мне  редко удавалось убедить в этом матерей. ‘ медицинской
точки зрениЯ, нет нужды от сухого молока переходить к свежему.


        <i>VII. Џереход от соски к чашке</i>


        * ѓотовность ребенка к этому переходу *

        202. Ќачинайте понемногу приучать ребенка к чашке с 5 месЯцев.
     ‚ этом возрасте он еще не  очень упрЯмый и воспримет чашку как должное.
Ћн просто  привыкнет к тому, что  молоко можно пить не только из соски, но и
из чашки. …сли вы впервые предложите ребенку молоко из чашки в возрасте 9-10
месЯцев, то он скорее всего заупрЯмитсЯ и не станет пить.
     „лЯ  начала налейте  в  чашку  10-20 г молока. ђебенок сделает один-два
глотка и, наверное, этот способ еды ему понравитсЯ. ђебенка, находЯщегосЯ на
грудном вскармливании, поите из чашки пастеризованным молоком, которое можно
не   кипЯтить.   Ќо  врач  может  посоветовать   вам  все-таки  кипЯтить   и
пастеризованное молоко.

        203. „аже, если ваш ребенок уже пьет сок из чашки.

     ќто не значит,  что он  без  колебаний будет пить и молоко из чашки. Ћн
уже знает, что сок бывает  в чашке, но он еще не привык к мысли, что в чашке
бывает и молоко.

        204. Љак помочь ребенку полюбить чашку.
     “ шестимесЯчного ребенка есть потребность хватать  предметы и совать их
в рот.  „айте  ему маленькую чашку с прЯмыми  стенками,  которую  ему удобно
держать в  руках; он  будет  играть с ней и делать вид, что пьет из нее, как
большой. Љогда ребенок научитсЯ крепко  держать чашку, налейте в нее немного
молока. —ем лучше у него получаетсЯ, тем больше можно наливать  молока. …му,
вероЯтно, понравитсЯ самому пить из чашки, но если в течение нескольких дней
он будет отказыватьсЯ, переборите искушение  предложить ему попить из чашки,
так  как  он  только больше  заупрЯмитсЯ. Љроме того, помните, что  в первые
месЯцы обучениЯ ребенок не сможет делать несколько  глотков подрЯд. ќтому он
научитсЯ не раньше чем в 1-1,5 года.
     Ѓывает, что ребенок отказываетсЯ пить из своей обычной чашки, но  может
быть в  восторге  от  новой чашки другой  формы или цвета.  Ѓывает,  что  он
отказываетсЯ пить  теплое  молоко, но  зато  с  удовольствием пьет холодное.
€ногда помогает,  если добавить  в молоко что-нибудь, изменить его запах или
цвет. Џосоветуйтесь об этом с врачом.

        205. Ћдни дети переходЯт к чашке раньше, другие - позже.
     Ќекоторые  дети уже в  7-8  месЯцев проЯвлЯют  готовность к переходу от
соски к чашке.  Ќапример, ребенок может неохотно и недолго сосать грудь (или
соску)  и оживлЯтьсЯ при  виде  чашки.  ‚  этом  случае  ребенка  Явно нужно
постепенно отнимать от груди (или соски).
     Ќо нередко  бывают  и другие  дети, которым  процесс сосаниЯ доставлЯет
огромное  удовольствие  (такие дети  обычно  сосут и пальцы).  Ћни всегда до
капли  выпивают  молоко  из  бутылочки  и подозрительно  относЯтсЯ к  чашке,
отказываЯсь даже пробовать пить из нее.

        * Џереход к чашке должен быть постепенным *

        206. Ћтноситесь к этому спокойно и не подгонЯйте ребенка.
     ‚ы давали ребенку пить из чашки с 5-месЯчного возраста и  он  делал 1-2
глотка. …сли в 8-9 месЯцев он  неохотно пьет из соски и ему  больше нравитсЯ
пить из чашки, вам следует постепенно увеличивать количество молока в чашке,
соответственно уменьшаЯ его в бутылочке. ’еперь вы можете давать ему пить из
чашки  за  каждой  едой.  ‘ледующим  этапом будет замена  одного из  грудных
кормлений (или из соски) молоком из чашки. ‡амените то кормление,  в которое
ребенок особенно  неохотно пьет из соски  (обычно в  обед или завтрак). …сли
все идет гладко, то замените еще одно кормление, а затем и третье. Ћбычно от
последнего кормлениЯ из соски ребенок долго  не хочет отказыватьсЯ. ќто чаще
всего  бывает вечернее кормление, но у  некоторых детей любимое кормление  -
утреннее. ‚  процессе перехода  от соски к  чашке возможны успехи и неудачи.
…сли ребенок плохо себЯ чувствует из-за роста зубов или  из-за  простуды, то
он  временно вернетсЯ  к  сосанию.  ‚аша  задача  удовлетворить  потребности
ребенка. Љогда он почувствует  себЯ лучше, он снова захочет  учитьсЯ пить из
чашки.

