Sergej Fokin. Terapiya Gersona --------------------------------------------------------------- From: Sergey Fokin (turksib@hotmail.com) Date: 3 Jun 1998 --------------------------------------------------------------- v.1.0. Avtor nikak ne svyazan s Institutom Gersona (http://www.gerson.org), ˇ http://www.gerson.org da i voobshche s kem by to ni bylo. Mne udalos' natknut'sya na sushchestvovanie terapii, pozvolyayushchej uspeshno lechit' mnogie zabolevaniya, ne poddayushchiesya lecheniyu obychnymi sredstvami. Poskol'ku informacii o terapii Gersona (dalee - TG) na russkom yazyke, naskol'ko mne izvestno, ne sushchestvuet, mne predstavilos' neobhodimym napisat' stat'yu, v kotoroj opisat' ee v dostatochnoj stepeni, chtoby Vy mogli ee realizovat' samostoyatel'no. 1. Predislovie 2. Opisanie elementov terapii. 2.I. Dieta. 2.II. Medikamenty. 2.III. Soki. 2.IV. Kofejnye klizmy, kastorovye klizmy. 2.V. TG i medikamenty. Kontrol' bolej. 2.VI. Protivopokazaniya. Ogranicheniya. 3. Sobiraya vse vmeste - terapiya Gersona. 4. Prilozheniya 4.I. Istoriya TG 4.II. Prirodnye ovoshchi & frukty. 4.III. Voda, vozduh i t.p. 4.IV. Problemy zubnyh plomb, etc. 1. Predislovie |ta stat'ya napisana ne tak, kak sledovalo - i stilisticheski uzhasna - no mne nekogda ottachivat' stil', ya i sam sejchas lomlyus' cherez takoj ahovyj zigzug - kotoryj god pokryshki dymyatsya; no vsyu nuzhnuyu informaciyu dlya prakticheskoj realizacii TG ya vklyuchil. Zaranee preduprezhdayu - ostalis' zausenicy - sobstvenno, u menya pod rukami dazhe russkogo vyshibatelya opechatok ne okazalos'. YA bukval'no idu dal'she, ne perechityvaya napisannoe - mne kazhetsya, chto komu-to mozhet byt' vazhno, chtoby eta informaciya poyavilas' sejchas, pust' nepolirovannaya. Realizovat' TG v Rossii - esli Vy ne millioner - podvig na grani nevozmozhnogo - nuzhno sumet' dostat' vyrashchennoe bez himii kofe, special'nuyu sokovyzhimalku i ogromnye kolichestva vyrashchennyh bez himii ovoshchej; no terapiya imeet sovershenno potryasayushchij lechebnyj effekt i poroj pozvolyaet vytashchit' bol'nyh, s tochki zreniya obychnoj mediciny beznadezhnyh. Bolee togo, eta terapiya vot imenno radikal'no ozdorovlyaet organizm v celom. CHert, ya, kazhetsya, nachinayu iz®yasnyat'sya prilagatel'nymi - no esli by Vy videli, chto delaet TG s chelovekom. |ta stat'ya napisana, imeya v vidu bol'nogo, kotoryj sovsem ploh - po toj v osnovnom prichine, chto ego situaciya naibolee slozhna; vprochem, praktika TG sama po sebe ot tyazhesti situacii ne zavisit; prosto esli vy vstrechaete oboroty tipa "raz Vy v stol' tyazhelom polozhenii", a Vy kak raz v polozhenii vovse ne tyazhelom, to myslenno korrektirujte onyj oborot pod svoyu situaciyu. YA ispol'zuyu materialy knig Max Gerson "A Cancer Therapy. Results of fifty cases", The Gerson Institute "The Gerson Primer. Practical guidance, resources and recipes for Gerson Therapy patients", lekcii SHarlotty Gerson (direktora Instituta Gersona), a takzhe sobstvennyj opyt primeneniya TG. Mne, vidite li, potrebovalos' vylechit' cheloveka ot raka - ya nashel informaciyu o TG - i primenil. YA staralsya maksimal'no tochno peredat' liniyu Instituta Gersona; v teh sluchayah, kogda neobhodima byla informaciya, pocherpnutaya iz drugih istochnikov, libo moya interpretaciya (v osnovnom v situaciyah, kogda Institut Gersona ne daet chetkih rekomendacij), takoj tekst vydelen znachkom "#" - krome teh sluchaev, kogda i tak ochevidno, gde liniya Instituta Gersona, a gde - net. YA ne vklyuchil syuda biohimicheskoe obosnovanie TG (Vy mozhete najti ego v publikaciyah Instituta Gersona, a tak zhe v stat'yah, opublikovannyh v nauchnyh zhurnalah - pravda, vse eto po-anglijski), a tak zhe istorii bolezni pacientov TG (ih mozhno najti na www.gerson.org - nekotorym, veroyatno, mozhet posluzhit' podderzhkoj informaciya o tom, iz kakih raskladov udavalos' poroj prorvat'sya pacientam TG); v dal'nejshem, mozhet byt', mne udastsya prodolzhit' etu rabotu. Esli Vy stanete primenyat' TG i Vam ponadobitsya dopolnitel'naya informaciya, poprobujte napisat' v Institut Gersona (info@gerson.org) (ideal'nyj variant, pravda pisat' nuzhno po-anglijski), libo mne (turksib@hotmail.com) (plohoj variant - ya ne vrach, ya - fizik). Voobshche esli Vy vse eshche chitaete predislovie, to zabili by Vy i shli pryamo k glave 2. (A esli vse-taki chitaete predislovie dal'she - to ne penyajte mne na dlinu ego; voobshche, dlinnye predisloviya - eto, znachit, samoe ono). Ser'ezno - kogda dojdete to mesta pro yadovituyu zubnuyu pastu i reshite, chto avtor polnyj *&^$%!