Oglavlenie fajla ( /LYNX/DPEOPLE/eq.txt )



  • Stiven Stajn, Govard Buk. Preimushchestva EQ: |mocional'naya kul'tura i vash uspeh

  • Zamechanie perevodchika

  • Vvedenie


    

  • Vzryv (issledovanij) EQ

  • ODIN

  • Pereopredelenie sposobnostej i dostizhenij

  • V chem razlichie mezhdu IQ i EQ ?

  • Kratkaya istoriya emocional'noj kul'tury.

  • Kak naschet kognitivnyh sposobnostej?

  • Sravnenie IQ i EQ

  • Kakovy stroitel'nye bloki EQ ?

  • |ta kniga i EQ-i

  • Dejstvitel'no li ya mogu uluchshit' svoj EQ ?

  • Imeet li znachenie, razvity li vy emocional'no ili tupy?

  • Vazhnost' emocional'nyh sposobnostej v mire biznesa

  • DVA

  • Aeroport i ABCDE

  • Otmena rejsa

  • ABCDE

  • Poprobuem ohladit' razgorevshiesya emocii

  • Goryachie chuvstva Holodnye chuvstva

  • Glavnye "nado" i absolyutnye "sleduet"

  • Prislushivajtes' k golosu vashego tela

  • CHuvstva Fizicheskie priznaki

  • Schastlivyj konec

  • CHASTX VTORAYA

  • Vnutrilichnostnaya sfera

  • TRI

  • |mocional'nyj samoanaliz

  • OPREDELENIE:

  • Poznaj sebya

  • Boss kak despot

  • Samoanaliz propal

  • Osoznanie reakcii okruzhayushchih na vashe povedenie

  • Dajte zasiyat' svoemu vnutrennemu svetu

  • Sleduet znat' svoi "bol'nye mesta"

  • Uprazhneniya

  • CHETYRE

  • Assertivnost' (Samoutverzhdenie)

  • OPREDELENIE:

  • CHto podrazumevaetsya pod assertivnost'yu?

  • Assertivnost' - eto ne agressivnost'

  • Preodolenie passivnosti i passivno-agressivnoe povedenie

  • Kosvennaya assertivnost'.

  • Preimushchestva assertivnosti

  • Uprazhneniya

  • Samoocenka

  • Zadaniya

  • PYATX

  • Nezavisimost'

  • OPREDELENIE:

  • Otvetstvennost' lezhit tol'ko na vas

  • Bud'te reshitel'nym

  • Sleduya novym interesam

  • Uprazhneniya

  • Samoocenka

  • SHESTX

  • Samouvazhenie

  • Opredelenie:

  • Samouvazhenie - eto ne dovol'stvo soboj

  • Lyubite sebya so vsemi nedostatkami

  • Ne otkusyvajte bol'she, chem mozhete prozhevat'

  • Uprazhneniya

  • Tablica 8

  • Slabost' Cel' Strategiya

  • SEMX

  • Samorealizaciya

  • Opredelenie:

  • Stav'te pered soboj celi, orientirovannye na deyatel'nost'

  • Delajte to, chto vy lyubite delat'.

  • ZHivite polnoj zhizn'yu

  • Podvodya itogi

  • Uprazhneniya

  • CHASTX TRETXYA

  • Oblast' mezhlichnostnyh otnoshenij

  • VOSEMX

  • |mpatiya

  • Opredelenie:

  • CHto ne yavlyaetsya empatiej

  • Sderzhivajte emocii

  • Zadavajte navodyashchie voprosy

  • Sfokusirujtes' na sub®ektivnom sostoyanii drugogo.