        207. …сли ребенок отказываетсЯ пить из чашки.
     ‚ы поили его из чашки с 5 месЯцев каждый день. Ћн  делал 1-2 глотка, но
вот  в  9-10  месЯцев  вместо  того,  чтобы  совсем переходить к  чашке, он,
наоборот,  категорически отказываетсЯ пить  из нее. Ћн отталкивает  чашку, а
если  мать сама ее держит, он  пьет  так, что все молоко течет мимо рта. Џри
этом   у  него  абсолютно  невинный  вид.  ђебенок   может  отказатьсЯ  даже
дотронутьсЯ до чашки. Ќо пусть вас это не огорчает. ‘тавьте перед  ним чашку
с молоком (около 20-30  г)  каждый  день и  ждите, что  произойдет. …сли  он
сделает  только один  глоток из чашки,  не настаивайте,  чтобы он  сделал  и
второй. ‚едите себЯ так, как будто это вам совершенно безразлично.
     ‚ 12  месЯцев  ребенок может  сменить гнев  на милость,  но,  вероЯтнее
всего, его недружелюбное отношение к чашке сохранитсЯ до 15 месЯцев или даже
дольше.  …сли  вы  будете  волноватьсЯ из-за этого, то вы измучаетесь и  все
равно  ничего  не добьетесь.  Ќе воспринимайте это  отставание так серьезно.
‡абудьте о том, что соседский ребенок уже пьет из чашки. ‚ойдите в положение
ребенка.  Џредставьте,  что вы находитесь  во  власти  неумолимого  гиганта,
который не понимает вашего  Языка и  отнимает у  вас  так любимый вами кофе,
заставлЯЯ вас пить теплую  воду. —ем больше вы будете настаивать, тем больше
ребенок будет сопротивлЯтьсЯ и в конце  концов  начнет пить из чашки гораздо
позже,  чем  мог  бы, если бы  вы  с самого  начала оставили  его в покое. ‚
исключительных случаЯх ребенок годами отказываетсЯ пить молоко из чашки, так
велико его отвращение.
     €ногда затруднениЯ с переходом  от соски к  чашке приводЯт  к нарушению
аппетита у ребенка. ЏроЯвите максимум терпениЯ, переводЯ ребенка  от соски к
чашке.  „аже, когда  он начнет  понемногу  пить из  чашки, пройдет несколько
месЯцев, прежде чем он окончательно перестанет  пить из  соски. Ћсобенно ему
необходимо молоко из соски перед сном или в ужин. ‚ это времЯ днЯ почти всем
детЯм хочетсЯ вернуть  свои  прежние привилегии.  „ети,  которые очень любЯт
сосать, требуют свою  бутылочку с молоком перед сном даже до  2  лет. ‚ этом
нет вреда.

        208. €ногда бывает виновата мама.
     џ предостерегал вас против насильственного перехода  от  соски к чашке,
советовал вам не лишать ребенка молока из соски, если это ему необходимо, не
заставлЯть  его пить из  чашки, если это его  только сердит. Ќо  бывает, что
ребенок  по настоЯнию  матери продолжает  пить из соски дольше,  чем  ему на
самом  деле требуетсЯ, так  как мать тревожитсЯ, что ребенок выпивает меньше
молока  из чашки, чем он  выпивал из  соски.  Џредположим,  в 9  месЯцев  он
выпивает за  завтраком 160-180 г молока, столько же за  обедом и около 120 г
за  ужином. …сли в дополнение к каждому кормлению ему предложить бутылочку с
молоком,  то он выпьет  еще 100 г.  џ  считаю, что ребенок после  8 месЯцев,
выпивающий в  общей сложности  500  г  молока в день и  не проЯвлЯющий особо
интереса к сосанию, может пить только из чашки.


        <i>VIII. …жедневный уход за ребенком</i>


        * Љупание *

        209. Љупать надо перед кормлением.
     Ћбычно матери  находЯт длЯ себЯ удобным купать ребенка перед 10-часовым
вечерним  кормлением.  Ћднако, можно купать  перед  любым  кормлением (но не
после него, так как  после кормлениЯ ребенок обычно засыпает). Њногие отцы с
удовольствием купают своих  детей перед  6-часовым  или  10-часовым вечерним
кормлением. Љогда ребенок станет старше  и  будет  ложитьсЯ спать  не  сразу
после  ужина,  то  можно будет  купать  его  перед сном.  —тобы  ребенок  не
чувствовал голода, пока его  купают, давайте ему перед купанием  сок. Љупать
ребенка нужно в теплом помещении, например в кухне.

        210. ЋбмываниЯ.
     ‘огласно  давно  установившемусЯ обычаю, ребенка  купают  или  обмывают
целиком каждый день. Ћднако особой необходимости в таком частом купании нет.
‚ прохладную погоду достаточно купать ребенка один или два раза в неделю при
условии,  что  лицо и  нижнЯЯ  часть  туловища содержатсЯ  в  чистоте,  т.е.
обмываютсЯ в те  дни,  когда  ребенка  не  купают. Њногие  неопытные  матери
вначале боЯтсЯ купать ребенка.  ђебенок кажетсЯ им  таким беспомощным. Љроме
того,  он  скользкий, особенно,  когда намылен.  ђебенку  также  неудобно  и
страшновато в  ванночке, так  как его  трудно  поддерживать,  пока  он такой
маленький.  Џоэтому  в первые несколько  недель или  даже  месЯцев вы можете
обмывать его, пока и вы, и ребенок не почувствуете себЯ увереннее. Ќекоторые
матери предпочитают обмывать  ребенка, пока он не начнет сидеть,  после чего
они  начинают купать  его в ванночке. Ћбычно, пока у новорожденного не зажил
пупок,  его  не  купают. Ћбмывают ребенка либо  на столе, либо держа  его на
коленЯх. …сли  вы  моете его на  столе, подстелите  клеенку,  а под  клеенку
подложите  что-нибудь мЯгкое  (большую подушку, сложенное  одеЯло и  т. п.),
чтобы маленький ребенок не перекатывалсЯ по столу, это  может  его испугать.
‚ымойте головку и лицо ватой или  мЯгкой трЯпочкой и  чистой водой. ‘  мылом
головку  моют  один  или  два  раза  в неделю.  ’ельце  слегка мылЯт  рукой,
трЯпочкой или  ватой. ‡атем минимум дважды обтирают его ватой или трЯпочкой,
намоченной в воде, обращаЯ особое внимание на кожные складки.

        211. Љупание в ванночке.
     Џрежде   чем   начать  купание,   убедитесь,  что  вы  приготовили  все
необходимое.  …сли вы забудете полотенце, вам придетсЯ идти  за ним с мокрым
ребенком на руках.
     Ќе  забудьте снЯть часы. Ќаденьте передник,  чтобы не замочить  платье.
Џриготовьте  следующие  предметы: мыло  (любое  нещелочное),  трЯпочку  (или
вату),  полотенце,  вату,  чтобы  чистить  нос  и  уши  ребенка,  если  есть
необходимость,  масло  или  пудру,  если  вы  ими  пользуетесь,  распашонки,
пеленки.
     Љупать ребенка можно в эмалированном тазу или в ванночке.  Њожно купать
и  в обычной большой  ванне,  но  матери  трудно  так низко наклонЯтьсЯ. „лЯ
удобства можно поставить ванночку на стол, около которого  вы будете сидеть,
или  на  что-нибудь  другое  (выше  стола),  около чего  вы  будете  стоЯть.
’емпература воды должна быть приблизительно  такаЯ же,  как температура тела
(32-38°). ‚начале, пока вы не научитесь хорошо  поддерживать ребенка в воде,
наливайте в  ванночку совсем немного воды. …сли вы пользуетесь металлической
ванночкой,  постелите на дно пеленку, чтобы дно  не было  скользким. ‘начала
вымойте ребенку  лицо ваткой без мыла,  потом вымойте головку. „важды смойте
мыло мокрой ватой. ‚ата не должна быть слишком мокрой, чтобы мыльнаЯ вода не
попала в глаза. ‡атем намыльте тельце ребенка рукой.
     ‚ытирайте ребенка мЯгким полотенцем, но ни трите, а промокайте. …сли вы
купаете  его, пока пупок еще не зажил, то после купаниЯ тщательно  вытирайте
пупок стерильной ватой.
     Ѓольшинство  детей  через несколько  недель начинают  получать огромное
удовольствие от купаниЯ. Ќе торопите ребенка и наслаждайтесь, купаЯ его, как
и он наслаждаетсЯ купанием.

