенчивым. …сли первенец
заболеет, родители проводЯт дни и  ночи у его кроватки, волнуЯсь больше, чем
они  будут  волноватьсЯ потом, когда приобретут  опыт.  …сли  первый ребенок
капризничает, молодые  родители воспринимают  это очень серьезно и поднимают
суматоху.
     ЏостоЯнный поток неусыпного вниманиЯ портит ребенка в  двух отношениЯх.
‚о-первых, он  вырастет,  считаЯ себЯ  центром вселенной  и  ожидаЯ  похвал,
независимо от того, ведет  он себЯ  похвально или нет. ‚о-вторых,  у него не
было  возможности  научитьсЯ  самому  себЯ  развлекать,  быть общительным  и
приветливым с другими людьми.
     ђазумеетсЯ, это  не  значит,  что  на  первого ребенка  вообще не нужно
обращать  вниманиЯ.  Ќежность  и внимание ему  совершенно необходимы. Ќо  не
мешайте ему играть самостоЯтельно, пока ему не надоест. ‘тарайтесь как можно
меньше  вмешиватьсЯ,  указывать,  сердитьсЯ,  беспокоитьсЯ.  „авайте ребенку
возможность  самому  заговорить с  вами.  Љогда  к  вам приходЯт  гости,  не
выставлЯйте ребенка напоказ немедленно, дайте ему времЯ привыкнуть к гостю и
самому  с  ним  познакомитьсЯ. Љогда ребенок сам  подходит  к  вам и  просит
поиграть с ним или просто ласкаетсЯ, будьте с ним нежны и  дружелюбны, но не
задерживайте его, когда он найдет себе другое занЯтие.
     €ногда первый ребенок вырастает необщительным из-за  того, что родители
слишком серьезно  относились  к  своему первому  родительскому  опыту.  € не
потому, что они мрачные  люди  (они могут быть очень общительными), а просто
они слишком "стараютсЯ" с первым ребенком.
     ‚ы менЯ лучше поймете, если вы когда-нибудь видели, как новичок впервые
садитсЯ на лошадь. Ћн сидит напрЯженно и прЯмо, не знаЯ, как  приспособитьсЯ
к движениЯм лошади. Ќовичок часто бывает неоправданно строг с лошадью, очень
трудно  и  ему,  и  ей.  Ћпытный  наездник  знает,  как  расслабить  тело  и
успокоитьсЯ,  как уступить  лошади  и приспособитьсЯ  к ней,  но не потерЯть
равновесиЯ, как мЯгко, но твердо управлЯть ею. ‚оспитание ребенка имеет мало
общего с верховой ездой, но подход должен быть тот же.
     „ругой аналогичный пример: молодой офицер впервые командует взводом. Ћн
не очень  уверен в своих  силах и поэтому вначале излишне  строг и серьезен,
боЯсь,  что  не  сможет  подчинить себе  людей. Ћпытный  командир  не боитсЯ
по-дружески относитьсЯ к подчиненным и слушатьсЯ голоса здравого смысла.
     ‚ы  скажете:  "Ќо у  менЯ действительно нет  опыта".  „а вам и не нужен
опыт,  чтобы  быть  хорошей матерью.  ‚се, что  вам нужно длЯ начала,  - это
дружелюбное расположение. ђебенок же не выбросит вас из седла, как лошадь, и
он  не  будет  смеЯтьсЯ  над  вами,  как  взвод   солдат.  Ќе  бойтесь  быть
естественной   и  приветливой.  ‹учше  излишнЯЯ  беспечность,  чем  излишнЯЯ
напрЯженность.

