понЯл,  что причина, почему Я нанЯл  адвоката, в
первую очередь,  заключалась в  том,  что Я просил  человека,  на которого Я
работал бесплатно. ќто был другой пример того, как Я позволил втЯнуть себЯ в
неприЯтности, не просЯ своих денег.
     Љогда Я осознал эту ошибку в своем стиле жизни, Я немедленно решил, что
Я  хочу  преодолеть этот подсознательный страх. ‘егоднЯ  Я стал человеком  в
нашей  конторе, который  лучше  всех дозваниваетсЯ по  просроченным счетам и
добиваетсЯ их оплаты.

     <B>9. ѓЌ…‚.</B>
     Ђпекс  просил ‘андру  не  играть  на  фортепьЯно, пока  он  говорит  по
телефону.  Џозвонил  важный  клиент,  а  ‘андра   продолжала  играть.  Џосле
телефонного разговора. Ђлекс шагнул к фортепьЯно, захлопнул крышку и заорал.
"Џочему ты  никогда  не  делаешь  то,  что  тебЯ  просЯт?!"  …го жена  стала
защищатьсЯ и сказала, что  она не понЯла,  что он говорит по телефону. Ђлекс
протопал в свой кабинет и хлопнул дверью.
     Ђлекс успешно запугал ‘андру. Ћднако, его  грубое поведение дало ‘андре
повод  думать о том, как противен  Ђлекс  вместо того, чтобы думать о  своей
неправоте. …го  запугивание не убедило ее уважать его желаниЯ. Ћднако, Ђлекс
все  же получил  преимущество. Ћн ощущал неудачу своего делового  разговора.
‡апуганнаЯ  ‘андра  позволила ему ощутить  могущество.  ‚ы  можете  запугать
кого-либо делать или  не делать что-либо. Ћднако, это небольшое  утешение за
то, чего вы действительно хотите - близости. —еловек  не может доверЯть вам,
если он боитсЯ вас.

     <B>10. ѓЌ…‚ ЌЂ ‘ЂЊЋѓЋ ‘…Ѓџ.
     „лЯ  того,  чтобы  заставить  себЯ почувствовать,  как будто вы  что-то
делаете.</B>

     ”ред лишилсЯ работы пЯть недель назад. Ћднажды он сказал своей жене, "џ
так зол на себЯ! џ все еще не смог найти работу. —то со мной стрЯслось". …го
жена встала на  его защиту, говорЯ, "‚се о'кей,  дорогой, ты стараешьсЯ". Ћн
провел остаток днЯ, ремонтируЯ тостер.
     ѓнев ”реда на самого себЯ  дал ему ощущение  того, как будто  он что-то
сделал длЯ решениЯ своей проблемы. Ћн использовал это чувство длЯ оправданиЯ
своего  решениЯ отложить  поиск работы. …сли  бы он не был так разочарован в
своей способности найти работу, он мог бы использовать тот же гнев на самого
себЯ длЯ изучениЯ причин своих неудач.

     <B>ѓЌ…‚ ЌЂ ‘ЂЊЋѓЋ ‘…Ѓџ.
     „лЯ того, чтобы другие не смогли ничего от вас потребовать:</B>
     ”ил и  ђоджер играли в теннис  с двумЯ другими друзьЯми. ђоджер  сделал
несколько неудачных ударов. Љаждый раз, когда он делал плохой удар, он ругал
себЯ  или  ударЯл  своей  ракеткой  о сетку. ќто  как  бы он  говорил своему
товарищу по  команде. "Џосмотри как  Я зол на себЯ! Џосмотри, как  сильно  Я
стараюсь? ‚ результате.  ”ил  не  осмеливалсЯ  жаловатьсЯ  на  плохие  удары
ђоджера.
     ќта  тактика  затруднЯет   другой  стороне  требовать  от  вас  лучшего
исполнениЯ, потому что вы и так корите себЯ.

     <B>ѓЌ…‚ ЌЂ ‘ЂЊЋѓЋ ‘…Ѓџ. ‘ целью самооправданиЯ.</B>

     Њарджи позволила  своему  мужу  использовать свое времЯ. Ћн позвонил  и
сказал,  что он приведет своего начальник  домой на  обед.  Ћна согласилась,
хотЯ на  самом деле, она  не хотела готовить дома. Ћна  должна была отложить
свои планы  на  этот день  с  тем,  чтобы  пойти купить  еду,  убрать  дом и
приготовить обед.
     ‚   магазине   она   почувствовала   ужасную   злость   на  себЯ<I>.</I>   Ћна
воспользовалась  этой злостью, чтобы проверить, что она сделала неправильно,
создав себе  эту проблему. Ћна пришла к выводу, что ей нужно было сказать ее
мужу,  что  она  бы предпочла,  чтобы  он  своего начальника  повел  обедать
куда-нибудь.  Љак только она понЯла,  что она могла  бы сделать во избежание
проблемы, ее злость отхлынула.
     Њарджи злилась на себЯ, потому что это было стилем ее жизни не только с
мужем, но и с друзьЯми. Ћна  часто соглашалась, когда ей этого  не хотелось.
—ем  больше она злилась,  тем  с  большей  решимостью  она  намеревалась  не
допустить этого снова.

     <B>11. ‚‘Џ›‹њ—€‚Ћ‘’њ.</B>
     ‘мотрите "Ќахождение своего характера" позднее в этой главе.

     <B>12. ‘Љ“ЉЂ.

     ‘ целью попросить кого-то другого сделать вашу жизнь интересной:</B>

     ‚осьмилетний  ‘котт  скулил  своей   матери.  "Њне  скучно".  …го  мама
отвечала, "Џочему ты не играешь со своим ‹еггосом?" "Ќе интересно",- отвечал
‘котт. Њама продолжала давать  предложениЯ до тех пор. пока  ‘котт, наконец,
не был доволен.
     ‘котт училсЯ тому,  что кто-то  другой отвечает  за то,  чтобы  сделать
жизнь  интересной. Љогда  он  станет  старше, он  может увлекатьсЯ тем,  что
обещает  возбуждение  без больших усилий с его стороны, таких  как смотрение
телевизора  или  курение  гашиша.  …му  будет  недоступно  наслаждение  быть
активным участником.