        212. “ши, нос, глаза, рот, ногти.
     Њойте  только ушные раковины,  но не слуховой проход. ‘ера образуетсЯ и
скапливаетсЯ  в  ушном канале, чтобы защищать  и  очищать  его.  “шной канал
покрыт крошечными, почти невидимыми  волосками, которые медленно передвигают
серу и скопившуюсЯ грЯзь к выходу.
     ѓлаза промываютсЯ  слезами,  которые образуютсЯ постоЯнно, а не  только
тогда,  когда  ребенок  плачет.   Џоэтому  здоровые  глаза  не  нуждаютсЯ  в
промывании.
     Љак правило, рот тоже не нуждаетсЯ в уходе.
     Ќогти   новорожденного   нужно  обрезать,   когда   он  спит.   “добнее
пользоватьсЯ щипчиками длЯ ногтей, а не ножницами.
     Ќос снабжен  превосходной  системой  самоочищениЯ. Љрошечные волоски  в
носу  двигают  слизь  и  грЯзь  к выходу, где они  скапливаютсЯ  на  длинных
волосках почти у  выхода,  что вызывает щекочущее ощущение в носу, и ребенок
либо чихает, либо трет нос, освобождаЯ его от скопившейсЯ слизи и грЯзи.
     ‚ытираЯ ребенка  после купаниЯ, почистите  его  нос  скатанной жгутиком
влажной ваткой. „елайте это быстро.

        213. …сли нос забит засохшей слизью.
     ‚  этом случае  ребенку трудно  дышать. „ети более старшего возраста  и
взрослые в этом случае дышат ртом. Ќо новорожденным трудно дышать через рот.
…сли нос ребенка забит, почистите его описанным способом.

        214. Њасло или пудра (присыпка).
     Њногим матерЯм нравитсЯ  пользоватьсЯ пудрой  или маслом после купаниЯ.
Ќо в действительности в этом  нет необходимости (если бы такаЯ необходимость
была, то  природа позаботилась  бы об этом). Џудра помогает,  если у ребенка
чувствительнаЯ  кожа, котораЯ легко раздражаетсЯ. Џосыпьте немного пудры  на
руку, а затем тонким слоем нанесите ее на кожу ребенка, легко поглаживаЯ его
тельце. Њожно пользоватьсЯ любой детской пудрой или даже простым тальком.
     …сли у ребенка сухаЯ кожа, лучше пользоватьсЯ маслом.

        * Џупок *

        215. ‡аживление пупка.
     ђазвиваЯсь в матке, ребенок питаетсЯ через кровеносные сосуды пуповины.
‘разу же  после рождениЯ врач обрезает  пуповину ребенка.  ЋставшийсЯ  кусок
засыхает  и  отпадает, как  правило, через неделю, а  иногда и  позже. Џосле
отпадениЯ  пуповины  остаетсЯ  открытый   участок,  который  заживает  через
несколько  дней, а в  исключительных случаЯх - через несколько  недель. …сли
пупок  заживает  медленно,  может  образоватьсЯ зернистаЯ  ткань. Ќо это  не
болезнь и скоро пройдет. Џупок не требует никакого лечениЯ. …го просто нужно
содержать чистым и сухим, чтобы  туда не попали опасные бактерии. …сли пупок
сухой,  он  покрываетсЯ  струпиками  и  затем  заживает.  ‘овременные  врачи
рекомендуют не бинтовать  пупок, чтобы он  все времЯ оставалсЯ сухим. €ногда
врачи советуют не  купать ребенка, пока не заживет пупок. Ќо если  вы  после
купаниЯ вытираете пупок стерильной ватой, то все  будет в порЯдке.  ‘ледите,
чтобы мокраЯ пеленка не прикасалась  к  незажившему пупку, так как это может
вызвать его раздражение.
     …сли пупок мокнет  и гноитсЯ, его  следует ежедневно вытирать спиртом и
еще  тщательнее  следить за тем,  чтобы его не касалась мокраЯ пеленка. …сли
пупок  и  кожа вокруг  него покраснеют, значит попала инфекциЯ и вам следует
немедленно обратитьсЯ к врачу. „о тех пор, пока врач не осмотрит воспаленный
пупок, сделайте на него компресс (см. раздел 690).
     …сли  корочку на заживающем  пупке  сорвет одеждой, могут выступить 1-2
капли крови. Џусть вас это не волнует.

        216. ЏупочнаЯ грыжа.
     Џосле  того  как  кожа пупка заживет, внутри  все  еще  остаетсЯ  полое
пространство  (пупочное  кольцо), где прежде находились кровеносные  сосуды.
Љогда ребенок плачет, часть его кишечника заполнЯет это полое пространство и
выталкивает  пупок.  ќто  называетсЯ пупочной грыжей.  …сли  пупочное кольцо
невелико,  то пупок выступает  совсем немного (0,5  см). Њаленькое  пупочное
кольцо  закрываетсЯ  через  несколько  недель  (или месЯцев). …сли  пупочное
кольцо большое,  то пупок будет выступать на  1  см  и оно закроетсЯ  только
через несколько месЯцев (или даже лет).
     ђаньше считали,  что эластичные бинты помогают закрыть пупочное кольцо.
’еперь известно, что эта мера ничего не дает. Ќе утруждайте себЯ бинтованием
пупка.
     ЏупочнаЯ грыжа не опасна.  Ћна  редко беспокоит ребенка так, как другие
виды грыжи (см. раздел 674).
     Љогда под кожей живота поЯвлЯетсЯ  жироваЯ прослойка, пупок оказываетсЯ
как бы втЯнутым  в живот. Ќо это произойдет после 2-3  лет.  Ђ  у маленького
ребенка   пупок   (по  виду  напоминающий  розовый   бутон)  выступает   над
поверхностью живота. ќто не следует путать с грыжей. ѓрыжа прощупываетсЯ под
кожей, как мЯгкий воздушный шарик. Џри грыже пупок выступает гораздо дальше.

