vazhnym ono ni bylo, ne dolzhno
zatenyat' ili
otodvigat' na zadnij plan glavnuyu zadachu: pri dat' zhizni cel' i
napravlenie. Vot pochemu vy
dolzhny byt' ostorozhny i ne pozvolyat' vashim planam zapirat' vas v
budushchem, meshaya zhit' v nastoyashchem.
Vybrav sebe cel' i razrabotav programmu dejstvij, vy dolzhny nauchit'sya
rasslablyat'sya i
pozvolyat' svoemu novomu Osoznaniyu dvigat' vas vpered. Terpelivo delajte
vse, chto neobhodimo, bez straha ili trevogi za to, chto mozhet proizojti v
budushchem. Kak govoritsya, pust' budet, kak Bog rassudit. Postupaya takim
obrazom, vy slivaetes' s real'nost'yu i vnimaete intuicii, kotoraya pomogaet
vam na vseh etapah vashego puti.
Vnutrennij golos vsegda dostupen. Ishchite i slushajte ego, v protivnom
sluchae u vashego
Osoznaniya mozhet ne hvatit' mudrosti prolozhit' kurs, polnost'yu
soglasuyushchijsya s Tvorcheskim Planom vashej zhizni. |to mozhet obernut'sya
razocharovaniem i neudachami v rabote.
Sostavlyaya plany i opredelyaya celi, vy dolzhny meditirovat' i sprashivat'
soveta u
Sverhsoznaniya. Predstavlyajte ego vnimaniyu soznatel'no obdumannye vami
idei i pozvolyajte emu napravlyat' vas v vybore vernoj idei. Vskore u vas
poyavitsya ostroe oshchushchenie togo, chto vam sleduet sdelat'. Doveryajte svoej
intuicii. Ona nikogda ne podvedet vas. Zatem nemedlenno pristupajte k
dejstviyam, vsegda pomnya o tom, chto nuzhno byt' gotovym k peremenam po hodu
dela. Pervyj shag, odnako, dolzhny sdelat' vy. Vy ne poluchite sovet, esli ne
pokazhete, chto hotite ego poluchit'.
Ne zabyvajte o biblejskom uveshchevanii: "Ne ishchi veshchej mirskih, ishchi
mudrosti i ponimaniya". Luchshe vsego nikogda ne prosit' veshchi. Ne prosite dlya
sebya novyj dom, deneg ili avtomobil'. Prosite znaniya, neobhodimye dlya togo,
chtoby poluchit' eti veshchi. Esli vy hotite stat' hudozhnikom, aktrisoj,
biznesmenom ili kem-to eshche, prosite sredstva dlya dostizheniya celi. Vy mozhete
molit'sya hot' do skonchaniya veka, no Bog, upravlyayushchij Vselennoj po svoim
zakonam, ne mozhet izmenit' polozhenie veshchej radi vas odnogo. Lish' obretya
mudrost', vy mozhete uznat', kak rabotat' soglasno etim zakonam i
osushchestvlyat' svoi zhelaniya.
Delajte po shagu za odin raz i bud'te gotovy k peremenam. Vy mozhete ne
dostich' svoej
pervonachal'noj celi, no tem ne menee chto-to sdelaete. V lyubom sluchae
ispytaete chuvstvo
radostnogo volneniya i udovletvorenie. Izbegajte situacij, kotorye mogut
prinesti vam;
rasstrojstvo i stradaniya. Polozhites' na svoyu intuiciyu, i ona privedet
vas v mesto, po pravu
prinadlezhashchee vam, gde vy budete po-nastoyashchemu schastlivy.
Sravnite zhizn' s poezdkoj na poezde. Esli vy hotite kuda-to poehat', to
sadites' v poezd
i ostaetes' tam do pribytiya v punkt naznacheniya. Poezd mozhet
ostanavlivat'sya, menyat' puti, no esli vy ostaetes' vnutri, to rano ili
pozdno okazyvaetes' v nuzhnom meste. Esli zhe vy budete postoyanno vyhodit' iz
poezda i snova sadit'sya v nego, to riskuete nikogda ne dobrat'sya do mesta.