     <B>‘Љ“ЉЂ. ‘ целью восстаниЯ против требований жизни:</B>

     ‘эм  скучал  от  своей  работы.  Ћн  говорил,  что он  не  думает,  что
управлЯющий  производства - это то, что он  действительно хочет  делать  длЯ
того, чтобы жить. Ћднако, он не знал, что он хочет делать.
     Ћбследовав  ситуацию, мы  обнаружили,  что его инспектор не давал  ‘эму
ответственности.  …го инспектор, казалось, работал по теории  "…сли Я только
позволю ‘эму делать все, что он хочет и не буду контролировать его. тогда он
менЯ превзойдет". Ќапример:
     ‘эм и его инструктор ставили недельные задачи производства. …сли ‘эм не
выполнЯл  эти задачи,  его  инструктор ничего  не говорил.  €  не давал ‘эму
никаких   предложений  относительно  того,   чтобы   он   мог  сделать   длЯ
осуществлениЯ задач. €нструктор лишь доделывал за ‘эма.
     Ѓез  ответственности  и  обЯзательств  ‘ам   не  мог  испытать  чувство
удовлетворениЯ от своей работы.
     Ћдин  из  способов  достигать  удовлетворениЯ  в  жизни  -  это  давать
обЯзательства  и  отчитыватьсЯ в своих делах. Љогда  мы безответственны,  мы
позволЯем себе скользить по жизни,  делаЯ  только то, что нам  нравитсЯ. ќто
отношение  вызывает  потерю уважениЯ к самим себе и к ситуации, в которой мы
находимсЯ. ’огда мы не можем испытывать радость победы или агонию поражениЯ.
     Њы  попросили ‘эма  дать обЯзательство своему хозЯину.  Њы сказали ему,
"Ќе хотели бы  вы  дать обЯзательство  увеличить продукцию в вашем отделе на
10% к концу следующего месЯца?"
     ‘эму  стало  очень  неловко.  Ћн  сказал,  что  он  мог  бы  дать такое
обЯзательство, однако,  он не хочет, потому что он потерЯл интерес к работе,
которую он делает.
     Њы  поинтересовались  прежним опытом  ‘эма,  длЯ того  чтобы  выЯснить,
почему он считал  необходимым избегать обЯзательств. Њы спросили его, "Љогда
вы в первый раз помните, что вы  почувствовали  боль или разочарование?"  Ћн
поделилсЯ такой историей.
     "џ был в детском  саду и мы переехали. џ должен был идти в новую школу.
џ не знал ничего и  никого. џ просто болталсЯ вокруг. Ќикто не предлагал мне
помощи и Я никого не просил мне помочь. џ чувствовал испуг и отчуждение".
     Ћказалось, что смысл скуки ‘эма состоЯл в избежании возможности попасть
в положение,  где ему пришлось бы просить помощи и он бы не мог ее получить.
…го скука была его  способом защитить  себЯ от чувства  страха и отчуждениЯ.
ќто было  скрытое восстание против требований жизни. †изнь требовала,  чтобы
он доверЯл своему суждению или получал помощь, котораЯ ему нужна. Ћднако, он
считал:
     "…сли Я попадаю  в ситуацию, где  Я должен брать ответственность, Я  не
могу доверЯть другим, чтобы они помогли мне выпутатьсЯ. Ѓудет лучше длЯ менЯ
избежать всей ситуации, скучаЯ."
     …сли  бы  ‘эм чувствовал, что  он может  получить помощь, в которой  он
нуждаетсЯ, ему бы не понадобилась бы его скука.

     <B>13. ‹ћЃЋ‚њ.</B> ‘мотрите главу '6 "„ругой пол".

     <B>14. „…Џђ…‘‘€џ.</B>

     Љогда Ѓренда была ребенком  ее мать чувствовала большую ответственность
за  счастье Ѓренды.  Ѓренда пришла  к выводу, что все, что ей нужно делать -
это выглЯдеть печальной. ’огда  кто-нибудь другой придет, чтобы  избавить  и
решить  проблемы.   ’еперь,   будучи  взрослой,   она   принимает  печальный
подавленный вид. если что-нибудь не по ней.
     „епрессиЯ -  это как молчаливаЯ  истерика. ќто способ принудить кого-то
другого дать вам то, чего вы хотите.

     <B>Џђ…Ћ„Ћ‹…Ќ€… ђЂ‡Ћ—ЂђЋ‚ЂЌ€џ.</B>
     Њногих из нас  учили, что  депрессиЯ  -  отрицательнаЯ  эмоциЯ -что вам
нельзЯ чувствовать уныние.  Ћднако, мы можем узнать  о себе, спрашиваЯ себЯ,
"Џочему Я огорчаю себЯ?" (Љогда мы говорим мы "подавлены" вместо того, чтобы
говорить  "ЏодавлЯем  себЯ"  мы  отстранЯемсЯ  от  ответственности  за  наши
настроениЯ).
     €ногда возникают ситуации, где мы чувствуем неподготовленность ответить
на требованиЯ, которые стоЯт перед нами. ‚ результате, мы генерируем чувство
безнадежности, чтобы  мы  смогли  оправдать  себе  самому и другим наш выбор
сдатьсЯ. Ќапример:
     ”ил и ‘ью развелись. ”ил испытывал  тревогу  насчет того, что он сможет
вступить в свЯзь с кем-нибудь другим. Ћдин из  способов, которым он старалсЯ
отложить задачу произвести выбор - это впасть в депрессию. “ ”ила не хватало
смелости выбрать. „лЯ него выбор другого партнера представлЯлсЯ  рискованным
предприЯтием. …го депрессиЯ оправдывала его колебаниЯ.

     <B>Џђ€—€Ќ› „…Џђ…‘‘€€.</B>
     ‚от  несколько  причин, почему  мы можем выбирать разочарование, вместо
того чтобы проЯвить больше смелости:
     происходит  ситуациЯ - мы ощущаем  несоответствие -  мы решаем сдатьсЯ,
длЯ того чтобы:

     <B><I>1.  Џолучить</I>  с<I>очувствие.</B></I> Џо  крайней  мере симпатиЯ смЯгчит  некоторое
несоответствие, которое мы ощущаем. €ногда мы неправильно толкуем сочувствие
как способ  быть  любимым или достигнуть близости.  Ќаверное, приЯтно, когда
кто-нибудь  жалеет нас. Ќо мы недооцениваем стоимость, которую мы платим длЯ
достижениЯ сочувствиЯ.  „лЯ  того,  чтобы  заставить  других жалеть нас,  мы
должны   оставатьсЯ  в   одном   нижнем  положении.   ќто   разрушает   нашу
самоуверенность  и вызывает в нас ощущение, что мы не  должны контролировать
свою жизнь.  „ругим недостатком ЯвлЯетсЯ то,  что люди склонны сочувствовать
короткое времЯ, но это становитсЯ утомительным. Ѓольшинству людей доставлЯет
удовольствие находитьсЯ с людьми, которые контролируют свои жизни.