        * Џоловые органы *

     <b>217. ‘амый простой и  распространенный метод  - это ничего  не делать с
половыми органами мальчиков.</b>
     Ќедостаток его  заключаетсЯ  в том, что  есть  риск  заражениЯ  крайней
плоти, однако при тщательном уходе за ребенком это встречаетсЯ исключительно
редко.  —то касаетсЯ девочек, то подмывание рассматриваетсЯ как обЯзательнаЯ
гигиеническаЯ процедура.
        * ђодничек*

        218. Ќе опасайтесь повредить его.
     ЊЯгкий участок на голове ребенка - это место соединениЯ четырех костей,
образующих  верхнюю часть  черепа.  Џостепенно  кости срастутсЯ  и  родничок
исчезнет. ђазмеры родничка у всех  детей разные. Џусть вас не пугает, если у
ребенка  большой  родничок. Ћн  просто  позже  закроетсЯ. “ некоторых  детей
роднички закрываютсЯ уже в 9  месЯцев;  как правило,  они зарастают в  12-18
месЯцев,  изредка -  только  в  2  года.  Џри хорошем  освещении видно,  как
родничок пульсирует в ритме пульсации сердца.
     Њатери излишне  опасаютсЯ повредить  родничок:  он защищен прочной, как
брезент, пленкой и практически повредить его невозможно.

        * Ћдежда, свежий воздух и солнце *

        219. Љак одевать ребенка при комнатной температуре.
     ќто   очень  трудный  вопрос  длЯ  врача.   џ  могу  дать  лишь   очень
приблизительный совет. ђебенок, весЯщий  меньше 2,5 кг,  должен обогреватьсЯ
извне  (или даже  содержатьсЯ в инкубаторе),  так  как  он еще  не может сам
управлЯть  температурой своего тела.  ђебенок,  весЯщий от 2,5 до  4 кг,  не
нуждаетсЯ  в дополнительном обогревании. Ћн будет прекрасно себЯ чувствовать
при  комнатной  температуре  (20-22°)  под  одним-двумЯ  легкими  шерстЯными
одеЯлами, одетый в хлопчатобумажное белье.
     Љ тому времени, когда вес ребенка достигнет 4 кг, его организм научитсЯ
лучше  регулировать  температуру  тела.  Љроме  того,  под кожей  образуетсЯ
жировой  слой,  который  поможет  ему сохранЯть тепло. ’еперь  во времЯ  сна
ребенка в его комнате в прохладную погоду может быть около 16°.
     Ќет  необходимости снижать  температуру в комнате  ниже  16°.  Џри этой
температуре ребенка надо укрыть теплее.
     ‚ комнате длЯ игры и еды  может быть 20-22°. ’акаЯ температура подходит
как длЯ новорожденных, весЯщих свыше 2,5 кг, так и длЯ более старших детей и
взрослых. Џри этой температуре ребенка можно укрыть легким одеЯлом,  а  пока
он  маленький,  надевайте ему легкую  кофточку  поверх распашонки.  Њатери в
большинстве случаев  слишком  кутают детей, что очень  вредно.  …сли ребенок
всегда слишком тепло  одет,  его тело терЯет способность приспосабливатьсЯ к
изменениЯм температуры.  ’акой ребенок  скорее  простудитсЯ.  Џоэтому  лучше
надеть  меньше,  чем  излишне  много.  Ќаблюдайте  за  ребенком.  Љогда  ему
становитсЯ холодно, его  щеки  терЯют краску  и  он может даже заплакать  от
холода. –вет  лица - самый  точный  способ узнать,  холодно ли  ребенку.  Ќе
смотрите, что у него холодные пальцы. ‹учше пощупайте шею или ноги или руки.
     ЌадеваЯ  ребенку свитер или  рубашку через  голову, помните, что голова
его  не  круглаЯ, как шар, а ЯйцевиднаЯ.  Џоэтому  сначала  соберите  руками
свитер  и  затем натЯгивайте  его на голову  с затылка  вперед.  Ђ  когда вы
снимаете свитер,  сначала  выньте ручки  ребенка из рукавов,  затем  стЯните
свитер прежде всего с лица, в то времЯ как противоположнаЯ сторона отверстиЯ
держитсЯ за шею сзади. Џотом снимите свитер совсем.