&^ - vot togda vernites' i dochitajte predislovie. Zametim, chto ya vse izlagayu prostym yazykom - i ni slova pro glyutation-S-transferazu - a takzhe sovershenno ne pytayus' iz®yasnyat'sya na takom vot pugovicezastegnutom yazyke, kakoj pochemu-to prinyato associirovat' s nauchnost'yu; pozhalujsta, ne putajte nauku s byurokratiej; odnako zhe, nesmotrya na chelovecheskij yazyk, vse, chto ya govoryu, ya v dejstvitel'nosti govoryu s polnoj chetkost'yu - i otvechayu za kazhdoe slovo. Odnoj iz klyuchevyh sostavlyayushchih terapii yavlyaetsya polnoe isklyuchenie iz okruzheniya pacienta kakih by to ni bylo himikatov; krome togo pacientu voobshche mnogo chego nel'zya - v tom chisle alkogol' i tabak. Pozhalujsta, ne sleduet po etomu povodu zaklyuchat', chto ya kakoj-to antitehnologicheskij ili tam antialkogol'nyj man'yak (to est', konechno, pridumal eto vse Maks Gerson, a ya tol'ko perevozhu - no ved' nesprosta zhe ya navernoe eto perevozhu). Rech' idet vot imenno o krajne specificheskom rezhime, s pomoshch'yu kotorogo udaetsya spasti tyazhelo bol'nyh lyudej. Obshchajtes' s zhizn'yu po polnoj programme, poluchajte ot nee po morde i otbivajtes' klyuchom - esli vam tak hochetsya, nyuhajte klej i varite borshch iz pesticidov v alyuminievoj kastryule. Pishite predlozheniyami dlinoj v tri abzaca. Tehnologicheskij vek, kstati, - netrivial'naya shtuka; on podvergaet lyudej kuche vrode by vrednyh vozdejstvij - no pri etom kak-to ishitryaetsya uvelichit' srednyuyu prodolzhitel'nost' zhizni - tak chto tut vse ochen' ne prosto. No. Vot esli chelovek v rezul'tate sovsem potravitsya i ego nuzhno vytaskivat' - to da, neudivitel'no, chto ego nuzhno vser'ez ot mnogogo ograzhdat'. Vy, ya polagayu, znaete, chto takoj bolezni, kak rak, ran'she ne bylo - eshche v XIX veke on byl nastol'ko redok, chto kazhdyj izvestnyj sluchaj publikovalsya v medicinskih zhurnalah. Vprochem, slova o tom, chto ya ne anti-tehnologicheskij man'yak - ya beru nazad - ya antitehnologicheskij man'yak, tehnologicheskij man'yak, a takzhe man'yak ravnodushiya k tehnologiyam. Bezogovorochno. Eshche raz - eto ne est' ocherednaya strashilka pro to kak kaplya nikotina loshad' otravlyaet, a homyaka razryvaet na kuski. |to ne est' prizyv hodit' s nadetym na golovu tampaksom na sluchaj zemletryaseniya. |to rasskaz pro to, kak, posle togo, kak Vam zhizn' uzhe otlomila kajf na polnuyu katushku, sumet' upolzti i zalizat' rany. Da, kogda TG opisyvaet vsyakie veshchi kak yadovitye dlya bol'nogo cheloveka, voznikaet, konechno, vopros o tom, chto iz etogo sleduet dlya lyudej zdorovyh. No uzh kak Vy na eti voprosy otvetite - eto Vash Put', ponimaete, - i otvety, na samom dele, tut mogut byt' sil'no neprostye. I esli, skazhem, poedanie gerbicidov dejstvitel'no kak-to.. hm. - To uzh takim radostyam zhizni, kak shashlyki pod pivo, skazhem, TG konechno ne vrag - prosto est' veshchi, ot kotoryh nuzhno vozderzhatsya na vremya intensivnoj detoksifikacii. Da i esli Vas poedanie gerbicidov uvlekaet, - TG, sobstvenno, v konechnom itoge pozvolyaet Vam ih s®est' gorazdo bol'she, potomu kak ne dast otbrosit' kon'ki ot pervoj porcii. Kuda blizhe sigareta - k gerbicidam ili k bifshteksam - reshajte sami. Sobstvenno, eto vse lishnee - no prosto uzh ochen' mne ne hochetsya proslavit'sya ocherednym propovednikom vozderzhaniya ot zhizni. 2. Opisanie elementov terapii. Terapiya vklyuchaet v sebya: A. Special'nuyu dietu i rezhim B. Kazhdyj chas - ovoshchnye soki (holodnoj vyzhimki), 1-2 raza v den' - sok iz svezhej telyach'ej pecheni (libo preparaty pecheni) V. Raz v neskol'ko chasov - kofejnye klizmy G. Medikamenty: preparaty joda, kaliya, ekstrakt shchitovidnoj zhelezy, vitamin B3, pchelinye produkty i pri neobhodimosti preparaty dlya stimulirovaniya/oblegcheniya pishchevareniya (pancreatin, acidol pepsin) 2.I. Dieta. 2.I.1. Dieta. V celom dieta sostoit v tom, chtoby polnost'yu isklyuchit': 1. zhiry 2. sol' 3. lyubuyu himiyu, produkty, poluchennye s pomoshch'yu himii 4. voobshche lyubuyu obrabotannuyu edu 5. bol'shinstvo specij sil'no ogranichit': belki, osobenno slozhnye belki maksimizirovat': svezhie ovoshchi, frukty - predpochtitel'no syrye Vse produkty, upotreblyaemye pacientom, dolzhny byt' tol'ko prirodnymi. (sm. 4.II.) Nachinaya s 6ti nedel' posle nachala terapii mozhno ponemnogu vklyuchat' v dietu special'no prigotovlennye polnost'yu obezzhirennye molochnye produkty i nezhirnuyu rybu. Pejte soki i esh'te kak mozhno bol'she - esli ne spite, to i noch'yu. Zapreshcheny: nikotin/tabak/kurenie sol' i lyubye ee zameniteli lyubye narkotiki soda (i zubnye pasty, soderzhashchie sodu) konservirovannaya, morozhennaya, rafinirovannaya, solenaya, kopchenaya eda eda s himicheskimi dobavkami (zamet'te, chto v suhofrukty kak pravilo dobavlyayut konservanty - takie suhofrukty dlya pacienta TG neprigodny) ftor (ftor dobavlyaetsya v zubnye pasty) zhiry, masla (za isklyucheniem nebol'shih kolichestv l'nyanogo masla - sm. dalee) alkogol' specii (perec, etc) (krome special'no perechislennyh razreshennyh) griby soevye boby i ih produkty orehi avokado yagody ogurcy ananasy rafinirovannyj sahar chaj pshenichnaya muka pit'e vody (esli vy hotite pit' - pejte sok, v krajnem sluchae - zavar romashki) gazirovannye napitki konfety torty shokolad kakao kofe smetana morozhennoe upotreblenie kraski dlya volos Vremenno zapreshcheny: molochnye produkty yajca myaso ryba Rekomendovany: yabloki abrikosy banany smorodina vinograd grejpfrukt mango dyni apel'siny per siki grushi slivy mandariny i t.p. Specii: Rekomendovany: luk, chesnok, petrushka i luk-rezanec - bez ogranichenij. Razresheny (v nebol'shom kolichestve): allspice, anis, lavrovyj list, koriandr, ukrop, fenhel' (sladkij ukrop), muskat, dushIca (majoran), rozmarin, shalfej, shafran, tarragon, tim'yan, shchavel', summer savory (sadovyj chaber??). Zapreshcheny: vse ostal'nye. L'nyanoe maslo. L'nyanoe maslo sil'no otlichaetsya po svoemu sostavu ot drugih rastitel'nyh masel - opuskayu biohimiyu - eto edinstvennoe maslo, kotoroe mozhno upotreblyat' pri TG. Problema v tom, chto l'nyanoe maslo bystro okislyaetsya v prisutstvii kisloroda - posle togo, kak butyl' otkryta (l'nyanoe maslo prodaetsya zapechatannym v butyli s azotom vmesto vozduha [t.e. v butyli maslo, a sverhu nemnogo vozduha - tak vot v butyli l'nyanogo masla sverhu - azot]) maslo portitsya bukval'no za neskol'ko dnej dazhe v morozilke. Poetomu, veroyatno, luchshij variant - dobyv semena l'na, vyzhimat' maslo samomu, neposredstvenno pered upotrebleniem, ispol'zuya tot zhe press, chto i dlya sokov. Pri etom pri TG na l'nyanom masle nel'zya nichego zharit', voobshche ego nagrevat' (t.e. naprimer polivat' varenuyu kartoshku mozhno tol'ko kogda ona neskol'ko ostyla). Da, ot sveta l'nyanoe maslo tozhe portitsya. Oficial'naya kolichestvennaya rekomendaciya - dve stolovye lozhki v den' v techenie pervogo mesyaca, dalee - odna stolovaya lozhka v den'; poluoficial'naya kachestvennaya rekomendaciya - dejstvovat' po oshchushcheniyu, pri etom vse dolzhno poluchitsya tak, chto Vy sami postepenno nachnete upotreblyat' vse men'she l'nyanogo masla. 2.I.2. Prinadlezhnosti dlya gotovki. Polnost'yu zapreshchen lyuboj kontakt pishchi s alyuminiem. Dopuskaetsya posuda iz nerzhavejki, chuguna, gliny, olova, stekla. Dopuskaetsya emalirovannaya posuda i posuda s teflonovym pokrytiem. 2.I.3. Recepty. (Dobavlyu vposledstvii). 2.II. Medikamenty. Tem, kto mozhet podskazat' russkie nazvaniya perechislennyh medikamentov - a tak zhe kak ih v Rossii dostat' - bol'shaya pros'ba mne napisat', chtoby ya vklyuchil syuda etu informaciyu. Medikamenty, kotorye v Rossii dostat' ne udastsya, mozhno kupit', naprimer, v SSHA, - no eto, konechno, ne samyj udobnyj variant. kalij: upotreblyaetsya v vide 10% rastvora solej kaliya (glyukonat, acetat, fosfat) sposob upotrebleniya: dobavlyajte vo vse soki, krome soka iz pechenki. V nachale 4 chajnye lozhki na stakan soka (itogo 10*4 v den'), cherez 3-4 nedeli dozirovka obychno snizhaetsya do 2 chajnyh lozhek na stakan soka (itogo 10*2 v den'), eshche cherez 20 nedel' do 8*2 v den', eshche cherez 12 nedel' do 6*2 v den' do konca lecheniya. jod: [Vnimanie. jod neobhodim organizmu, no v bol'shih dozah vyzyvaet otravlenie. nikogda ne prevyshajte rekomendovannuyu dozirovku. normal'noe sutochnoe potreblenie joda meryaetsya v milligrammah - sovsem nebol'shaya na glaz doza imeet bol'shuyu biologicheskuyu aktivnost'.] upotreblyaetsya v vide sleduyushchego rastvora: 10 gramm jodida kaliya + 5 gramm joda na 200 gramm vody. (po-anglijski eto nazyvaetsya "vdvoe razbavlennym rastvorom Lyugola" [Lugol's solution] - kakov russkij termin - mne neizvestno) sposob upotrebleniya: pervye 3-4 nedeli dobavlyajte po 3 kapli v morkovno-yablochnyj i apel'sinovyj soki (itogo 6*3 v den'), zatem snizhajte dozirovku do 6*1, eshche cherez 8 nedel' do 3*1 do konca lecheniya. _Nikogda_ ne dobavlyajte jod v zelenyj sok. ekstrakt shchitovidnoj zhelezy sposob upotrebleniya: v nachale 5 tabletok v den' vo vremya edy, zatem postepenno snizhajte dozirovku. Tahikardiya (pul's svyshe 120) mozhet byt' priznakom izlishnej dozirovki. ZHenshchinam vremenno prekrashchat' upotreblenie na vremya menstruacii. (kak mozhno zametit', dozirovka zdes' ukazana krajne nechetko - ya poprobuyu zaprosit' Institut Gersona otnositel'no utochnenij). vitamin B3: upotreblyaetsya v vide chistoj kristallicheskoj nikotinovoj kisloty (poroshok) (_ne_ v vide nikotinamida) sposob upotrebleniya: kak minimum 6 raz po 50 milligramm v den', mozhno bol'she - po oshchushcheniyam. V ser'eznyh sluchayah doktor Gerson ispol'zoval 50 gramm kazhdyj chas. Priliv krovi k kozhe - zdorovaya reakciya na B3, pri zhelanii mozhno razbivat' na nebol'shie dozy libo upotreblyat' s edoj, chtoby snizit' etot effekt. pchelinye produkty: (po zhelaniyu) Royal Jelly. Soglasno slovaryu na russkij eto perevoditsya kak "pchelinoe matochnoe molochko". krome togo, predlagaetsya upotreblyat' v pishchu med - po vkusu. sposob upotrebleniya: po vkusu. rekomenduetsya upotreblyat' do zavtraka. i pri neobhodimosti preparaty dlya stimulirovaniya/oblegcheniya pishchevareniya (pancreatin [enzimy podzheludochnoj zhelezy], acidol pepsin [Pepsin + HCl], powdered ox bile) sposob upotrebleniya: acidol pepsin - pered edoj, pancreatin - posle edy, powdered ox bile - dobavlyaetsya k kastorovym klizmam. Dozirovka: po neobhodimosti. (Naskol'ko ya predstavlyayu, v Rossii nomenklatura medikamentov, primenyaemyh v podobnyh celyah, otlichaetsya ot nomenklatury v SSHA; pri etom primenyat', naprimer, zheludochnyj sok zhivotnyh, kak eto delaetsya v Rossii, bylo by, veroyatno, ochen' v duhe TG. Poprobujte zaprosit' Institut Gersona, esli dlya Vas etot vopros budet aktualen.) 