  • Uprazhneniya

  • DEVYATX

  • Social'naya otvetstvennost'

  • OPREDELENIE:

  • Koroleva serdec

  • Social'naya otvetstvennost' korporacij

  • Pomogaya drugim, pomogaesh' sebe

  • Sajnfel'd i dobryj samarityanin

  • Uprazhneniya

  • DESYATX

  • Mezhlichnostnye otnosheniya

  • OPREDELENIE

  • Osnovnoe v iskusstve vzaimootnoshenij

  • Zavyazka i razvitie druzheskih otnoshenij

  • Uprazhneniya

  • CHASTX CHETVERTAYA

  • Oblast' adaptacii

  • ODINNADCATX

  • Reshenie problem

  • Opredelenie:

  • SHest' shagov resheniya problem

  • Konkretizirovat', myslenno uvidet' i uprostit'

  • Uprazhneniya

  • DVENADCATX

  • Ocenka real'nosti

  • OPREDELENIE

  • Bud'te ob®ektivny

  • Ne bojtes' hudshego ...

  • ... No snimite rozovye ochki

  • Uprazhneniya.

  • TRINADCATX

  • Gibkost'

  • OPREDELENIE:

  • Ne nuzhno tonut' vmeste s korablem

  • Gibkosti mozhno nauchit'sya

  • Bud'te otkryty peremenam

  • Uprazhneniya

  • CHast' pyataya

  • Umenie spravit'sya so stressom

  • CHETYRNADCATX

  • Perenosimost' stressa

  • OPREDELENIE

  • |volyuciya stressa

  • Indikatory stressa

  • Smotrite na veshchi zdravo

  • Ne stanovites' hudshim vragom samomu sebe

  • Uprazhneniya

  • PYATNADCATX

  • Kontrol' nad impul'sivnost'yu

  • Opredelenie:

  • Sem' raz otmer' ...

  • Klapan dlya impul'sov

  • Test "konfetka"

  • Uprazhneniya

  • CHASTX SHESTAYA

  • Sfera obshchego nastroeniya

  • SHESTNADCATX

  • Schast'e (happiness)

  • OPREDELENIE:

  • Priroda ili vospitanie?

  • Bogatstvo ne (obyazatel'no) ekvivalentno schast'yu

  • Schast'e voznikaet iznutri

  • CHudesa vdohnoveniya

  • Uprazhneniya

  • SEMNADCATX

  • Optimizm

  • Opredelenie:

  • Kak ne veshat' NOS (ili Turn the Three Ps Around)

  • Gibkij optimizm v sravnenii so slepym optimizmom.

  • Dajte sebe otdyh

  • Uprazhneniya

  • CHASTX SEDXMAYA

  • Soedinim vse vmeste

  • VOSEMNADCATX

  • Zvezdnyj ispolnitel'

  • PRILOZHENIE 1

  • EQ-i Bar-Ona

  • PRILOZHENIE 2

  • EQ i uspeh v rabote

  • Obshchij uspeh v rabote (4,888)

  • Optovaya torgovlya (524)

  • Strahovye agenty (97)

  • Delovye uslugi (53)

  • Marketing (99)

  • Roznichnaya torgovlya (109)

  • Drugaya torgovlya (100)

  • Kassir\ bankovskij kassir

  • Finansist (40)

  • Sluzhba vypolneniya zayavok klientov (72)

  • Konsul'tanty po najmu na rabotu (94)

  • Rukovoditeli otdela kadrov (104)

  • Konsul'tanty po menedzhmentu (252)

  • Starshie menedzhery (260)

  • Menedzhery-planoviki (75)

  • Direktor predpriyatiya (145)

  • Buhgalter

  • Medsestra (126)

  • Medtehnik (78)

  • Hudozhnik-plakatist, hudozhnik-dizajner

  • SHkol'nyj administrator

  • Uchitel' srednej shkoly (200)

  • Uchitel' nachal'noj shkoly (347)

  • Gosudarstvennyj sluzhashchij (141)

  • Sluzhiteli religii (79)

  • Social'nye rabotniki (52)

  • Rabotniki gosudarstvennogo social'nogo obespecheniya (91)

  • Vrachi/hirurgi (19)

  • Advokaty (26)

  • Inzhenery (86)

  • Psihologi/klinicheskie psihiatry (52)

  • Konec

  • Ob avtorah

  • Govard   E.   Buk   (Howard  E.   Book,   M.D.,   D.Psych.,   F.R.P.C),
    • Size: 498336 bytes
    Last-modified: Mon, 31 Oct 2005 08:12:53 GMT

    I kusochkami po 40Kb: [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13]