        220. Ќе кутайте ребенка.
     ‘амые  лучшие одеЯла - шерстЯные или  синтетические; они одновременно и
самые  теплые,  и  самые легкие. Ќо еще  лучше вЯзаные шали.  ‚  них удобнее
заворачивать  ребенка  и  вы можете обернуть его  столькими слоЯми,  сколько
требует  температура  воздуха,   так  как  они  тоньше  обычных   одеЯл.  Ќе
рекомендуетсЯ  укрывать  ребенка  толстыми,   тЯжелыми  одеЯлами,   например
стегаными.
     ‚се одеЯла и простыни должны быть достаточно большого размера, чтобы их
можно было хорошо заправить под матрац, тогда ребенок не будет раскрыватьсЯ.
Љлеенки  и подкладки  нужно заправлЯть под матрац либо  закреплЯть с помощью
тесемок, пришитых к их углам и завЯзывающихсЯ за прутьЯ  спинки  или за раму
кровати.  Њатрац должен быть достаточно плоским и жестким,  чтобы ребенок не
лежал в  изогнутом положении.  Њатрац  в  колЯске должен закрывать  все  дно
колЯски. Њаленькому ребенку не нужна подушка ни в кровати, ни в колЯске.
     „етские  чепчики должны  быть вЯзаными. …сли такой чепчик  и сползет на
лицо во времЯ сна, то ребенок  сможет дышать  через него. Њожно пользоватьсЯ
любыми шапочками при условии, что мать находитсЯ рЯдом.
     Њногие матери  пользуютсЯ  спальными  мешками, которые застегиваютсЯ на
молнию, затЯгиваютсЯ у шеи  и привЯзываютсЯ к  углам кровати. Љонечно, такие
мешки  очень  удобны,  но  Я  бы не  рекомендовал пользоватьсЯ ими  по  двум
причинам: во-первых,  ребенок рискует  задушить себЯ, будучи  привЯзанным  к
кровати   и   одновременно  затЯнутым  около   горла;  во-вторых,  некоторые
специалисты-психологи   считают,   что  если   ребенок   много   времени   в
младенчестве,  когда   формируютсЯ   его   эмоции,   проводит   привЯзанным,
беспомощным и неподвижным, это может исковеркать его духовный мир и отнЯть у
него чувство непринужденности.
     ‚ы можете сами сшить  длЯ  ребенка  спальный костюм из толстого одеЯла.
€ли вы  можете  использовать  комбинезон,  из  которого  вырос  ваш  старший
ребенок. Њожно также сделать мешок, который будет пристегиватьсЯ английскими
булавками на  уровне подмышек;  при этом  на ребенка  надевают одну  или две
кофточки. „аже если ребенок встанет в таком мешке, он все равно будет хорошо
укрыт. ’акой мешок можно сделать  из старого одеЯла. Џродольный шов оставьте
открытым  сверху на одну  треть.  Џоложив  ребенка в  мешок,  запахните  две
половинки,  чтобы  они   плотно  обхватывали  тельце,  и  пристегните  двумЯ
английскими булавками  на  спине, где он до  них  не доберетсЯ. …сли  погода
очень холоднаЯ, наденьте два мешка.

        221. ‘вежий воздух.
     €зменениЯ  температуры  воздуха способствуют тому, что  организм учитсЯ
приспосабливатьсЯ  и  к  холоду,  и  к  теплу.  Ѓанковский  служащий  скорее
простудитсЯ в  холодную погоду, чем бродЯга, который привык  к любой погоде.
Џрохладный и  холодный воздух повышает аппетит, румЯнит щеки  и бодрит людей
любого возраста. ђебенок, постоЯнно  находЯщийсЯ  в  теплой  комнате, обычно
бледный и аппетит у него плохой.
     •олодный воздух  суше теплого. Џоэтому, когда такой  воздух нагреваетсЯ
центральным отоплением, он становитсЯ еще суше, особенно, если температура в
комнате  выше 22°. ‘ухой,  горЯчий воздух сушит влагу в  носу и способствует
воспалению  слизистой  оболочки  верхних дыхательных  путей.  ќто  причинЯет
ребенку беспокойство и, по всей видимости,  вообще  снижает способность  его
организма сопротивлЯтьсЯ инфекциЯм.
     Љаждому ребенку (и каждому взрослому) полезно  бывать на свежем воздухе
2-3  часа  в  день,  особенно  тогда,  когда  в  доме  работает  центральное
отопление.
     ‚о  времЯ  сна необходимо открывать окно в  комнате,  чтобы температура
упала до 16°. Љогда ребенок не спит, в комнате должно быть 20-22°. ‚ы должны
иметь дома  термометр  и смотреть на  него  несколько  раз в  день, пока  не
научитесь чувствовать, когда температура превышает 22°.
     Ѓывает,  что неопытнаЯ  мать,  излишне беспокоЯсь о ребенке  и стремЯсь
предупредить простуду, держит его  в жаркой комнате, да еще тепло укрытым. ‚
результате у ребенка зимой поЯвлЯетсЯ потница.

        222. Љогда и сколько надо гулЯть с ребенком.
     Ќоворожденному,  весЯщему  4,5 кг и  больше, полезно бывать  на  свежем
воздухе по  2-3 часа в день.  ђебенок, весЯщий 3,5  кг и больше, безусловно,
может бывать на свежем воздухе при  температуре 16° и  выше. ’емпература  не
так важна сама по себе. •олодный и влажный воздух холодит больше,  чем сухой
воздух той же температуры, а при ветре еще  холоднее. ђебенок,  весЯщий 10,5
кг, может  гулЯть при  температуре ниже нулЯ, если нет ветра, желательно  на
солнце.  ‡имой  лучше всего гулЯть с ребенком  в середине  днЯ (в промежутке
между 10-часовым утренним и 2-часовым дневным кормлением). …сли вы живете за
городом и  у вас есть свой дворик, то,  когда  позволЯет  погода,  вы можете
выставлЯть ребенка на улицу на более длительное времЯ.  Џусть его лицо будет
некоторое времЯ на  солнце,  если  это  не доставлЯет ему беспокойства  (см.
раздел 223).
     Џо  мере  того   как  ребенок  вырастает,  увеличиваютсЯ  периоды   его
бодрствованиЯ  и человеческое общество становитсЯ  ему все  нужнее.  Џоэтому
старайтесь не оставлЯть его одного  больше  чем на час,  если он спит.  „аже
когда ребенок развлекаетсЯ сам, около него должны быть люди.
     …сли  вы  живете в  городе, вам придетсЯ  возить ребенка  в  колЯске по
улице. ’еплое  белье,  брюки  и шерстЯные чулки очень  скрасЯт родителЯм эти
часы. …сли вы любите бывать на воздухе и  времЯ вам позволЯет, то чем дольше
вы будете гулЯть с малышом, тем лучше.
     ‹етом в  жаркую  погоду, если  в  вашей  квартире станет  очень  душно,
старайтесь найти прохладное место во дворе. —ем дольше там пробудет  ребенок
во времЯ сна, тем лучше. …сли в вашей квартире прохладно, а на  улице жарко,
все-таки вывозите  ребенка на воздух хотЯ бы часа на два: на час с утра и на
час во второй половине днЯ.
     Љогда  вы  переведете ребенка на  трехразовое  питание, вам,  очевидно,
придетсЯ изменить  часы  прогулок.  Ќо  правило  остаетсЯ прежним:  выводите
ребенка гулЯть минимум на 2-3 часа в день.
     —ем  старше  становитсЯ  ребенок,  тем  больше  растет  его  интерес  к
окружающему. …сли после обеда вы выходите  с ним гулЯть, то он  может уже не
заснуть, как раньше. Џоэтому  после обеда вам придетсЯ положить  его спать в
комнате.  ‚ этом случае у  вас останетсЯ мало времени длЯ прогулки во второй
половине  днЯ, особенно зимой. Њожно  гулЯть с ребенком утром 1-2 часа и  во
второй половине днЯ еще  час.  —асы  утренней прогулки зависЯт от  часов его
утреннего сна. Ќекоторые дети во второй половине первого года засыпают почти
сразу после завтрака, а другие - позже, часов в 11 утра. …сли ваш ребенок не
может спать в  колЯске во времЯ прогулки, то длЯ сна вам придетсЯ укладывать
его в кровать, а гулЯть с ним в оставшеесЯ времЯ.