2.III. Soki. 2.III.1. Sokovyzhimalka. TG trebuet sokov holodnoj vyzhimki; privozhu opisanie podhodyashchej sokovyzhimalki (vyzhimalku, udovletvoryayushchuyu trebovaniyam TG, kupit' v principe vozmozhno, no stoit eto krutyh deneg - ya privedu v konce adresa i ceny - sootvetstvenno predpochtitel'no bylo by izgotovit' vyzhimalku samomu ili zakazat' kakomu-nibud' umel'cu - esli imet' podhodyashchij instrument i golovu na plechah, to postroit' vyzhimalku ne tak slozhno). Sokovyzhimalka dolzhna sostoyat' iz izmel'chitelya i pressa. Ovoshchi propuskayutsya cherez izmel'chitel', zavorachivayutsya v kusok gruboj tkani i kladutsya pod press. Izmel'chitel': lyuboe ustrojstvo, 1. izmel'chayushchee ovoshch do primerno takih razmerov, kakie poluchilis' by na srednih yachejkah terki, i 2. bol'she nichego ne delayushchee. Vtoroe trebovanie sushchestvenno. V kachestve izmel'chitelya navernyaka mozhno prisposobit' kakuyu-nibud' nedoroguyu kommercheskuyu vyzhimalku (vozmozhno polurazobrav ee, chtoby ona uspela izmel'chit', no ne uspela kakim by to ni bylo obrazom obrabotat' ovoshchi); libo ego mozhno izgotovit' samomu (vhodnaya truba - kamera s rezhushchim barabanom - vyhodnaya truba; dvigatel' dlya rezhushchego barabana dolzhen byt' dostatochno vysokooborotnym - togda on budet razryvat' steny rastitel'nyh kletok (a ne sminat' ih) (skazhem 1500-2000 oborotov v minutu); vhodnaya i vyhodnaya truba dolzhny byt' dostatochno uzkimi i dlinnymi, chtoby nel'zya bylo prosunut' ruku; predohranyayushchij vyklyuchatel' dolzhen byt' ukreplen takim obrazom, chtoby vklyuchit' izmel'chitel' mozhno bylo tol'ko v sobrannom vide). Da, i materialy - v kontakt s sokom mogut vhodit' tol'ko veshchi sovershenno inertnye - nerzhavejka, netoksichnye plastmassy. Press: lyuboj dostatochno krutoj press. Skazhem, K&K press sostoit iz dvuh vlozhennyh chash iz nerzhavejki (nizhnyaya chasha podvizhna otnositel'no verhnej i snabzhena stokom dlya soka), dvuhtonnogo avtomobil'nogo domkrata i ramy, na kotoroj vse eto krepitsya. Pokupka sokovyzhimalki: Institut Gersona baziruetsya v SSHA, i v ih literature ukazany tol'ko amerikanskie sokovyzhimalki. Pozhalujsta, dopolnite etot spisok, esli najdutsya drugie istochniki podhodyashchih sokovyzhimalok. Zamechu, chto krutye ceny obuslovleny ne tem, chto eto kakie-to osobenno slozhnye ustrojstva - prosto eto otnositel'no nizkoserijnye veshchi, dejstvitel'no pravil'no sdelannye - takoj avangard sokovyzhimalok dlya osobo krutyh.. |to k tomu, chto esli naladit' proizvodstvo takih vyzhimalok, to sebestoimost' budet nesravnimo men'she ih segodnyashnej ceny - i k tomu, chto takie vyzhimalki vpolne real'no delat' samopalom. Dlya TG prigodny: A. Sochetanie iz Champion Juicer, ispol'zuemoj v kachestve izmel'chitelya i K&K Press v kachestve pressa. Champion Juicer - okolo $180 - prodaetsya neskol'kimi amerikanskimi kontorami (sdelajte poisk na seti). Zametim, chto u Champion'a est' "mezhdunarodnyj variant", v kotorom predusmotreno pitanie 220V/50Hz; raz uzh Vy pokupaete kusok zheleza za takie den'gi, to, veroyatno, stoit kupit' imenno variant s podhodyashchim pitaniem - prichem pri pokupke eto nuzhno ukazat' special'no - i eto budet stoit' dollarov na 20 dorozhe. B. K&K Grinder i K&K Press. Grinder (izmel'chitel') - $750, Press - $275 + stoimost' peresylki, Grinder i Press vmeste - $1000 + stoimost' peresylki. Kupit' mozhno cherez Al Hasser 14410 Big Canion Rd Middletown, CA 95461 USA telefon (USA)(707)928-5970 Est' li u nih Grinder na 220/50 - ne znayu. (Press u nih mehanicheskij i na elektroset' nikak ne zavyazan). V. Norwalk Juicer - okolo $2000. Est' variant na 220/50 (sdelajte poisk na seti - pokupat' mozhet byt' neskol'ko deshevle ne u proizvoditelya, a v kakom-nibud' discount house'e). 2.III.2. Soki. Vse soki nuzhno pit' nemedlenno posle prigotovleniya (mnogie iz neobhodimyh pacientu veshchestv, soderzhashchihsya v soke, bystro okislyayutsya na vozduhe - esli tochnee, v rastenii eti veshchestva soderzhatsya vnutri kletok i posle razryvaniya stenok kletok nachinayut razrushat'sya - tak chto delo tut ne tol'ko v atmosfernom kislorode). Edinstvennoe isklyuchenie - morkovno-yablochnyj sok, kotoryj - _tol'ko_ kogda eto dejstvitel'no neobhodimo - mozhno hranit' v termose ne bolee chetyreh chasov - no _kak_ _pravilo_ morkovno-yablochnyj sok vse zhe dolzhen byt' svezheprigotovlennym. Morkovno-yablochnyj. 1 yabloko i neskol'ko morkovin (voz'mite dostatochnoe kolichestvo morkovi, chtoby poluchilos' 8 uncij [ = 237 millilitrov] soka). Propustite cherez izmel'chitel', po vozmozhnosti chereduya kuski yabloka i morkov', zavernite v kusok gruboj tkani, polozhite pod press i vyzhmite sok. Upotreblenie: 6 raz v den'. Apel'sinovyj. Vse tak zhe, tol'ko apel'sin nuzhno predvaritel'no ochistit'. V kozhure apel'sina soderzhatsya masla i aromaticheskie veshchestva, poetomu esli pacient sam ego chistit, to delat' eto nuzhno v perchatkah. (Zdorovyj chelovek mozhet chistit' apel'sin bez predostorozhnostej). Upotreblenie: odin raz v den' - na zavtrak. Zelenyj. Voz'mite (v dostatochnom kolichestve dlya 8 uncij soka) lyubye iz sleduyushchih ovoshchej (chem bol'she raznyh ovoshchej - tem luchshe): salat-latuk (lyubogo tipa), swiss chard, zelen' svekly, nemnogo krasnokochannoj kapusty, watercress, 1/4 nebol'shogo zelenogo perca (to, chto nazyvaetsya "sladkij perec", to est' sladkim on byt' ne obyazan, no on dolzhen byt' sovershenno ne edkim), salat-endivij i odno yabloko. Propustite cherez izmel'chitel', po vozmozhnosti chereduya raznye rasteniya, chtoby oni peremeshalis'. Prigotov'te sok. Upotreblenie: 4 raza v den'. Salat-latuk vyrastit' v Rossii - ne problema (letom.. kak Vy sumeete prorvat'sya zimoj - chert, nu znachit nado prorvat'sya, ponimaete). Klassno, esli kto-nibud' soobshchit mne formal'noe botanicheskoe (latinskoe) nazvanie salata (imeetsya v vidu rastenie salat, vyrashchivaemoe v Rossii), chtoby ya mog vyyasnit' v Institute Gersona, goditsya li on dlya zelenogo soka. (Ili sami zaprosite Institut Gersona i soobshchite rezul'tat). Sok iz telyach'ej pechenki. Voz'mite