        * Ђгрессивность и застенчивость *

        435. ђебенок учитсЯ контролировать свои агрессивные инстинкты.
     ‚ас беспокоит,  когда  ваш двухлетний ребенок тЯнет другого за  волосы?
€ли  когда  четырехлетний   ребенок  угрожает  вам   игрушечным  пистолетом?
Ќекоторые  родители  считают,  что  эти   агрессивные  действиЯ   необходимо
немедленно пресекать. ђазумеетсЯ,  цивилизациЯ была  бы невозможна,  если бы
люди  не  умели контролировать свои  агрессивные  инстинкты. Ќо  вас это  не
должно беспокоить. ђебенок сам этому научитсЯ шаг  за шагом по мере развитиЯ
и  совершенствованиЯ  своей  натуры и  с помощью  добрых  взаимоотношений  с
родителЯми.
     Џредставьте себе последовательную  трансформацию агрессивных инстинктов
ребенка.  Ќоворожденный, чувствуЯ голод,  сердитсЯ  на весь  мир.  ѓодовалый
ребенок, рассердившись на мать,  может  ударить ее по лицу, если она вовремЯ
не увернетсЯ. ‚ полтора года ребенок несколько сдержит свой гнев, но отведет
душу, затопав ногами.  „вухлетний ребенок,  не колеблЯсь, ударит  по  голове
лопаткой  того,  кто отнЯл  у него  игрушку.  —етырехлетний ребенок  немного
вежливее. Ћн  скорее всего начнет  спорить с захватчиком,  по  крайней  мере
первые  несколько  минут.  Ќо все это  времЯ ребенок учитсЯ  переводить свои
буйные  чувства в игру. Ћн  направлЯет  на  вас игрушечное  ружье и говорит:
"Џиф-паф, Я тебЯ убил".  Ќе  надо  ругать  его  за  это  или учить, что  это
нехорошо. Ћн уже знает, что немыслимо причинЯть боль близким людЯм, но может
"отвести душу"  в форме игры.  (ќтим отчасти объЯснЯетсЯ,  почему дети любЯт
жестокие истории). Ѓолее  того, ребенок,  играющий  в  войну, скорее  сможет
стать  добрым  человеком, чем тот, который накапливает  враждебные  чувства,
никак их не высказываЯ.
     Њальчики 6-10 лет играют в жестокие игры более  организованно.  €граЯ в
"войну" или  "казаки-разбойники", они разделЯютсЯ  на команды, устанавливают
правила.  Њальчиков постарше уже  не удовлетворЯют игры. €х  заменЯют спорт,
организованные соревнованиЯ и дебаты  и т.  п.  „лЯ этих видов  деЯтельности
тоже нужны  агрессивные инстинкты,  но они очень  строго подчинены множеству
правил и условностей. „ругими словами, если двухлетний ребенок бьет  другого
по голове или четырехлетний ребенок делает вид, что стрелЯет в вас из ружьЯ,
или  девЯтилетний ребенок с удовольствием читает рассказы  о  войне,  то они
проходЯт  через необходимые стадии развитиЯ  и укрощениЯ  своих  агрессивных
инстинктов, которые сделают их достойными гражданами.
     џ не  хочу  сказать, что  вы можете разрешить ребенку  быть  необычайно
жестоким с другими детьми или  что можно не обращать вниманиЯ, если  ребенок
постарше  увлекаетсЯ  жестокими  играми  и  рассказами  больше,  чем  другие
мальчики в его возрасте. €злишнюю агрессивность необходимо  сдерживать. …сли
же она не поддаетсЯ  контролю, значит нужно  искать  ее причины. (см. раздел
547).
        436. Ќецензурные слова.
     €ногда в 3 года, но  чаще в  4 у детей бывает период, когда им нравитсЯ
повторЯть  ругательства.   Ћни,   смеЯсь,  награждают   друг  друга   самыми
неприличными словами и  выражениЯми и  думают,  что  это  очень остроумно  и
смело. ‚ы можете попросить ребенка прекратить  это немедленно или можно дать
ему времЯ позабавитьсЯ, а потом остановить его.
     …ще незадолго до того, как дети узнают, что означают эти слова, они уже
знают, что эти слова неприличны.  Ќо детЯм ничто человеческое не чуждо,  они
повторЯют эти слова, чтобы показать, что они уже взрослые, и не боЯтьсЯ быть
"плохими". Ћбычно родители бывают  шокированы, услышав ругательства  из  уст
своего "невинного младенца". Љак же должны поступать хорошие родители? ‹учше
не падать в обморок и не  подавать виду, что вы  шокированы.  ќто произведет
слишком сильное впечатление на застенчивого ребенка, он расстроитсЯ и станет
избегать  общества  детей,  от  которых  он услышал  неприличные  слова.  Ќо
большинство детей будут в восторге (по крайней мере  в душе)  оттого, что им
удалось   шокировать   родителей.   Ќекоторые   дети  продолжают   повторЯть
ругательства, надеЯсь  вызвать  тот  же эффект. Ђ  другие, которым запретили
повторЯть дурные слова под угрозой наказаниЯ, употреблЯют их вне дома. Љогда
вы  говорите ребенку,  что,  произносЯ  определенные  звуки,  он приобретает
способность  шокировать любого  человека, это  то  же  самое, что  дать  ему
зарЯженную  пушку и сказать: "’олько,  пожалуйста, не стрелЯй". Ќо, с другой
стороны, вы не должны сидеть и молча слушать, как  ваш  ребенок ругаетсЯ. ‚ы
можете строго сказать ему, что  большинству  людей,  и  вам в том числе,  не
нравитсЯ слушать такие слова и вы не хотите, чтобы он их употреблЯл.