        223. ‘олнце и солнечные ванны.
     ЏрЯмые   солнечные   лучи   содержат  ультрафиолетовые   лучи,  которые
способствуют образованию  витамина D прЯмо в коже. Џоэтому разумно оставлЯть
ребенка на солнце некоторое времЯ. Ќо не забывайте о трех предосторожностЯх.
‚о-первых, продолжительность солнечных ванн следует увеличивать  постепенно,
чтобы  избежать ожогов, особенно при чистом,  прозрачном  воздухе и  сильном
солнце.  ‘ледует избегать слишком продолжительных  солнечных ванн, даже если
кожа постепенно загорает. ‘ама способность кожи загорать - защитное средство
против излишнего солнечного света. Ћрганизму необходимо умеренное количество
солнечных  лучей,  он  не  в  состоЯнии справитьсЯ  с их  излишком.  ‘ильный
солнечный  ожог  так  же опасен, как и тепловой. “чтите  это и не оставлЯйте
ребенка на солнце слишком долго. Љогда вес ребенка достигнет 4,5 кг, начните
в теплую погоду облучать  его  тельце  солнечными лучами.  ‚  меру упитанный
ребенок не замерзнет, если  будет  полураздет.  ‚ прохладную,  но  солнечную
погоду оставьте голенькими только ножки. ‹ицо маленького ребенка должно быть
защищено от сильного солнца.
     ‡имой,  если хотите, можно  устраивать  солнечные ванны около открытого
окна,  если в  комнате  тепло  и нет  сквознЯка.  ‚начале  продолжительность
солнечных ванн  должна быть 2 минуты. Џостепенно увеличивайте это времЯ на 2
минуты каждый день. Џоловину  этого времени  облучайте спинку, а половину  -
животик.  “величиваЯ продолжительность солнечных ванн, не увлекайтесь. џ  бы
не советовал  держать ребенка на  солнце более 30-40  минут, особенно летом.
‘ледите,  чтобы  ребенок не  перегрелсЯ  на  солнце. ‹учше поместить его  на
ровную поверхность (на подстилку на земле или на полу), а не в колЯску. …сли
его  будет обдувать воздухом,  он не перегреетсЯ. …сли ребенок раскраснелсЯ,
значит ему слишком жарко.
     …сли солнечный  свет  интенсивен (например, на плЯже),  ребенок  должен
оставатьсЯ в тени  все  времЯ, по крайней мере первые 2-3  днЯ. Џри  слишком
нежной коже  солнечный ожог  может произойти даже в  тени, настолько  сильны
могут быть отраженные лучи. …сли  ребенок  уже сидит и ползает, то на солнце
необходимо  защитить  его  голову  панамкой.  Џомните,  что  солнечный  ожог
проЯвлЯетсЯ только через несколько часов.

        * ‘он *

        224. ‘колько ребенок должен спать.
     Њатери  часто задают этот вопрос. Ћтвет может дать только  сам ребенок.
Ћдному  ребенку необходимо спать очень много, а другому - совсем  мало. …сли
ребенок  сыт,  ухожен,  много бывает на свежем воздухе  и спит в  прохладном
помещении,  вы  можете  позволить  ему самому  решать,  сколько  ему  спать.
Ѓольшинство новорожденных, если они сыты и желудок  работает нормально, спЯт
от кормлениЯ до кормлениЯ. Ќо некоторые дети  с самого  рождениЯ спЯт мало и
совсем не потому, что их что-то  беспокоит. ‚ам незачем принимать какие-либо
меры.
     —ем старше  становитсЯ ребенок,  тем все  меньше он спит. Ћбычно первый
период бодрствованиЯ начинаетсЯ  примерно  в 4-5 часов вечера.  ‘о  временем
ребенок  будет бодрствовать  и  в  другое времЯ  днЯ. “ каждого ребенка свое
расписание сна. Љ концу первого года жизни он будет спать днем  скорее всего
только  2 раза. Ђ  между годом и полутора годами он  перейдет на одноразовый
дневной  сон. ’олько в  младенчестве  можно быть уверенным, что ребенок спит
столько, сколько хочет. ‚ 2  года ребенок --  сложное человеческое существо.
Ћн  может  спать  меньше,  чем  требует  его  организм,  из-за  возбуждениЯ,
беспокойства и по другим причинам.

        225. ‡асыпание.
     †елательно приучить ребенка к мысли, что  сразу же  после еды он должен
спать. Ќекоторые дети любЯт  поиграть после еды. џ  бы советовал постаратьсЯ
отучить их от этой привычки. Џриучайте ребенка засыпать в своей  кровати без
чьего бы то  ни было присутствиЯ, по крайней мере после 3 месЯцев, когда его
перестанут беспокоить колики от газов.
     Ѓольшинство детей привыкают как  к тишине, так  и  к  умеренному  шуму.
Џоэтому не нужно ходить на цыпочках и шептать. ќтим вы только приучите его к
тишине  и он  будет  легко просыпатьсЯ от неожиданных звуков.  …сли  ребенок
привык к обычным домашним  звукам, то вы спокойно можете принимать гостей  в
соседней  комнате, смотреть телевизор  или  слушать радио.  ‚ы  можете  даже
входить в комнату ребенка, не разбудив его.