polfunta ( = 227 gramm) svezhej syroj (_ne_ morozhennoj, ne promytoj, nikak ne obrabotannoj) telyach'ej pechenki, 3/4 funta ( = 340 gramm) morkovi i 1 yabloko. Porezh'te pechenku na polosy, propustite cherez izmel'chitel', chereduya pechenku, morkov' i yabloko. Prigotov'te sok. Upotreblenie: 2 raza v den'. V poslednie gody Institut Gersona s sozhaleniem otkazalsya ot primeneniya soka iz telyach'ej pechenki v svyazi s infekciyami, svyazannymi s potrebleniem takogo soka. Vmesto nego primenyaetsya dobavlenie special'nyh preparatov pecheni v morkovnyj sok i in®ekcii preparatov pecheni. Institut Gersona govorit, chto s sokom iz pechenki rezul'taty byli neskol'ko luchshe. Vy mozhete prosto zamenit' sok iz pechenki na dopolnitel'nyj morkovnyj; mozhete zaprosit' Institut Gersona otnositel'no togo, naskol'ko kritichen sok iz pechenki v Vashem konkretnom sluchae (stepen' ego vazhnosti pri raznyh diagnozah ochen' raznaya); mozhete zaprosit' Institut Gersona otnositel'no togo, chto za preparaty pecheni oni ispol'zuyut dlya in®ekcij i dobavok v sok; nakonec Vy mozhete prosto plyunut' na vse i ispol'zovat' sok iz pechenki - ya sdelal imenno tak, nikakih problem s infekciyami ne nablyudal. Tryapicy, ispol'zuemye pri prigotovlenii soka, nuzhno vremya ot vremeni kipyatit' i hranit' v promezhutkah mezhdu prigotovleniem sokov v morozilke. 2.IV. Kofejnye klizmy, kastorovye klizmy. Kofe dopuskaetsya tol'ko prirodnyj. Voda dopuskaetsya tol'ko podhodyashchim sposobom ochishchennaya (sm. 4.III.). 2.IV.1. Prigotovlenie kofe Ni v koem sluchae ne ispol'zujte alyuminievuyu posudu. Rekomendovannyj variant: V 1 kvartu (= 946 millilitrov) vody dobav'te 3 stolovye lozhki s verhom (60 millilitrov?) molotogo (_ne_ rastvorimogo) kofe. Dovedite do kipeniya, varite na srednem ogne bez kryshki (chtoby vykipeli masla) 5 minut, zatem nakrojte kryshkoj i varite na samom malom ogne eshche 15 minut. Dolejte kipyachenoj vodoj do 1 kvarty (= 946 millilitrov) (daby skompensirovat' vykipanie). Upotreblyajte pri temperature tela. Mozhno prigotovit' kofe zaranee (ne bolee chem za sutki). Mozhno gotovit' neskol'ko porcij za odin raz (proporcional'no uvelichivaya kolichestvo vody i kofe). Dopustimyj variant: Mozhno gotovit' kofejnyj koncentrat i zatem razbavlyat' ego kipyachenoj vodoj pered upotrebleniem. 2.IV.2. Apparat dlya klizmy Kak imenno stavit' klizmu - v obshchem ne principial'no, no poskol'ku apparat, ispol'zuemyj dlya etoj celi Institutom Gersona, otlichaetsya ot ispol'zuemoj v Rossii rezinovoj grushi, privedu opisanie onogo apparata (sobstvenno ya ne v kurse - vpolne vozmozhno, chto takoj apparat i v russkoj medicine primenyaetsya). Itak: apparat sostoit iz: 1. rezinovogo rezervuara so stokom vnizu, otverstiem dlya zalivaniya v nego zhidkosti vverhu i kryukom, za kotoryj ego mozhno podveshivat', 2. gibkoj plastikovoj trubki, prisoedinennoj k stoku rezervuara, konchayushchejsya 3. plastikovym nakonechnikom dlinnoj 10-20 santimetrov i vneshnim diametrom 6-7 millimetrov, utolshchennym v meste soedineniya s trubkoj 4. zazhimom na trubke 2. Trubka zazhimaetsya zazhimom, rezervuar podveshivaetsya na vysote 40-50 santimetrov nad kojkoj, kofe zalivaetsya v rezervuar, nakonechnik smazyvaetsya vazelinom, pacient lozhitsya na kojku, vstavlyaet nakonechnik sebe v zadnij prohod i razzhimaet zazhim. 2.IV.3. Klizma Pacient lozhitsya na tepluyu, udobnuyu kojku. S pomoshch'yu opisannogo vyshe ustrojstva libo rezinovoj grushi vvodit sebe kofe v zadnij prohod. Lezhit, rasslabivshis' v lyuboj po ego vyboru poze. Uderzhivaet kofe 12-15 minut. Vse. Esli voznikayut trudnosti s vlivaniem celoj kvarty, s uderzhaniem na protyazhenii 12 minut i t.p., to vse eto mozhno neskol'ko var'irovat', no v obshchem pri nekotoroj praktike vse dolzhno poluchat'sya. Pri zhelanii (v sluchae spazmov i kakih-libo drugih problem) mozhno predvaryat' kofejnuyu klizmu romashkovoj (romashkovyj chaj - 4 stolovye lozhki cvetov romashki na 1 kvartu vody - ispol'zuetsya pri temperature tela, uderzhivaetsya 5 minut). V nachale TG kofejnye klizmy sleduet delat' raz v 4 chasa (mozhno chashche, esli samochuvstvie k tomu zovet), primerno cherez mesyac mozhno postepenno umen'shat' ih kolichestvo. Zamet'te, chto dvojnaya kofejnaya klizma (t.e. 2 klizmy podryad) imeet neskol'ko drugoe vozdejstvie, chem 2 klizmy, razdelennye nekotorym promezhutkom vremeni. 2.IV.4. Kastorovaya klizma. Utrom: proglotite dve stolovye lozhki kastorovogo masla, zapejte chashkoj goryachego sladkogo kofe (eto edinstvennaya situaciya, v kotoroj vo vremya terapii razreshaetsya pit' kofe). CHerez 5 chasov: voz'mite 1 kvartu teploj vody, pobultyhajte v nej tualetnym mylom (kastorovoe maslo nerastvorimo v vode, mylo nuzhno, chtoby smes' ne razdelyalas' slishkom bystro), dobav'te 3-4 stolovye lozhki kastorovogo masla i neskol'ko kapel' kofe, tshchatel'no vzboltajte. Ispol'zujte dlya postanovki klizmy, prodolzhaya nepreryvno vzbaltyvat', chtoby kastorka ne otdelilas' ot vody. Uderzhivajte nedolgo. (|ta instrukciya predpolagaet, chto Vy ispol'zuete opisannyj vyshe apparat dlya klizm; esli Vy ispol'zuete rezinovuyu grushu, to "nepreryvno vzbaltyvat'", konechno, nevozmozhno; v obshchem nuzhno kak-to dobit'sya togo, chtoby klizma sostoyala imenno iz smesi kastorki s vodoj, t.e. chtoby kastorka ne otdelilas' ot vody i ne ostalas' vsya snaruzhi). # Kastorovoe maslo krajne merzko na vkus, chto vyzyvaet zhelanie # po vozmozhnosti isklyuchit' upotreblenie ego oral'no; _esli_ # primenit' prosto kastorovuyu klizmu (ne glotaya kastorku # predvaritel'no) i 1. pacient yavstvenno pochuvstvuet vkus # kastorki na yazyke i 2. pacient budet uveren, chto # effektivnost' klizmy ne umen'shilas' to - vozmozhno primenyat' # kastorovye klizmy bez predvaritel'nogo glotaniya kastorki. Institut Gersona predlagaet delat' kastorovuyu klizmu raz v dva dnya v nachale TG i "po ukazaniyu vracha" vposledstvii. # Esli u Vas ne voznikaet nikakih svoih idej o tom, naskol'ko # chasto delat' kastorovye klizmy, to sdelajte ih raza 2-3 raz # v dva dnya v nachale TG, a potom delajte raz v 10-15 dnej. 2.V. Kontrol' bolej. TG i medikamenty. 