        437. ‡астенчивость и "маменькины сынки".
     …сли первый ребенок до 2 лет почти не бывал в обществе других детей, то
он будет позволЯть им забирать его игрушки и  обижать его. ‚ ответ  он будет
либо стоЯть в  замешательстве, либо бежать к маме жаловатьсЯ.  ‚ большинстве
случаев это  временное  Явление, вызванное  отсутствием опыта. …сли  ребенок
будет регулЯрно общатьсЯ с другими детьми, он научитсЯ сердитьсЯ и стоЯть за
свои  права.  Ќо  со  стороны матери  разумнее  будет  не  жалеть его  и  не
сочувствовать,  когда он бежит к ней с  плачем, не защищать его в  драке, не
советовать ему отдать игрушку, но спокойно предложить ему пойти и  взЯть  ее
обратно самому.
     ‚торые  и  третьи  дети обычно  вынуждены научитьсЯ  стоЯть  за себЯ  с
годовалого возраста.
     …сли  один из детей всегда  пристает к вашему  ребенку и подавлЯет его,
так что застенчивость  его только усиливаетсЯ, разумнее  месЯца  два  водить
ребенка  гулЯть  в  другое  место.  Њожет быть, среди других детей храбрость
вернетсЯ к нему.
     …сли  ребенок  и  после  3-4 лет  не умеет  "давать сдачи" и  позволЯет
командовать собой, то неплохо посоветоватьсЯ с детским психиатром. ‚озможно,
ребенка что-то беспокоит.
     Ћтцу может не понравитсЯ, что его двухлетний сын иногда играет куклами.
‚ 2 года дети еще не делают  различиЯ между мужскими и женскими занЯтиЯми. Љ
3 годам они отдают больше предпочтениЯ традиционным  занЯтиЯм своего пола. Љ
4  годам это  предпочтение  будет еще  более  Явным.  „лЯ  мальчика 3-4  лет
совершенно  естественно  часть  времени  играть с  девочками,  особенно если
поблизости  нет мальчиков его возраста.  Ќо  если играют  в  "дочки-матери",
мальчик обычно хочет играть отца или сына.
     …сли   мальчик  3-4-5  лет  избегает  общества  других  мальчиков   или
предпочитает играть  мать или дочь  в игре "дочки-матери", то,  вероЯтно, он
боитсЯ быть мальчиком и нужна помощь детского психиатра. ’акой мальчик также
нуждаетсЯ  в  более дружеском отношении  отца.  €ли,  может  быть, его  мать
слишком печетсЯ о нем, не отпускаЯ от себЯ ни на шаг.