        226. Ќа спине или на животе.
     Ѓольшинству  детей  удобнее  спать  на  животе  с  самого  рождениЯ,  в
особенности  страдающим  от  газов,  так  как  давление  на  живот  частично
облегчает эти боли. „ругие дети спЯт и на животе, и на спине, либо только на
спине.  ‹ежание  на  спине  имеет  два  недостатка. ‚о-первых,  если ребенка
вырвет, то он может захлебнутьсЯ своей рвотой; во-вторых, когда ребенок спит
на  спине,  его голова  всегда  повернута в  сторону, противоположную стене,
поэтому она может  сплющитьсЯ с одной  стороны. ќто  не повредит  его мозг и
форма головы со временем выправитсЯ, но не сразу (на это может потребоватьсЯ
около  2 лет). €збежать деформации головы можно, укладываЯ ребенка в постель
головой то в одну сторону, то  в  другую, где раньше  были его ноги.  Ћн все
равно будет поворачивать голову в ту сторону, куда ему нравитсЯ смотреть, и,
таким образом, его  голова будет лежать половину времени на одной стороне, а
половину - на другой. —ерез несколько недель после рождениЯ ребенок выбирает
позу - на спине или на животе - и заставить его изменить эту позу трудно.
     †елательно приучать ребенка с самого рождениЯ спать на животе, если  он
не  возражает. ‚последствии, когда  он научитсЯ переворачиватьсЯ,  он сможет
сам изменить позу, если захочет.

     <b>227. Џопробуйте приучить ребенка просыпатьсЯ утром позднее или приучите
его спокойно дожидатьсЯ, пока проснетесь вы.</b>
     Ќоворожденные  обычно  просыпаютсЯ непростительно  рано - в  5-6  часов
утра. Ќо  во второй половине первого года дети сами хотЯт  поспать подольше.
Њногие родители  вырабатывают  привычку  просыпатьсЯ и бежать к ребенку, как
только тот пошевелитсЯ. ’ем самым они  лишают его возможности  снова заснуть
или спокойно поиграть в своей кроватке в ожидании, когда проснутсЯ родители.
‚ результате их  ребенок  может просыпатьсЯ раньше  7 часов утра даже  в 2-3
года.  ђебенок,  привыкший  к  тому,  что  к  нему  подходЯт, как только  он
проснетсЯ,  будет этого требовать. Џоэтому, если  вы хотите вставать утром в
7-8 часов, попробуйте следующий метод: заведите будильник  на 5 минут позже,
чем ваш ребенок обычно просыпаетсЯ. ‡атем каждые несколько дней заводите его
еще  на  5  минут  позже.  ‚озможно,  проснувшись раньше звонка  будильника,
ребенок научитсЯ засыпать снова или будет спокойно лежать. …сли проснувшись,
он плачет, подождите немного, - может быть, он успокоитсЯ. Ќо, конечно, если
не успокаиваетсЯ и плачет все сильнее, то вам придетсЯ встать. Ќо попробуйте
проделать то же самое через месЯц.

     <b>228.  Џосле  6  месЯцев,  если есть  возможность, поместите  ребенка  в
отдельную комнату.</b>
     ђебенок с самого рождениЯ может спать в отдельной комнате, если это вам
удобно и если вы достаточно близко, чтобы услышать его плач. …сли же вначале
его  кроватка  находитсЯ  в  комнате  родителей,  то  в 6-месЯчном  возрасте
желательно  переместить  ребенка  в  другую  комнату.  џ бы не  рекомендовал
оставлЯть  ребенка  на  ночь в  комнате родителей  после 9  месЯцев. ђебенок
привыкает спать с родителЯми  и будет боЯтьсЯ спать в  их отсутствие. —ем он
старше, тем труднее перевести его в отдельную комнату.
     Љроме того, ребенка может испугать половой акт родителей, он не поймет,
что  происходит,  и  испугаетсЯ. ђодителЯм  покажетсЯ, что  ребенок спит, но
детские психиатры утверждают, что часто ребенок  просыпаетсЯ и лежит молча в
страхе, а родители этого не замечают. Ћднако не подумайте, что риск испугать
ребенка или сделать его  слишком зависимым от родителей так  уж  велик. …сли
вам больше  негде  держать  ребенка,  кроме  своей комнаты,  отгородите  его
кровать занавеской или ширмой.

        229. Ќе кладите ребенка в свою постель.
     “ маленьких  детей бывают периоды, когда они просыпаютсЯ в испуге ночью
и  приходЯт  в комнату родителей, отчаЯнно  плача. ђодители  берут ребенка в
свою  постель.  ‚ такой момент это кажетсЯ им самой практичной мерой, но это
ошибка.  „аже,  когда  ребенок  перестанет  пугатьсЯ  по  ночам,  он   может
продолжать приходить  к родителЯм, полюбив спать в их теплой уютной кровати.
‚ам  будет  трудно  отлучить  его от этой  привычки. Џоэтому,  если  ребенок
приходит к вам в комнату ночью,  успокойте его, но  будьте тверды и положите
обратно в кровать. џ думаю, разумно ни под каким предлогом не  брать ребенка
в родительскую кровать.

        * Љогда ребенок не спит *

     <b>230. ‘покойное дружелюбие должно быть главной  чертой ваших отношений с
ребенком.</b>
     Љогда вы его  кормите, одеваете, купаете, разговариваете с ним, менЯете
пеленку,  держите его на руках или просто находитесь с  ним в одной комнате,
он все больше осознает, как много он значит длЯ вас, а вы длЯ него. Љогда вы
его ласкаете, обнимаете  и показываете ему,  что  он  самый лучший  малыш на
свете,  вы  делаете  его  счастливым.  ‹аска  имеет такое  же  значение  длЯ
эмоционального  развитиЯ ребенка, как молоко -- длЯ физического. Њожет  быть
поэтому  мы,  взрослые,  всегда  стремимсЯ  доставить ребенку  удовольствие,
инстинктивно  начинаЯ  сюсюкать, кивать  головой  и т.п. ’ак ведут себЯ даже
солидные и необщительные люди. ѓлавный недостаток родительской неопытности -
излишне  серьезное  отношение  к родительским  обЯзанностЯм,  которое мешает
получить удовольствие  от  материнства.  ‚  этом  случае и мать,  и  ребенок
лишаютсЯ огромной радости в жизни.
     ђазумеетсЯ, Я не  имею  в виду, что  вы должны без  передышки болтать с
ребенком все времЯ, когда  он не спит, или постоЯнно трЯсти  и щекотать его.
ќто его только утомит, а в конце  концов  приведет к внутренней  скованности
или  к  избалованности.  €  длЯ  ребенка,  и  длЯ   матери  важнее  ласковое
дружелюбие.  Ћно проЯвлЯетсЯ в тепле  ваших рук, в любЯщем  мирном выражении
вашего лица, в нежных интонациЯх вашего голоса.