     <B>2. <I>Џолучать помощь</I>.</B> ‚ прошлом другие помогали нам решать наши проблемы,
всЯкий раз, когда у нас был печальный вид.

     <B>3.  <I>€збегать  требований</I>.</B>   …сли  мы   подавлены,  мы  можем   избежать
обЯзанности  жить согласно требованиЯм, которые ставит перед нами жизнь  или
другие люди.

     <B>4.  <I>‡аставить  других  изменитьсЯ.</B></I> …сли  мы  несчастны,  тогда возможно
другие люди увидЯт, как мы несчастны и изменЯтсЯ в надежде, что это каким-то
образом повлиЯет на других людей.  (€ногда  мы  так  делаем также, длЯ  того
чтобы унизить другого человека).

     <B>5. <I>Њотивировка.</B></I> …сли мы делаем себЯ несчастными, оттого что мы усталы и
больны, мы делаемсЯ усталыми  и больными. ќто ощущение, которое мы  создаем,
помогает нам оправдать себЯ, когда  мы предпринимаем  что-нибудь длЯ решениЯ
проблемы.

     <B>ѓЌ…‚, ‡ЂЊЂ‘Љ€ђЋ‚ЂЌЌ›‰ ЉЂЉ „…Џђ…‘‘€џ.</B>
     Њногих иэ нас не научили, как соответствующим  образом выражать гнев. ‚
действительности,  некоторых из нас учили, что  гнев  вообще  неуместен.  ‚ы
сможете  исследовать  это дома, ответив на следующие  вопросы:  Љак выражала
гнев ваша  мать?  Љак  выражал  гнев ваш отец?  Љак самый непохожий  на  вас
ребенок в семье выражал  гнев? Љак  вы выражали гнев будучи ребенком?  Љаких
результатов  достигают  люди, когда  они  выражают  свой гнев?  Љаково  было
отношение в семье к выражению гнева? Љак вы выражаете  гнев будучи взрослым?
Ќапример:  мать „жона  никогда  на деле  не выражала своего  гнева  открыто.
Ћднако,  вы  знали, что она злитсЯ, потому  что она обслуживала семью молча.
ќто заставлЯло их чувствовать себЯ такими виноватыми зато, что они заставили
ее почувствовать себЯ такой  несчастной,  что  они из  кожи  лезли, чтобы ей
угодить.
     Ћтец  „жона выражал свой гнев, показываЯ своей семье, какое  отвращение
они ему  внушают. Ћбычно это заставлЯло  „жона  чувствовать,  что он  сделал
что-то противоположное тому, чего хочет его отец.
     ‘амый непохожий  на  него  ребенок  выражал  гнев,  устраиваЯ  открытые
истерики. ђодители „жона наказывали его брата за истерики.
     „жон решил, что он не хочет, чтобы его наказывали за  истерики. Џоэтому
он решил перенЯть выражение  гнева его  матерью и выглЯдел  печальным, когда
злилсЯ.
     “  „жона была тенденциЯ отмалчиватьсЯ с женой  и сыном, когда он злилсЯ
на них.
     ‚  вышеприведенном примере, „жон научилсЯ  изображать себЯ  несчастным,
когда он злилсЯ на кого-нибудь.

     <B>ђЂ‘•Ћ‹Ђ†€‚ЂЌ€… ‘ЂЊЋѓЋ ‘…Ѓџ.</B>
     „алее  следует  список способов,  как  мы  расхолаживаем  самих себЯ  и
некоторые  предложениЯ  как  подбодрить  себЯ.  Љонечно. сначала  необходимо
решить не унывать.  …сли  вы  не примите  такое решение, то  этот  список не
поможет.
     1. Џриносить извинениЯ:
     Џоймите, что совершение ошибок - это часть человеческого поведениЯ. Ќет
необходимости оправдывать или объЯснЯть ваше
     поведение. „елаЯ  так,  вы  помещаете себЯ  в  одно  нижнее  положение,
которое лишь усиливает ваше уныние.

     2. ‚инить других:

     Џоймите, что  обвинение никогда  ничего не дает. Ћно лишь позволЯет вам
убежать от ответственности за то. что случилось в  вашей жизни. ‚ы не можете
улучшить или узнать  себЯ,  пока вы  концентрируетесь  на  том,  что  другие
сделали неправильно. ‘просите себЯ, "Љаким образом Я не защитил себЯ?"

     3. ‚оображение наихудшего:

     Ћпросите  себЯ,  что  самое худшее  иэ  того,  что  может  случитьсЯ  и
разработайте план, как справитьсЯ с этим.
     4. Ќеоднократное пересматривание конфликта в уме:
     ‚ообразите, что конфликт закончилсЯ  как  раз  так. как бы  вы  хотели,
чтобы он закончилсЯ. ‡атем сконцентрируйтесь на том, что вы сделаете дальше,
если  он  действительно  закончилсЯ   таким  образом.  ќто  избавит  вас  от
беспокойства, осложнЯющего вашу жизнь.

     5. ‘тремитьсЯ к совершенству:

     ‘просите себЯ "Љакое одно небольшое улучшение, которое Я могу сделать?"
     6. Џодчеркивание важности конечного продукта:
     Ќаслаждайтесь процессом. ‘прашивайте себЯ "ђазве мне не интересно прЯмо
теперь?"
     7. ‡аваливать себЯ длинными списками:
     „елайте короткий выполнимый список.
     8. Ѓыть критичным к себе и к другим:
     Ѓудьте  снисходительны к  себе и  к  другим  и ищите юмор  в  ситуации.
„елайте что-нибудь, чтобы подбодрить себЯ или других. "—то происходит в моей
жизни прЯмо сейчас, что заставлЯет менЯ ощущать такую неполноценность, что Я
считаю необходим доказывать, что Я лучше, чем другие?"
     9. Ћжидать, что другие знают, что вы хотите:

     ‘кажите другим, что вы хотите. Џерестаньте проверЯть их, с целью узнать
любЯт ли они вас.
     10. —увствовать поражение от неудачи или критики:

     ‘просите себЯ "—ему Я могу научитьсЯ от этой неудачи или критики?"
     11. ‘равнивать:
     Џоймите, что когда вы сравниваете, вы стараетесь боротьсЯ с мыслью, что
кто-то другой может быть лучше вас.  ‚сегда есть кто-то лучше,  чем вы. € вы
часто лучше других. Ќу и что?
     12. ’аить недовольство:
     ‘просите себЯ, почему вы боитесь обсуждать ваше недовольство  с другими
людьми.
     13. Ѓыть обидчивым:

     Џостарайтесь получать больше того, что ‚› хотите.
     14. ЋттЯгивать:
     Џредставьте, что бы вы  сделали, если бы  предпринЯли  что-то  и  затем
потерпели неудачу. ‘оставьте план как восстановитьсЯ.
     15. „елать слишком много однообразного:
     т.е. работать, спать, читать, смотреть телевизор, есть:
     Ѓольше  рискуйте. ђазвейте в себе интерес  к  жизни, пробуЯ  новые виды
деЯтельности.
     16.  ЌадеЯтьсЯ,  что  когда  случитсЯ  то-то  и  то-то,  то  вы  будете
счастливы:
     “стройте так, чтобы наслаждатьсЯ жизнью сейчас. Ќе "ждите" этого.
     17. Ќе знать, чего вы хотите:
     Џоэкспериментируйте, чтобы узнать,  чего вы хотите.  Џробуйте  с  целью
обнаружить, чего вы Ќ… хотите.
     ‚ы  можете обнаружить,  что вы сопротивлЯетесь  следованию некоторых из
этих  предложений простым их "пониманием".  Џоймали  ли  вы себЯ на слове "џ
знаю  это".  …сли так,  то  перечитайте  список  и  решите,  какое  из  этих
предложений вы будете использовать. Ќе просто "понимайте", делайте так!
     …сли вы попробуете некоторые  из этих  методов  и ваше уныние все же не
проходит, вам нужно обратитьсЯ  за  консультацией, чтобы получить дальнейшие
предложениЯ.

     <B>ЋЃђ…‘’€ ЉЋЌ’ђЋ‹њ ЌЂ„ ‘ЋЃЋ‰.</B>
     —еловек,  ведущий  машину по улице  вдруг  специально въезжает прЯмо на
тротуар и давит нескольких пешеходов.
     …сли полициЯ ловит этого парнЯ, его  сажают за убийство. „ругой человек
ведет машину  по  улице. Љогда он завернул за угол, дверь  распахнулась и он
выпал.  …го  машина  продолжает  заворачивать.  Ћна  въезжает  на  тротуар и
переезжает прохожих.
     ‚ этом случае, мы не так жестки к нарушителю, потому что он не управлЯл
машиной, когда она нарушила права пешеходов.
     Љак  это свЯзано с характером? „авайте спросим себЯ, "Љогда вы  терЯете
контроль над собой, где вы его потом находите? Ћн закатываетсЯ под диван? "џ
виноват,  Я не  хотел  орать  на  тебЯ,  Я  потерЯл  контроль".  ’о,  что вы
действительно говорите этим утверждением  это "џ хотел  устрашить и запугать
тебЯ своим образом мысли, но не обвинЯй менЯ - мой водитель выпал!"
     ‚ы можете утверждать, что вы не можете с собой справитьсЯ.
     ‚ы можете сказать,  "—то мне прикажете делать со всем этим сдерживаемым
гневом?"  …сли у вас во рту плохой привкус его выплевываете. Ќо вы не будете
плевать его кому-нибудь в лицо! ЏотерЯ контролЯ осуществлЯетсЯ не длЯ снЯтиЯ
давлениЯ - это делаетсЯ длЯ устрашениЯ других.
     ЏотерЯ  контролЯ  -  это способ избавитьсЯ от  ответственности. …сли вы
часто чувствуете беспомощность, потому что вы терЯете контроль мы предлагаем
вам проделать следующее упражнение.
     Џредставьте себе, что вы актер  или актриса и ваша  роль в  фильме быть
сердитым  начальником.  ‚аш подчиненный опоздал. ‚ы очень-очень  сердиты. ‚ы
орете на него и угрожаете уволить его, если он когда-нибудь опоздает опЯть.
     Џродолжайте.  €грайте  роль. Џомните, что  вы  играете роль  настоЯщего
тирана.  Ћрите,  бейте кулаком по столу, прыгайте вверх и вниз и пусть  ваше
лицо  покраснеет.  …сли вы хотите  справитьсЯ со своим  характером, положите
книжку  и проделайте это упражнение, до того как читать следующую  страницу.
‘делайте это сейчас.
     …сли вы  выполнили предписание, вы как раз показали себЯ, что вы можете
себЯ  контролировать. …сли вы попытались, но в действительности не разыграли
гнева,  тогда  вы,  вероЯтно,  пытаетесь  убедить  себЯ,  что вы  не  можете
контролировать  свой  гнев.  ‚ы  скорее  всего стараетесь  запастись  правом
сказать "Ќе вините менЯ Я потерЯл контроль над собой".

     <B>’Ђ‰ЌЂ ‘ЌЋ‚.</B>
     —то такое сны? ЏосланиЯ ли это от всевышнего? џвлЯютсЯ ли они символами
руководства от источника высшего разума? џ могу вспомнить один случай, когда
Я  был  подростком  и  хотел выЯснить,  что  другие  думают о снах. џ  решил
провести  телефонное исследование. џ собиралсЯ позвонить 100  людЯм и узнать
их мнение о снах.
     џ набрал первый номер и ответил мужчина. џ  сказал ему  свою фамилию  и
сказал, что Я провожу исследование по  поводу того, что люди  думают о снах,
"Љак  вы  думаете, что такое сны?" Ћн бросил трубку! ’о же сделали следующие
пЯть человек, которым  Я  позвонил. ќто был конец моего исследованиЯ,  но не
конец моего любопытства.
     Џочему они все повесили трубки? ‚ероЯтно, это была  моЯ вина. ‚озможно,
у  менЯ был недостаточно серьезный голос, и это вызвало  у них подозрение  о
розыгрыше. Њожет быть, они не знали как ответить на вопрос, "Љак вы думаете,
что такое сны?" € даже  еще  более интереснаЯ возможность заключаетсЯ в том,
что возможно, они не хотели понимать  сны лучше. ‚озможно, они полагали, что
если их заставЯт  исследовать их мнение о  цели снов, их  сон потерЯет  свою
полезность.
     Ќаше последующее исследование снов  показало, что последнЯЯ возможность
скорее всего была самой точной. ЋбследуЯ многих наших клиентов, мы  пришли к
выводу, что теориЯ снов Ђльфреда  Ђдлера ЯвлЯетсЯ  наиболее точной  и  самой
полезной.

     <B>”ЂЃђ€ЉЂ ќЊЋ–€‰.</B>
     Ђдлер рассматривал  сны как "”абрику эмоций и чувств", он не считал сны
продуктом прошлой травли или прежних переживаний.  Њы уже испытали все  наши
прежние переживаниЯ! Њы  не заботимсЯ о своем  вчерашнем дне. Ќас интересует
сегоднЯ  и завтра.  Ќам нужно  обдумать,  как  использовать наши  сны, чтобы
помочь нам подготовитьсЯ к будущему.