        438. …сли ребенок кусаетсЯ.
     ѓодовалый  ребенок  нередко  кусает  мать.  ќто  естественно:  у   него
прорезаютсЯ  зубки и ему хочетсЯ кусать. …сли он сердитсЯ на мать или устал,
ему тем более хочетсЯ кусатьсЯ. Ћн  может кусать и других детей, в шутку или
со зла.
     Џосле 2-2,5 лет все зависит от того, насколько часто ребенок кусаетсЯ и
как вообще  он  себЯ  ведет.  …сли ребенок  чувствует  себЯ  несчастным  или
нервничает большую часть  времени и при этом кусает других детей без  всЯкой
видимой  причины,  значит  что-то не  в порЯдке. Њожет  быть,  с ним слишком
строги дома и постоЯнно его одергивают, так  что ребенок все времЯ находитсЯ
в состоЯнии нервного напрЯжениЯ. ‚озможно, он слишком редко бывает с другими
детьми и воображает, что они представлЯют длЯ него опасность. Њожет быть, он
ревнует к новорожденному, недавно поЯвившемусЯ дома,  и переносит свой страх
и недоброжелательность на других детей,  как будто  они тоже его  соперники.
…сли вы сами не можете определить причину и пути решениЯ проблем, обратитесь
к детскому психиатру (см. раздел 547).

        439. “тешьте ребенка, если он больно ударилсЯ.
     Љогда ребенок сильно ударитсЯ  или поранитсЯ,  ему  хочетсЯ,  чтобы его
утешили,  да  и самим  родителЯм хочетсЯ  его  утешить.  ќто  естественно  и
правильно.
     €ногда родители, которые  стремЯтсЯ воспитывать в  ребенке бесстрашие и
стойкость, боЯтсЯ,  что  утешениЯ сделают  из  него "маменькино  сынка".  Ќо
утешениЯ  в разумных дозах не сделают  ребенка зависимым.  ‘тановЯсь старше,
особенно после 6  лет,  ребенок  сам будет старатьсЯ  быть  выдержаннее и не
бежать к матери с плачем.
     …сли ребенок плачет по пустЯкам, значит его сделали  слишком зависимым,
постоЯнно суетЯсь вокруг него и  излишне его опекаЯ. ‚озможно также, что его
мать  бывает нежна с ним, только  когда ему больно, а в остальное времЯ  она
слишком строга. €ногда родители панически  боЯтсЯ, что ребенок поранитсЯ. Ћн
частично перенимает этот страх перед возможностью повредить себЯ.
     Ќе бойтесь утешить ребенка, если  он  чувствует себЯ несчастным.  Ќо не
подчеркивайте  происшествиЯ.  Ћтвлеките  его  чем-нибудь,   как   только  он
оправитсЯ.

        * „ружеские отношениЯ с отцом *

        440. Њальчику необходима дружба и одобрение отца.
     € мальчики, и девочки нуждаютсЯ в  обществе отца, в  его любви. •орошо,
если дети  имеют возможность проводить  много времени с  отцом,  ощущать его
ласку и  по  возможности  помогать  ему. Љ  несчастью, отец,  придЯ  домой с
работы, больше всего на  свете  хочет лечь и читать  газету. Ќо,  если бы он
понимал, как  ценно  его общество длЯ ребенка,  то  почувствовал бы  большее
желание  преодолеть  свою усталость.  Ћднако, ни  отец, ни  мать  не  должны
заставлЯть себЯ сверх  всЯкой меры.  ‹учше поиграть с ребенком  минут 15,  а
потом сказать: "Ђ  теперь  Я почитаю газету", чем провести в зоопарке  целый
день, проклинаЯ все на свете.
     €ногда отец  стремитсЯ  во  что бы  то  ни  стало сделать  своего  сына
идеальным  во  всех отношениЯх,  и  это мешает  отцу и  сыну просто  приЯтно
проводить  времЯ вместе. Ќапример, отец хочет  воспитать из сына спортсмена.
Ћн может  еще  в  раннем  возрасте  начать учить его играть в  футбол.  Ќо у
ребенка  не получаетсЯ. …сли отец все времЯ критикует его, даже по-дружески,
ребенку становитсЯ не по себе и  он перестает получать удовольствие от игры.
Љроме того, ему начинает казатьсЯ, что он  ни на что не годен и что отец его
тоже  так думает. ‚  свое  времЯ мальчик  полюбит  занЯтиЯ спортом,  если он
вообще уверен в своих силах и жизнерадостен. Ћдобрение отца важнее длЯ него,
чем  его указаниЯ и поправки. €гра в  футбол - прекрасное  занЯтие, если она
была предложена сыном и если они с отцом играют длЯ развлечениЯ.
     Њальчик не становитсЯ мужчиной  по духу только потому, что он родилсЯ с
мужским  телом.  Ћн  начинает  чувствовать себЯ  мужчиной и вести  себЯ, как
мужчина,  благодарЯ  способности  подражать и брать пример с  тех  мужчин  и
старших  мальчиков,  к  которым  он  чувствует дружеское расположение. Ћн не
может брать пример  с  человека, который ему  не нравитсЯ. …сли отец  всегда
нетерпелив и  раздражителен по отношению к ребенку, мальчик будет испытывать
неловкость не только в его обществе, но  и среди других мужчин  и мальчиков.
’акой мальчик потЯнетсЯ ближе к матери и воспримет ее манеры и интересы.
     €так, если отец хочет, чтобы  его сын вырос  настоЯщим мужчиной,  он не
должен набрасыватьсЯ на  ребенка, когда тот  плачет,  стыдить его,  когда он
играет  в  игры длЯ девочек, заставлЯть  его заниматьсЯ только спортом. Ћтец
должен   с   удовольствием   проводить  времЯ  со  своим  сыном,  даваЯ  ему
почувствовать, что он "свой парень". Ћтец с сыном должны иногда отправлЯтьсЯ
вдвоем на прогулки  или экскурсии. “ отца  с сыном  должны быть свои,  общие
секреты.