2.V.1. Kontrol' bolej. Rezkoe umen'shenie bolej pri TG, kak pravilo, nastupaet prakticheski nemedlenno - detoksifikaciya/aktivaciya pecheni s pomoshch'yu kofejnyh klizm igraet v etom klyuchevuyu rol'. Naskol'ko eto vozmozhno, sleduet prekrashchat' priem toksicheskih boleutolitelej, kak tol'ko umen'shenie bolej sdelaet eto vozmozhnym. Pri neobhodimosti mozhno ispol'zovat' "bolevuyu triadu" - 5 gramm aspirina + 500 milligramm vitamina S + 50 milligramm vitamina B3 (nikotinovoj kisloty, sm. 2.II.). "Bolevaya triada" stanovitsya vse bolee effektivnoj po mere detoksifikacii organizma. V kachestve lokal'nogo obezbolivatelya mozhno primenyat' A. nakladku iz tryapki, smochennoj v kastorovom masle, prizhatuyu teploj grelkoj i B. glinyanuyu nakladku (clay poultice - russkij termin?). V tom sluchae, esli netoksicheskih metodov bor'by s bol'yu nedostatochno, mozhno ispol'zovat' bolee sil'nye sredstva - no tol'ko esli bez nih ne obojtis'. Pri vizitah k zubnomu edinstvennyj priemlemyj obezbolivatel' - novokain (pacientu TG v silu izmenennogo obmena veshchestv dostatochno polovinnoj dozy po sravneniyu s obychnoj). 2.V.2. TG i medikamenty. V celom TG s odnoj storony stremitsya minimizirovat' priem pacientom medikamentov; i s drugoj storony TG uluchshaet sostoyanie pacienta dostatochnym obrazom, chtoby rezko snizit' potrebnost' v medikamentah. Priem preparatov himioterapii sleduet prekratit'. Toksichnye boleutoliteli dolzhny byt' prekrashcheny po mere togo, kak umen'shayutsya/prekrashchayutsya boli. Priem prochih preparatov dolzhen byt' umen'shen/prekrashchen po mere vozmozhnosti. Pacienty, prinimavshie medikamenty do nachala TG, ne dolzhny prekrashchat' ih priem bez rekomendacii vracha, znakomogo s TG. Insulin vyrabatyvaetsya v organizme i ne toksichen. V nachale terapii pacientam, prinimayushchim insulin, sleduet prodolzhat' ego prinimat'; odnako zhe sleduet postoyanno delat' analizy krovi i mochi, s tem chtoby, kogda podzheludochnaya zheleza dostatochno vosstanovit svoyu rabotu, umen'shit' priem insulina. CHasto okazyvaetsya vozmozhnym sokratit' priem insulina vdvoe cherez 10 dnej posle nachala terapii i polnost'yu prekratit' cherez mesyac. Modifikaciya diety pri diabete vklyuchaet umen'shenie potrebleniya kartofelya do odnoj kartofeliny v den', ispol'zovanie grejpfrutovogo soka vmesto apel'sinovogo po utram, i uvelichenie kolichestva zelenyh sokov za schet morkovno-yablochnyh sokov. 2.VI. Protivopokazaniya. Ogranicheniya. Protivopokazaniya. Sleduyushchie diagnozy sil'no zatrudnyayut TG - obratites' v Institut Gersona otnositel'no ih rekomendacij pri etih diagnozah: Nalichie peresazhennyh organov; Prodvinutyj rak s metastazami v mozg (k ishodnomu raku mozga eto ogranichenie ne otnositsya); Acute Lymphocytic Leukemia (russkij termin?); Ishodnyj rak podzheludochnoj zhelezy posle himioterapii (Ishodnyj rak podzheludochnoj zhelezy horosho lechitsya TG, no ne posle himioterapii). Ogranicheniya. Pacienty, predvaritel'no poluchavshie himioterapiyu, mogut lechit'sya TG, no protokol TG v etih sluchayah sil'no menyaetsya - obratites' v Institut Gersona otnositel'no ih rekomendacij. 3. Sobiraya vse vmeste - terapiya Gersona. Vse podrobnosti - v drugih glavah, a zdes' - obshchaya kartina. Itak, v obshchem, dlya togo, chtoby primenit' TG, nuzhno prosto realizovat' vse upomyanutoe vo 2-j glave; pri etom vazhno sleduyushchee: Total'nost' & vzaimodopolnenie. TG sostoit iz neskol'kih otdel'nyh elementov, bol'shinstvo iz kotoryh imeet sobstvennoe ozdorovlyayushchee dejstvie. Pri etom nekotorye iz nih neskol'ko usilivayut dejstvie drugih; skazhem, effekt kofejnoj klizmy usilivaetsya pri nizkobelkovoj diete i t.p. No imenno bolee togo, pri sovmestnom primenenii vse eti elementy ne prosto dayut takoj arifmeticheskij summarnyj effekt; oni vmeste obrazuyut novoe sostoyanie, eto imenno kachestvennyj skachok; v techenie neskol'kih mesyacev u pacienta sovershenno drugoj obmen veshchestv - ponimaete, "detoksifikaciya" - eto tak, slovo - a tut Vy vidite, kak iz pacienta struej vymyvayutsya yady - i te, kotorye generit sejchas ego bol'noj organizm, i te, kotorye v nem byli nakopleny godami - eto vse bukval'no tak, ponimaete. Vse eto vot k chemu. Est' tysyacha prichin, po kotorym Vy mozhete pytat'sya primenit' TG "chastichno". (Huzhe vsego, chto u mnogih prosto ne hvatit deneg na neobhodimye dlya TG veshchi - osobenno kofe, ego v Rossii ne vyrastish' - chto tut skazat' - esli by ya mog pomoch'.. Pozhalujsta, pridumajte chto-nibud'..) Mozhno, naprimer, reshit', chto klyuchevoj veshch'yu