     <B>‚Ђ€ Ќ…Ћ‘Ћ‡ЌЂЌЌ›… ’‚Ћђ—…‘Љ€… ‘ЏЋ‘ЋЃЌЋ‘’€.</B>
     ‚ы  придумываете  фабулу,  не  только выбираете, но  также  создаете  и
подбираете  действующих  лиц,   проектируете  и   конструируете  обстановку,
руководите игрой и иногда даже играете одну или более ролей. € что еще более
удивительно, вы  создаете и выполнЯете несколько таких шедевров каждый вечер
в  году.  € очень  редко вы повторЯете представление. Џочти у  каждой  пьесы
сюжет совершенно уникален.
     ЏредставлЯете ли вы  творческие способности, которые выражаютсЯ в ваших
снах? „авайте изучим, как использовать все эти творческие шедевры.
     Љогда  мы  спим,  мы не ограничены  требованиЯми  реальности.  Њы можем
конструировать любую ситуацию, отвечающую нашим целЯм.
     ‚ нашей реальной жизни, мы поставлены  перед необходимостью решать, как
поступать в зависимости  от требований момента. ‹огика здравого смысла может
конфликтовать  с  тем, что  мы хотим  делать,  длЯ того чтобы  оставатьсЯ  в
пределах нашего стилЯ  жизни. ђеальность  может ограничивать наши выборы или
может сделать  трудным  длЯ  нас оправдать  действие, которые  мы  планируем
предпринЯть.

     <B>‘…ђ„–… Ќ… ‹…†€’.</B>
     Џока мы  спим, мы создаем переживаниЯ и это переживание оставлЯет в нас
определенные  чувства.  Ќа следующий день мы  можем оправдать наши действиЯ,
основываЯсь на наших чувствах.
     Џример:  ’они сказал,  "џ  действительно  хотел  остатьсЯ с  моей женой
ћлией, но Я так влюблен в ‹ауру, что Я боюсь, если Я останусь с  ћлией, Я не
смогу сделать ее счастливой. џ правда стараюсь, но получаетсЯ так, как-будто
у менЯ сердце не лежит к ней. џ не могу перестать думать о ‹ауре".
     Ћтметьте,  что ’они говорит, что у  него хорошие намерениЯ относительно
сохранениЯ верности своей жене. Ћднако, из-за своих чувств (за которые он не
отвечает) он оказывает своей жене милость, нарушаЯ свои обЯзательства к ней.
…сли бы не эти  нехорошие чувства, которые следует винить за  все, он бы мог
быть действительно хорошим парнем.
     Њы попросили ’они рассказать нам об одном из его недавних снов.
     "Њне снилось, что Я был королем. ла война и все боЯлись. Ћни бежали во
всех направлениЯх  крича,  "—то  нам делать?"  џ велел  им  идти в  башню  и
стрелЯть из лука. џ пошел в башню, но все солдаты противника убежали".
     Љак был  этот сон свЯзан с  желанием ’они покинуть  свою  жену? Љак  он
помогал ему создать его неконтролируемое чувство любви к ‹ауре?
     †ена  ’они,   ћлиЯ   была   исключительно   независимой  женщиной.  Ћна
обслуживала свое собственное  предприЯтие и гордилась тем, что  ей  не нужна
ничьЯ  помощь. ‹аура  была значительно моложе, чем  ’они, причем она  только
начинала свою карьеру. Ћна привлекла ’они тем, что  "она  всегда смотрела на
менЯ снизу вверх, просЯ совета".
     ‘он ’они  помогал ему чувствовать, "џ буду победоносным королем, если Я
смогу попасть в ситуацию, где другие жаждут моего совета".
     Ћн создал свой сон, чтобы  помочь  себе  почувствовать, что ему выгодно
быть с зависимыми людьми,  и если он  примет эту роль,  даже врагу (ћлии) не
будет причинен вред  -  она просто  убежит.  ‡аметьте как  это совмещаетсЯ с
ощущениЯми ’они "…сли Я не пойду с ‹аурой, ћлии будет неприЯтно".
     Њы спросили ’они,  есть  ли  у него какие-нибудь соображениЯ, почему  у
него был такой сон. Ћн  сказал нам, что он думает, это потому  что  накануне
вечером он смотрел по телевизору фильм о замке.
     Ћн думал, что сон был вызван фильмом. Љогда в действительности, он лишь
использовал компоненты из фильма, чтобы построить сценарий, который помог бы
ему  развить те чувства, которые он хочет. “ него не  было намерений хранить
обЯзательства по  отношению  к своей  жене.  —увства, которые  он  создавал,
должны были помочь ему сохранить совесть в чистоте, нарушив обЯзательства.

     <B>‘Њ›‘‹ ЌЂ€• ‘ЌЋ‚.</B>
     ђаз мы  знаем  цель наших снов,  мы можем использовать их длЯ пониманиЯ
своей сути и уменьшить беды, которые мы иначе причинили бы.
     •отЯ  часто трудно  распознать смысл  наших собственных  снов, и  может
потребоватьсЯ помощь профессионального консультанта, вы можете  пользоватьсЯ
формулой  длЯ получениЯ .некоторого самопознаниЯ.  Ћна требует смелости быть
несовершенным и немного практики. Ћна может быть очень  эффективным  орудием
самотерапии. ‚от пЯтиступенчатый процесс:

     <B>5 ЂѓЋ‚ ЋЃљџ‘Ќ…Ќ€џ ‚Ђ€• ‘ЌЋ‚.</B>
     аг 1. Џроснувшись, запишите ваш сок и оставшиесЯ чувства.
     аг 2. ‘делайте  список нескольких  предстоЯщих  задач  или  испытаний,
которые стоЯт перед вами.
     аг   3.  Џосмотрите  как  чувства,   созданные  во  сне,   могут  быть
использованы  длЯ  того, чтобы  справитьсЯ  с  бедой, свЯзанные с  одним  из
предстоЯщих испытаний.
     аг 4.  €щите мужественный способ,  которым чувство, созданное  во сне,
может быть использовано в соединении с предстоЯщими испытаниЯми.
     аг  5.  ‘кажите себе с настоЯщим  авантюризмом,  "€нтересно посмотреть
выберу ли Я преступление или Я совершу подвиг".
     Џример: „жон использовал пЯтиступенчатый подход со следующим сном:
     аг 1. ‘он:
     џ  плыл под водой  и  Я мог видеть все  камешки на  дне озера. ‚се было
кристально чистым.  џ мог  оставатьсЯ  под  водой, сколько хотел, хотЯ  Я не
пользовалсЯ никаким дыхательным аппаратом. —увство:

     џ чувствовал себЯ очень свободным и уверенным.
     аг 2. ‘писок предстоЯщих испытаний:

     1. Ќужно ли мне покупать новую машину?
     2. Њне нужно идти на вечеринку в субботу.
     3. џ должен решить, какие счета оплатить.
     4. џ планирую построить полки в гараже.
     5. Њоему боссу нужен написанный доклад к среде.
     аг  3. …сли  мне грозит неприЯтность:  ‚озможно Я  хотел ощутить  себЯ
сверх уверенным в себе, как-будто Я супермен и могу все. Џочему Я мог хотеть
этого?  ‚озможно,  это  свЯзано  с  моим  желанием  купить новую  машину.  ‚
действительности,  Я  не  думаю,  что  Я  могу  себе  это  позволить,  но  Я
действительно, хочу новую машину, возможно, если Я чувствую себЯ суперменом,
Я могу оправдать покупку  машины, полагаЯсь на то, что Я смогу увеличить мой
доход потом. ‚озможно, ощущение, что  Я могу видеть все совершенно отчетливо
позволит мне избежать внимательного изучениЯ моих личных финансов. Џри таком
раскладе Я могу  просто  пойти и получить, что Я  хочу, даже если  позднее с
моей стороны будет допущена нечестность по отношению к моим кредиторам.
     аг 4. …сли Я  собираюсь поступить мужественно: ‚озможно  Я создал  это
ощущение "ЏриЯтно  видеть  вещи  совершенно  отчетливо" с тем, чтобы тут  же
тщательно  исследовать  свою   финансовую  ситуацию  и   все  другие   факты
относительно покупки, тогда Я смогу принЯть более подходЯщее решение.
     аг 5. "Ѓудет интересно посмотреть, что Я решу делать".

     <B>ЏЋ—…Њ“ ќ’Ћ ђЂЃЋ’Ђ…’.</B>
     „аже  несмотрЯ на то,  что из-за  субъективности  вашего подхода, может
быть  трудно  определить точную  цель вашего  сна, вы все же можете улучшить
ваши  шансы  и  избежать неприЯтностей, т.е. сон „жона  может на самом  деле
относитьсЯ к  предстоЯщему  посещению  вечеринки  или к требованиЯм, которые
предъЯвлЯет  ему  босс.  Ћднако,  благодарЯ  использованию  вышеприведенного
процесса, он сможет принЯть лучшее решение о покупке новой машины.
     Џризнавшись  себе самому, что он не  учел финансовые  факты  (шаг 3)  и
рассмотрев  затем более бытовую  альтернативу (шаг  4), маловероЯтно, что он
сделает непродуманную покупку.
     „рейкурс называл  процесс раскрытиЯ возможных дурных поступков человека
как  "плевание  в свой  суп". Ћно не делает невозможным съедание супа, но он
уже не так аппетитен". Њы предлагаем, чтобы одновременно с "плеванием в вашу
чашку с дурным  супом", вы  обеспечивали себЯ альтернативной чашкой "смелого
супа". ‘ этими двумЯ имеющимисЯ выборами вам будет намного легче двигатьсЯ в
направлении, которое принесет вам наибольшую пользу,  избегаЯ таким  образом
дорогих "целесообразных" решений.

     <B>‘ЋЌ ЏђЋ”…‘‘ЋђЂ.</B>
     Џрофессор колледжа поделилсЯ с нами, как он воспользовалсЯ пЯтью шагами
длЯ объЯснениЯ своего сна.

     аг 1. ‘он:

     џ пришел в аудиторию во  времЯ. ‚се  студенты были на месте, но чего-то
не  хватало. кола  не обеспечила что-то, что  было нужно, поэтому  Я ушел и
пошел куда-то,  где Я хотел быть но все окончилось тем, что  Я хорошо провел
времЯ.
     џ смотрел на часы. ‡анЯтие предполагалось начать  <I>в</I> 8:30, а сейчас было
1:00. џ думал: "„олжен ли Я вернутьсЯ и постаратьсЯ спасти  день?" џ задавал
себе вопрос, осталсЯ ли тем кто-нибудь дожидатьсЯ. Љ  тому  времени,  как  Я
придумал  как решить проблему самому<I>,</I>  вместо того, чтобы предоставить школе
решить  ее, было 11:30. џ вернулсЯ, но там ожидала  лишь пара  студентов все
те, которые ушли, вероЯтно, разозлились.  џ решил, что  с теми, кто осталсЯ,
все  было  о'кей,  потому  что если  они так долго ждали,  они должны думать
также, как и Я, и Я смогу привлечь их на свою сторону. Ћщущение:
     Ћ, нет!! ‘лишком поздно. ЏриближаетсЯ что-то тЯжелое, какой-то напрЯг и
неадекватность.  џ чувствую способность  справитьсЯ с  этим,  даже  если это
неприЯтность. аг 2. ‘писок предстоЯщих испытаний:
     1. ‘ледует ли мне заводить детей.
     2. Њне нужно составить налоговое сообщение о своих доходах.
     3. ‘туденческаЯ стипендиЯ моей жены может быть снЯта.
     4. Њне нужно дать лекцию.
     аг  3. …сли мне грозит  неприЯтность: ‚озможно, Я  сомневаюсь  в своей
способности  дать великолепную  лекцию. Њожет  быть  Я  придумал сон,  чтобы
помочь  мне почувствовать, что  в этом  виноваты другие. Њожет быть. џ начну
предъЯвлЯть  избыточные требованиЯ другим,  которые  они  возможно не смогут
выполнить. ’огда,  если моЯ  лекциЯ провалитсЯ,  это  будет вина школы, а не
моЯ.
     аг 4. …сли Я собираюсь поступить мужественно: ‚озможно Я придумал этот
сон,  чтобы не слишком  зависеть от  других. ‚озможно,  Я буду  пользоватьсЯ
этими ощущениЯми, .чтобы взЯть на себЯ больше ответственности.
     аг   5.   "Ѓудет   интересно   посмотреть,  что  Я  решу  делать".  Ќе
пренебрегайте  великостью пЯтого шага. †изнь ставит  перед нами задачи и длЯ
того, чтобы смело их встречать, не следует осуждать себЯ или  свои  промахи<I>.</I>
ќтот метод  не будет эффективным, если  вы скажете себе,  "Ћ, нет!  ‹учше не
свЯзыватьсЯ".  ‡десь нужен смелый авантюризм, когда  вы одобрЯете себЯ даже,
если  вы   совершите  промах.  ќто   то,  что   называетсЯ   "смелость  быть
несовершенным".