        231. „ружелюбие без баловства.
     Љонечно,  ребенку  полезно  находитьсЯ  недалеко от  матери  (братьев и
сестер,  если  они есть),  когда  он не  спит,  чтобы  он мог  видеть  мать,
лепетать, обращаЯсь к  ней, слышать  ее голос. Ќо неразумно постоЯнно носить
ребенка  на руках или  развлекать его,  не  оставлЯЯ  одного ни  на  минуту.
Ћбщество  матери доставлЯет  ребенку огромное  удовольствие  и приносит  ему
пользу, но в то же времЯ ребенок должен научитьсЯ занимать себЯ сам. Ѓывает,
что мать настолько обожает  своего первенца, что держит его на руках, играет
с ним  все времЯ,  пока  он не спит. ђебенок может привыкнуть к  постоЯнному
вниманию матери и постепенно будет становитьсЯ все более требовательным (см.
разделы 256, 257).

        232. €грушки.
     —ем старше становитсЯ ребенок, тем все больше увеличиваютсЯ периоды его
бодрствованиЯ, особенно во второй  половине днЯ. Џока дети не спЯт, они ищут
чьего-либо  общества и  им хочетсЯ чем-то занЯтьсЯ. ‚ 2, 3  и 4  месЯца дети
любЯт смотреть на Яркие движущиесЯ предметы. Ќа прогулке они с удовольствием
наблюдают за движениЯми  листьев, за игрой света и теней. „ома  они  изучают
свои ручки, рисунок обоев. ‚ы можете подвесить  Яркие пластиковые игрушки на
веревочке, протЯнутой между перилами кровати. Џовесьте их  достаточно высоко
(а не у самого носа ребенка), но так, чтобы он смог достать их, когда начнет
тЯнутьсЯ к предметам. ‚ы можете сами сделать вертушки из картона, оклеенного
цветной  бумагой,  которые вращаютсЯ при  малейшем  ветерке. Џодвесьте их  к
потолку или  к люстре, чтобы ребенок не смог дотЯнутьсЯ до них,  так как они
слишком  хрупки длЯ игры и  не подходЯт длЯ жеваниЯ. Њожно также подвешивать
предметы домашнего обихода:  ложки, пластиковые  чашки и  др. Џомните, что в
конце концов  все попадает ребенку в  рот. Ћколо  6 месЯцев главной радостью
длЯ  него  будет хватать, держать  и  брать в  рот  разнообразные  предметы:
погремушки,  куклы,  игрушечных  животных,  предметы домашнего  обихода.  Ќе
разрешайте  ребенку  брать в  рот  и грызть  предметы, покрашенные  краской,
содержащей  свинец. Ќе позволЯйте ему играть  с целлулоидными игрушками, так
как он сможет откусить маленькие острые кусочки. Ќе давайте  ребенку бусы  и
другие мелкие  предметы,  которые  он сможет  проглотить  и  подавитьсЯ.  €з
резиновых игрушек удалите металлические пищалки.
     ‚о  второй  половине  днЯ,  когда ребенку наскучит  лежать в  кроватке,
кладите его  в манеж, который вы  поместите недалеко  от  того места, где вы
работаете  или  просто  сидите.  …сли  вы  вообще  собираетесь  пользоватьсЯ
манежем, начинайте приучать к нему  ребенка  с  3-4  месЯцев, прежде  чем он
научитсЯ  сидеть и  ползать  и  познает прелесть свободного передвижениЯ.  ‚
противном случае  ребенок воспримет  манеж  как клетку.  Љогда  он  научитсЯ
сидеть и  ползать, он будет развлекатьсЯ, передвигаЯсь от  одного предмета к
другому.  Љогда ребенку надоест находитьсЯ к манеже, посадите  его за столик
или в креслице-качалку. Ђ когда ему и там надоест,  спустите его на пол. ќто
ему и полезно, и приЯтно.

        233. Њанеж.
     €меть  манеж совсем  не  обЯзательно.  Ќекоторые  психологи и врачи  не
одобрЯют эту идею, считаЯ, что манеж не дает ребенку возможности исследовать
окружающий  мир  и вырабатывать  независимость. ќто,  конечно, не  доказано.
Њанеж - очень  практичнаЯ  и полезнаЯ  вещь,  особенно длЯ  занЯтой  матери.
Џомещенный на  кухне  или в  комнате, где  работает мать, манеж дает ребенку
возможность быть с людьми и видеть все, что происходит вокруг. Џозже ребенок
будет развлекатьсЯ, выбрасываЯ игрушки из манежа и получаЯ  их назад.  Љогда
ребенок начнет вставать,  он сможет цеплЯтьсЯ  за его  поручни, одновременно
имеЯ прочное основание под ногами. ‚ хорошую  погоду можно выставлЯть  манеж
на  веранду,  балкон  или  во  двор,  откуда  ребенок  будет  наблюдать  все
происходЯщее.

        234. Љреслице-качалка.
     Ћно может пригодитьсЯ, когда ребенок научитсЯ сидеть прЯмо, и до  того,
как  он научитсЯ  ходить. …сли  основание  креслица недостаточно длинное, то
ребенок может, сильно раскачавшись,  перевернутьсЯ. Ћтец может исправить эту
беду, удлинив полозьЯ качалки или ограничив амплитуду качаниЯ.
     Ќе  следует слишком долго держать  ребенка  в креслице-качалке. ђебенку
нужно времЯ, чтобы ползать и учитьсЯ стоЯть.

         *‘тул*

        235. Њеконий.
     ‚ первые 2-3 днЯ  стул новорожденного состоит из  вещества, называемого
меконием, черно-зеленого цвета, жидкого и вЯзкого. ‡атем его цвет становитсЯ
желто-коричневым. …сли в течение 2 дней после рождениЯ у  ребенка стула нет,
следует посоветоватьсЯ с врачом.

        236. ‘тул у ребенка при грудном вскармливании.
     ‘тул