yavlyaetsya chto-to odno, a na ostal'noe sil/resursov ne hvatit. Ili zhe Vy reshite isklyuchit' chto-nibud' na Vash vzglyad nevazhnoe. Ili uluchshit' - skazhem, reshit', chto prirodnye ovoshchi - da, eto samoe ono, no cel'nyj ovoshch gorazdo poleznee, chem soki. Tak vot - ne delajte etogo. Ponimaete, k Gersonu ved' prihodili v osnovnom lyudi, kotorym obychnaya medicina uzhe vypisala poslednyuyu spravku i recept na morfij; - i Gerson vyzhimal iz svoej terapii vse do konca, i vse-taki vytaskival mnogih; ponimaete, kazhdyj raz, kogda napisano chto vot, est' eshche takoj nyuans i t.d. - eto znachit, chto kto-to zdes' ne mog perevalit' cherez greben', i mozhet byt' - ne smog - TG, eto veshch', v kotoroj za kazhduyu stroku dorogo zaplacheno - eto kak T-34, ponimaete, tam lishnih chastej net, i chastej sluchajnoj formy net, i chastej poleznyh-no-ne-sovsem-obyazatel'nyh pochti net. # Otdel'no - pro soki i ideyu togo, chto cel'nyj ovoshch luchshe. |ta # ideya, sobstvenno, v nekotorom rode pravil'na - v sluchae # vpolne zdorovogo cheloveka. No sok (svezhij i holodnoj # vyzhimki) - eto nechto sovsem drugoe; delo v tom, chto sok # napryamuyu usvaivaetsya organizmom pochti bez pererabotki, i vse # enzimy iz soka idut pryamo v krov' - eto nechto vrode # perelivaniya krovi u rasteniya (tochnee ne u rasteniya # sobstvenno, a u rastitel'nyh kletok - sok - eto v osnovnom # vnutrikletochnaya zhidkost'). I esli v sluchae mnogih fruktov # raznica ne tak uzh velika - "sochnye", eto i znachit, chto # stenki kletok legko rvutsya eshche vo rtu - to morkovnyj sok i # morkov' kak eda eto veshchi prosto sovsem raznye - osobenno dlya # ser'ezno bol'nogo, u kotorogo sposobnost' usvaivat' # pitatel'nye veshchestva iz pishchi, trebuyushchej obrabotki v # pishchevaritel'nom trakte, sushchestvenno oslablena. V obshchem, est' # takaya veshch', sokoterapiya, tam vse eto veshchi izvestnye. # Koroche. YA sil'no ne lyublyu vsyakuyu kazarmennost'. Vsegda kak-to # okazyvalos', chto vse myslimye i nemyslimye pravila, zakony i # instrukcii ya narushal. I narushayu. Esli natrenirovat'sya, eto # samo soboj poluchaetsya. No v dannom sluchae dazhe ya pochti gotov # skazat' - ne vypendrivajtes' - TG - eto dejstvitel'no # pravil'naya veshch' - prosto delajte vse po punktam, razbejtes', # no sdelajte. YA, konechno, tak vse-taki ne skazhu - ya takogo v # principe uzhe ne mogu skazat', navernoe - staratel'no menya # ubezhdala zhizn', chto vse pravila-zakony vsegda protiv # cheloveka, vot imenno vsegda. No, v obshchem, Vy menya ponyali. # Teper' nekotoraya konkretnaya veshch'. Mnogie, veroyatno, molchalivo # predpolagayut otkazat'sya konkretno ot kofejnyh klizm. Tak # vot, esli rech' idet o tom, kak lechit' cheloveka ser'ezno # bol'nogo, to ya trebuyu - da, imenno tak - chtoby Vy po krajne # mere osoznanno sdelali reshenie. Reshenie ved' prinimaetsya # kak - snachala otbrasyvayutsya zavedomo nepriemlemye veshchi, a # potom iz ostavshegosya chto-to kombiniruetsya; u mnogih budet # zhelanie kofejnye klizmy tak zaranee molchalivo otbrosit', a # potom razdumyvat' nad ostal'nym. Tak vot ya trebuyu, chtoby Vy # tverdo uchli: kofejnye klizmy - odin iz osnovnyh elementov # TG. Esli hotite, reshite, chto "posle kofejnoj klizmy ya vse # ravno zhit' ne smogu, ya luchshe slozhu lapki i sdohnu" ili kak # uzh Vy eto tam sformuliruete - no prosto zametat' etot vopros # pod kover - ne smejte. Samoorganizaciya TG. Pri vzglyade na elementy TG u chitatelya navernyaka vozniknet vpechatlenie, chto nekotorye iz nih dlya pacienta trudnovypolnimy - odna dieta chego stoit. Tut opyat'-taki sushchestvenno to, chto elementy TG vzaimodopolnyayut drug druga - cel'naya TG oblegchaet vypolnenie kazhdoj iz svoih chastej. V chastnosti, TG sil'no oblegchaet otkaz ot (libo vremennoe vozderzhanie ot) privychek narkoticheskogo svojstva (vklyuchaya veshchi, fiziologicheski yavlyayushchihsya narkotikami) - sobstvenno, TG mozhet byt' klyuchevoj # chast'yu vyhoda iz ochen' raznyh tupikov - voobshche, TG - eto ne # prosto vot nabor medicinskih priemov, eto Put', ponimaete, i # ya skazal by, chto vo mnogih smyslah ona blizhe vsego k # jogicheskoj praktike. Dozirovka medikamentov i procedur tochno ukazana dlya nachala TG, zatem postepenno umen'shaetsya - i v nekotoryh mestah Vy vstretite "dalee - po predpisaniyu vracha"; bol'she togo, Institut Gersona imenno nastaivaet, chto hotya obshchaya liniya TG dlya bol'shinstva diagnozov i bol'nyh odinakova, tem ne menee est' mnozhestvo korrekcij, kotorye lechashchij vrach predpisyvaet po hodu TG. CHto delat' - sprosite Vy. Nu, ponyatnoe delo, proryvat'sya. Lechashchij vrach - eto mozhet byt' polezno. No moshch' TG eshche i v tom, chto, posle togo kak projdet nachal'naya detoksifikaciya, pacient, dostatochno oshchutiv dejstvie razlichnyh procedur, mozhet sam napravlyat' lechenie; fakticheski, sleduyushchaya instrukciya "v pervyj mesyac - dozirovki tochno po spisku, dozirovki nekotoryh veshchej pri etom mozhno pri zhelanii uvelichivat' - dalee dejstvujte po oshchushcheniyam, glavnoe nikogda ne umen'shat' dozirovku kakoj by to ni bylo chasti TG, esli Vy ne vpolne uvereny, chto ee sleduet umen'shit'" mozhet byt' vpolne dostatochnoj. YA eto ne k tomu, konechno, chtoby k vrachu ne obrashchat'sya. Voobshche po povodu vsyakih detalej - v koih utopayut sovershenno predydushchie