     <B>ѓ‹Ђ‚Ђ 3. ЌЂ… ЊЌ…Ќ€… Ћ ‘ЂЊ€• ‘…Ѓ….</B>


     <B>ЊЌ…Ќ€џ.</B>


     —то  делает людей такими,  какие они есть? —то такое личность и как она
формируетсЯ? Џродумайте следующие два пункта:
     1. ‹ичность - это система мнений, которые мы сформировали о себе, жизни
и других.
     2. Ќаши  убеждениЯ  формируютсЯ из решений,  которые мы принимаем.  ќти
решениЯ основаны на том, как мы объЯснЯли свои прежние ситуации.
     Љогда   мы   рассматриваем  личность  как   набор   факторов,   которые
сформированы выводами и  значениЯми, которые  дает  ребенок, мы обнаруживаем
большую свободу менЯть любую человеческую характеристику, которую мы находим
ограничивающей. “беждениЯ могут менЯтьсЯ. „авайте ближе рассмотрим личность.

     <B>ЉЋ‘Њ€—…‘Љ€‰ ЉЋђЂЃ‹њ.</B>
     Ћсмотрите  комнату  и найдите закрытую  дверь.  ‚ыйдите из  этой двери,
затем  войдите обратно. Љак вы вышли? Њы полагаем, что вы  просто вышли. Ѓез
колебаний. Ќе проверЯЯ ее сначала. ‚ы просто уверенно вышли.
     ’еперь  снова  выйдите  из  той  же  двери, но  на  этот  раз  измените
обстановку, представьте  себе, что вы в космическом  корабле. Љорабль только
что прибыл  на чужую планету  в  отдаленной  и  неизвестной галактике. ‡десь
раньше  никто никогда  не  бывал. ‚ы не  знаете,  можно  ли дышать воздухом,
который  снаружи, и не стоЯт ли  снаружи враждебные  существа, ждущие  чтобы
напасть на первого  же человека, который выйдет  наружу. Љак вы  выйдите  из
двери при таких обстоЯтельствах?
     Ѓудете  ли   вы  медлить,  или   откажетесь  выходить.  Ѓудете   ли  вы
принюхиватьсЯ  вокруг  двери, когда  вы ее  распахнете,  и  затем  выглЯните
наружу, перед тем как осторожно выйти.
     Џочему вы  были  неосторожны в  первом примере?  ‚ероЯтно, вы полагаете
"Џотому что первый раз Я знал,  чего ожидать". ‚ы действительно знали,  чего
ожидать,  или  вы просто  „…‰‘’‚Ћ‚Ђ‹€, как  если бы вы знали, чего  ожидать?
„авайте посмотрим  на  ситуацию  объективно. Џервый раз, когда вы  вышли  из
двери,  не  могло ли  случитьсЯ, что  воздух  снаружи  оказалсЯ  отравлен  в
результате аварии грузовика с химическим веществом? Ќе мог ли злодей ожидать
снаружи,  чтобы наброситьсЯ на первого же человека, который выйдет. •отЯ эти
событиЯ  возможны,  шансы  на то,  что  они  произойдут,  малы.  Џоэтому  мы
предполагаем, что из двери выходить безопасно.  ЏринЯтие таких предположений
ЯвлЯетсЯ решающим, помогаЯ нам справитьсЯ с неопределенностЯми жизни. Њы все
принимаем убеждениЯ, длЯ того чтобы "безопасно" идти по жизни. Ѓез них мы не
сможем участвовать в жизни.
     ЏомнЯ  об этом, определили заново "личность"  как  набор  предположений
(убеждений  или решений) человека  о жизни, себе и других  и  его восприЯтиЯ
того, что ему необходимо, длЯ того чтобы  вписатьсЯ, ощущать свое значение и
участвовать в жизни.
     Ќаша личность  -  это  уникальный, личный  набор представлений о жизни,
которым  мы пользуемсЯ,  чтобы помочь  себе предпринимать действиЯ.  …сли мы
ощущаем, что  это безопасно, или  мы думаем, что это нам выгодно, мы пройдем
через  неизвестную  дверь  без  промедлениЯ.  …сли   мы  полагаем,  что  это
небезопасно, или нам не выгодно, мы будем медлить  или откажемсЯ. Ќо решение
опираетсЯ на наши надежды, а не на достоверность.
     Ќам всем необходима личность. Ѓез нее нам постоЯнно грозит бездействие,
потому что мы не уверены в том, что может случитьсЯ в следующий момент.

     <B>Ќ…ЏђЂ‚€‹њЌЋ… ЏЋЌ€ЊЂЌ€….</B>
     Њы  формируем  наши  надежды  или  представлениЯ  о  жизни  в  детстве,
основываЯсь на наших объЯснениЯх жизненного опыта.  Њы запоминаем неприЯтные
положениЯ  и создаем  серию  ощущений,  или "жизненный  стиль",  которым  мы
пользуемсЯ, чтобы вписатьсЯ и принимать участие.
     Љогда  мы   становимсЯ   старше,   наш  "жизненный  стиль"   дает   нам
представлениЯ о  том:  —то ожидать  от  жизни.  —то  ожидать от других.  —то
ожидать от своих способностей. Љаков наш лучший шанс  вписатьсЯ  и  быть  на
месте. ќти оценки  часто переносЯтсЯ во взрослую жизнь и ЯвлЯютсЯ источником
многих взрослых конфликтов.
     Џоскольку эти оценки формируютсЯ в  нашем детстве, когда мы находимсЯ в
невыгодном   положении,   существует   большаЯ   вероЯтность   неправильного
пониманиЯ. ‚от основные факторы,  которые влиЯют  на  неправильное понимание
ребенка:
     ЏорЯдок рождениЯ
     ђазница возраста
     Џол
     Ќедостатки или проблемы со здоровьем
     ‘оциальное окружение
     ’рагедии в семье
     ‘оперничество детей
     ‘емейные ценности
     ђеакциЯ родителей

     Њы  будем  исследовать   некоторые  из  возможных  способов  объЯснениЯ
человеком  каждого из этих влиЯющих факторов  и сделаем некоторые обобщениЯ.
‡апомните,  однако,  что  это  лишь обобщениЯ.  „лЯ  того чтобы  понЯть себЯ
точнее, отвечайте на вопросы после каждого раздела.