        441. „евочке тоже нужны дружеские отношениЯ с отцом.
     Њальчику нужен отец как  образец длЯ подражаниЯ, однако  многие люди не
понимают, что в развитии  девочки отец  играет другую, не менее важную роль.
„евочка не  подражает отцу,  но его одобрение придает ей уверенность в себе.
Ћтец может похвалить красивое платье дочки или ее прическу, или  что-то, что
она сделает своими руками. Љогда девочка станет старше, отец должен показать
ей, что он  ценит ее мнение, и иногда советоватьсЯ  с ней относительно своих
дел. Ђ когда девочка совсем вырастет и у нее поЯвЯтсЯ друзьЯ-мальчики, очень
важно, чтобы  отец хорошо к ним отнессЯ,  даже если он считает,  что  они не
подходЯт длЯ его дочери.
     “чась ценить в отце те качества, которые делают его настоЯщим мужчиной,
девочка готовитсЯ выйти в  большой мир, наполовину состоЯщим  из мужчин. ’ип
юношей  и мужчин,  с  которыми она будет дружить,  став девушкой, и особенно
тот, кого она  полюбит,  ее замужнЯЯ жизнь будут во многом определЯтьсЯ теми
отношениЯми, которые в детстве были у нее с отцом.

        442. Ѓурные игры.
     Ћтцы обычно любЯт  бурные игры с детьми, и детЯм они тоже  нравЯтсЯ. Ќо
дети легко возбуждаютсЯ от таких игр, что иногда приводит к ночным кошмарам.
Ќеобходимо всегда помнить, что в возрасте  от  2 до  4 лет дети легко терЯют
контроль  над  своими  чувствами,  такими,  как  любовь,  ненависть,  страх.
Њаленькие дети не очень четко отличают  реальное от нереального.  …сли  отец
играет медведЯ,  то  ребенок  в  этот  момент и  в  самом  деле  считает его
медведем. ќто слишком сильное переживание длЯ такого  малыша. Џоэтому бурные
игры должны  быть  добродушными  и недолгими,  даже если ребенок просит еще.
Ћчень важно, чтобы бурные игры были не преследованиЯми или драками, а просто
акробатикой. Ќо немедленно прекратите, если ребенок слишком возбудитсЯ.

        443. Ћтец не должен насмехатьсЯ над ребенком.
     €ногда,  рассердившись на сына, отец выражает свое раздражение  в  виде
насмешек.  ђебенок при этом  чувствует себЯ  униженным.  Ќасмешки  - слишком
сильное средство длЯ маленьких детей.

        * Ћтход ко сну *

        444. Џроцедура укладываниЯ должна быть приЯтной.
     Ћдни  дети охотно ложатсЯ спать, а другие упираютсЯ и спорЯт.  ‚ чем же
дело?
     Џроцедура укладываниЯ должна быть приЯтной. Џомните, что длЯ  уставшего
ребенка  лечь  в  постель  -  наслаждение,  если