glavy i kotorye mogut, veroyatno, privesti chitatelya k oshchushcheniyu chego-to beznadezhno slozhnogo, hrupkogo, sklonnogo k tomu, chtoby rassypat'sya. Sushchestvenno imenno to, chto osnovnye elementy TG vmeste obrazuyut nekij - tverdyj kostyak - nechto ladnoe i vnutrenne logichnoe - dejstvitel'no vot oruzhie dlya proryva - tank, da. V obshchem, ne pugajtes' detalej, oni dejstvitel'no vmeste skladyvayutsya v nechto cel'noe. Rezhim. Maksimal'no shchadyashchij. Pacient vsegda v teple. Pacient ne zanimaetsya sportom, derzhitsya v teni i t.p. Kogda v rezul'tate TG u pacienta uluchshaetsya samochuvstvie, vazhno vsyu vnov' obretennuyu energiyu napravit' vnutr', na bor'bu s bolezn'yu. Dieta. Rekomenduyu starat'sya samostoyatel'no soblyusti duh diety TG. Skazhem, dieta predlagaet minimizirovat' masla, no razreshaet 2 stolovye lozhki l'nyanogo masla v den'. 2 stolovye lozhki - eto na samom dele ochen' mnogo; starajtes' upotreblyat' znachitel'no men'she; dovol'no skoro posle nachala TG upotreblenie l'nyanogo masla navernyaka mozhno prekratit' ili pochti prekratit'; - rech' ne idet o tom, chtoby upotreblyat' men'she l'nyanogo masla, chem trebuet organizm - no i bol'she, chem neobhodimo, upotreblyat' ne stoit. Nu i tak dalee. Zamet'te, chto v spiske zapreshchennyh produktov (privedennom po knige Gersona) special'no upomyanuty morozhennoe i torty dlya lyudej, kotorye ne v silah samostoyatel'no reshit', chto zapret na masla/zhiry avtomaticheski oznachaet zapret na morozhennoe i torty; bud'te v silah sami soblyusti ideyu diety TG. To zhe otnositsya k zapretam na himikaty; v chastnosti, pacientam TG predpisyvaetsya prekratit' ispol'zovanie kremov, kosmetiki, kremov dlya zagara, dezodorantov. Prichem zdes' ideya chastichno v tom, chto vo vseh etih veshchah soderzhatsya zhiry i himikaty, a chastichno v tom, chto imenno osnovnoj effekt ih dejstviya, radi kotorogo oni i primenyayutsya, pacientu TG ne nuzhen i vreden. Dezodoranty, naprimer, stremyatsya blokirovat' deyatel'nost' potovyh zhelez. Potovye zhelezy prednaznacheny, pomimo termoregulyacii, dlya togo, chtoby vyvodit' yady/shlak iz organizma - eto poslednee sredstvo posle togo, kak organizmu ne udalos' eto sdelat' obychnymi sredstvami - ne otnimajte u nego etoj vozmozhnosti. Zametim, chto posle togo, kak organizm prisposobitsya k TG (ne srazu. pervyj mesyac - suhost' kozhi), sostoyanie kozhi uluchshitsya i kremy i t.p. stanut oshchushchat'sya kak ne neobhodimye. Pacientam TG rekomenduyutsya goryachie vanny / dush (ne hlorirovannye). Pacientam TG nel'zya kupat'sya v more (sol'), a takzhe v zagryaznennyh vodoemah. Eshche nekotoraya problema, harakternaya dlya nachala TG. V eto vremya sovershenno klyuchevaya veshch' - delat' kofejnye klizmy ne rezhe, chem cherez 4 chasa. V to zhe vremya, kak raz kogda detoksifikaciya dobilas' pervyh rezul'tatov, u pacienta mozhet vozniknut' sil'noe zhelanie - bukval'no chuvstvo neobhodimosti - glubokogo sna - nastoyashchego polnovesnogo sna, ne preryvaemogo kazhdye 4 chasa - pacient mozhet chuvstvovat', chto k nemu vernulsya glubokij zdorovyj son i nuzhno pogruzit'sya v nego. Vot esli takoe oshchushchenie voznikaet - prichem imenno sil'noe - togda, veroyatno - reshajte sami - mozhno pozvolit' pacientu prospat' 1-2 nochi po 7-8 chasov podryad. No ne chashche, chem odnu noch' raz v nedelyu i tol'ko esli/kogda eto oshchushchaetsya kak absolyutno nepreodolimo neobhodimoe. V ostal'noe vremya - strogo po chasam, ne rezhe, chem raz v 4 chasa. |to vazhno. Flareups (Vspyshki. Obostreniya. Krizy. Net sovsem tochnogo perevoda. Budu govorit' "vspyshki", ibo eto naibolee tochno semanticheski. Da, ya v kurse, chto eto ne est' prinyatoe russkoe upotreblenie. Da, mne eto est' po figu). Vspyshki - fiziologicheskij aspekt. Po mere detoksifikacii organizma immunnaya sistema nahodit vozmozhnym zanyat'sya opuholyami, vsevozmozhnymi imeyushchimisya v organizme zastarelymi problemami, nakoplennymi yadami. Pri etom vozmozhny oshchushcheniya "razmorazhivaniya" staryh bolyachek (byvaet, chto davno zabytyh), priliv krovi k razlichnym chastyam tela. Vozmozhno obshchee oshchushchenie intoksifikacii. Vozmozhny samye raznye simptomy. Kak pravilo pacient chuvstvuet, chto proishodyashchee - chast' v celom zdorovoj reakcii organizma. Vspyshki - prochie aspekty. Situaciya, kotoraya na fiziologicheskom urovne sostoit v tom, chto v krovi - toksiny ot raspada tkanej opuholi i t.p., na bolee vysokom urovne mozhet proyavlyat' sebya v vide zhestokoj depressii. Nekotorye pacienty v pike depressii prekrashchayut TG. (Hotya eto - # redkost'). V obshchem, eto Vash vybor, no sdelajte # _racional'noe_ reshenie; kogda chelovek zamerzaet v snegu, to # - emu hochetsya spat' - on _znaet_, chto spat' nel'zya, no emu # _nechelovecheski_ hochetsya spat', ponimaete. Tak vot, ne dajte # sebya tak utashchit' pod vodu; vspomnite, kak Vy sebya # chuvstvovali do TG, vspomnite, chto sdelala TG; vzves'te; Vy # uzhe znaete dostatochno, chtoby prinyat' racional'noe reshenie. # Esli Vy reshite brosit' TG - eto Vash vybor; no ne dajte sebya # vot irracional'no zadavit'. Nu a - esli ne ponimaete, chto # delat', to vcepites' v TG zubami - proderzhites' paru dnej - # i prosvetleet - Vy slyshali, chto bol'shinstvo samoubijc # vposledstvii sozhaleyut o svoem postupke? (Net, i eto tozhe ne # shutka. Rech'