     <B>ЏЋђџ„ЋЉ ђЋ†„…Ќ€џ. Џ…ђ‚…Ќ…–.</B>


     Џервенцы обычно  более консервативны. ќто  происходит, вероЯтно, потому
что  родители более консервативны в воспитании  своих  первых детей. Ћбычно,
когда поЯвлЯетсЯ второй или третий ребенок родительские методы смЯгчаютсЯ.
     Џервенцы   часто  более  сознательно  относЯтсЯ  к   ответственности  и
отзывчивы к другим.  ќта избыточнаЯ ответственность проистекает из того, что
они часто полагают "џ могу выделитьсЯ (из  других детей), потому что Я знаю,
чего хотЯт  Њама  и  Џапа", т.е.  "Њама сказала,  что  ты не  должен  делать
того-то.  ’ы на самом  деле схлопочешь, если не  перестанешь". Ћни стремЯтсЯ
ответить на ожиданиЯ родителей от первенцев. "‚от ‘ью, ты самаЯ  старшаЯ, ты
должна  была лучше знать".  —асто  это  побуждает быть компетентным скорее в
качестве бремени  или  обЯзанности, а  не длЯ того  чтобы  насладитьсЯ.  ќто
чувство долга часто выливаетсЯ в чувство обиды.
     Ћни  склонны  быть  хорошими  лидерами,  потому что они провели большую
часть детства руководЯ, или заботЯсь о младших  детЯх.  ‘ледующие  замечаниЯ
часто высказываютсЯ первенцами:
     "џ  склонен  быть слишком ответственным за других  людей".  "џ  работаю
больше  чем  Я должен". "„ругие  много от менЯ хотЯт". "џ устал всегда  быть
самым сильным и обо всех заботитьсЯ".

     <B>‘ђ…„Ќ€… „…’€.</B>
     ‘редние дети из  небольшой семьи отличаютсЯ от  средних детей в большой
семье. ‘редний ребенок из  трех склонен либо  к более открытому протесту или
более изолирован от двух других детей. Ћни часто  бывают самыми непохожими в
семье. Ќапример, старший и младший могут иметь хорошие оценки. ‘редний может
получать плохие оценки, но занимаетсЯ спортом, музыкой или  плохо ведет себЯ
в семье.
     ‘редние  дети  в большой семье  обычно  не  так  резко  отличаютсЯ.  €х
стремление пытатьсЯ найти  себЯ часто сохранЯетсЯ и в зрелости. ‚ результате
того, что они  общаютсЯ  с таким большим количеством людей они более гибки и
общительны. Ћднако, они  часто недооценивают  свою  способность получить то,
что они  хотЯт. ‡амечаниЯ,  часто высказываемые средними  детьми:  "Њне было
трудно найти место в моей семье. џ заметил, что Я ощущаю  то  же, когда Я  в
группе друзей".
     "“ менЯ была возможность наблюдать, что делали мой  брат и сестры чтобы
добитьсЯ  своего  или попасть в  беду. ’ак  что мне было легко понЯть, что к
чему.  ‚о взрослой  жизни  Я проницательный наблюдатель  и легко нахожу путь
наименьшего сопротивлениЯ".
     "џ  была  единственной девочкой  среди двух мальчиков  и была  завалена
домашней работой. џ  продолжаю считать,  что в этой  области моей жизни мною
пользуютсЯ".

     <B>‘ЂЊ›‰ Њ‹Ђ„€‰.</B>
     ‘амые  младшие  склонны  к  большей   беззаботности.   Ћни  никогда  не
свергаютсЯ  с престола другими детьми.  —асто от этих  детей ожидают меньше.
ќто  может  освободить  младшего  от необходимости  выделитьсЯ  и  иногда  с
избытком компенсирует  то,  что он  самый  лучший  или  может  повредить его
уверенности в  себе. ‚ последнем  случае.  Њладший может проЯвлЯть некоторую
избалованность  или  капризность, будучи  взрослым,  что  может  привести  к
нарушению взаимоотношений. Ћни иногда тратЯт всю  жизнь,  стараЯсь доказать,
что  они на  самом деле, важны. ‚от замечаниЯ высказываемые младшими детьми:
"€ногда мне кажетсЯ, что другие не принимают менЯ всерьез". "џ был клоуном в
моей семье. Ѓудучи взрослым, мне нравитсЯ смешить моих друзей".
     "Љогда Я был ребенком длЯ менЯ делали очень много. џ часто сомневаюсь в
своей способности справитьсЯ с ситуацией".

     <B>…„€Ќ‘’‚…ЌЌ›… „…’€.</B>
     …динственные дети часто обладают большим  честолюбием. возможно, потому
что  нет  других  детей, чтобы  оправдать надежды родителей.  Ћни пользуютсЯ
безраздельным вниманием Њатери и Ћтца. ‚ результате они  часто более уверены
в себе в ситуациЯх один-на-один.
     —асто они  лучше  адаптируютсЯ  к  общению с  более  старыми  или более
молодыми, чем с людьми того же возраста,  потому что у них нe было братьев и
сестер, чтобы поучитьсЯ, как  вести себЯ с ними. €ногда они идут по жизни на
цыпочках - стараЯсь казатьсЯ больше, чем на самом деле.
     ‡амечаниЯ,  высказываемые единственными детьми: "џ никогда ни с кем  не
делилсЯ, будучи ребенком. ’еперь мне иногда трудно это делать".
     "џ сам развлекал себЯ, будучи ребенком. џ нахожу, что мне нравитсЯ быть
одному больше, чем большинству людей".
     “  этих характеристик всегда есть  исключениЯ. ‚ажно рассмотреть каждую
отдельную  ситуацию.  •арактеристики,  вырабатываемые расположением  порЯдка
рождениЯ, ЏредставлЯют собой всего лишь убеждениЯ, вырабатываемые человеком.
‚ результате, они не статичны, и всегда можно заново выучить  другие манеры,
которые больше пригодЯтсЯ этому человеку.

     <B>‚ЋЏђЋ‘›.</B>
     Љакое положение по порЯдку рождениЯ  было  у  вас  в семье? Љак вы себЯ
чувствовали в этом положении? …сть ли какое-нибудь сходство между тем как вы
чувствовали  себЯ  тогда в этом положении  и тем,  как  вы  чувствуете  себЯ
сейчас? Љак вы отличались от своих сестер и братьев?

     <B>ђЂ‡Ќ€–Ђ ‚ ‚Ћ‡ђЂ‘’….</B>
     ђазница в возрасте в семье также может влиЯть на т, как человек смотрит
на  жизнь. Ќапример, человек у которого  сестра (брат) на шесть лет  старше,
может выработать черты скорее единственного ребенка, нежели младшего.
     ‚