CHtoby dostich' punkta naznacheniya, vam nuzhno sdelat' vsego chetyre veshchi:
1. Prinyat' reshenie sest' v poezd. OPREDELITE SVOYU CELX.
2. Vybrat' nailuchshij iz vozmozhnyh marshrutov do mesta naznacheniya.
SOSTAVXTE
PRAVILXNYJ PLAN.
3. Zaplatit' za bilet. BUDXTE GOTOVY ZAPLATITX CENU ZA TO, K CHEMU VY
STREMITESX.
4. Sest' na poezd. PRISTUPITX K DEJSTVIYAM.
Vash poezd zhdet vas uzhe sejchas. Vremya otpravlyat'sya v put'!
VY NAHODITESX TAM, GDE HOTITE BYTX
Nravitsya vam eto ili net, no v dannyj moment vy nahodites' imenno tam,
gde vy hotite
byt'. Vozmozhno, vy neschastny. Vy mozhete nenavidet' svoyu rabotu, vashi
semejnye ili lyubovnye otnosheniya mogut uhudshat'sya den' za dnem. Budushchee mozhet
kazat'sya somnitel'nym, no imenno vy i tol'ko vy, soznatel'no ili neosoznanno
sdelali vybor nahodit'sya tam, gde vy sejchas nahodites'. Svidetel'stva
ukazyvayut na to, chto VY SKOREE PREDPOCHTETE OSTATXSYA V |TOJ SITUACII, CHEM
ZAPLATITX CENU ZA EE IZMENENIE.
Vy mozhete vozrazhat', vydvigat' takie opravdaniya, kak "vy ne ponimaete",
"u menya osobyj sluchaj", "ya okazalsya v lovushke", "ya hochu naladit' svoyu zhizn',
no ne mogu, potomu chto..." I mozhete byt' vpolne iskrenni v etih
utverzhdeniyah. No fakt ostaetsya faktom: vy pozvolili vashemu tepereshnemu
okruzheniyu ogranichit' vashe myshlenie. Predostaviv vozmozhnost' lyudyam, usloviyam
ili obstoyatel'stvam dlya diktata nad svoim schast'em, vy posvyatili svoyu zhizn'
chemy-to vneshnemu. Potom zayavlyaete, chto obstoyatel'stva prevoshodyat vashu
vnutrennyuyu Silu, sposobnuyu izmenit' ih. Vashe podsoznanie usvoilo vnushennoe
emu negativnoe utverzhdenie i pokorno vydaet vam imenno to, o chem vy ego
prosite.
REAGIRUJTE NA ZHIZNX DEJSTVIEM
To, chto uderzhivaet vnimanie, opredelyaet dejstvie.
Uil'yam Dzhejms
Slabyj, robkij, nereshitel'nyj podhod k zhizni privodit k inercii,
neudacham i razocharovaniyam. Mnogie lyudi passivny, potomu chto boyatsya sovershit'
oshibku ili ne veryat v
osushchestvlenie zadumannogo. Velikie izobreteniya i otkrytiya ostayutsya
neizvestnymi, kogda
ih tvorcy v otchayanii opuskayut ruki, vosklicaya: "U moej idei net nikakih
shansov na uspeh!" Takoe otnoshenie k delu ves'ma pechal'no, tak kak mir
nuzhdaetsya v tom, chto mozhet predlozhit' kazhdyj iz nas.
V 1880 godu sluzhashchij Patentnogo byuro SSHA podal proshenie ob otstavke.
"Vse, chto
mozhet byt' pridumano chelovekom, uzhe izobreteno, - pisal on, - i ya ne
vizhu budushchego u
moej raboty". Ne bud'te pohozhimi na etogo cheloveka! ZHizn' polna
bezgranichnyh vozmozhnostej dlya teh, kto dejstvuet i voploshchaet svoi zamysly v
dejstvitel'nost'.
UDACHA BLAGOVOLIT SMELOMU
Zapomnite psihologicheskuyu istinu: UDACHA BLAGOVOLIT SMELOMU. Pol'zuyas'
siloj
svoego razuma, vy dolzhny pridumat' mir, v kotorom hotite zhit',
situacii, iz kotoryh
hotite vyjti pobeditelem, vershiny, kotoryh hotite dostich'. Princip
realizacii vashego
bezgranichnogo potenciala mozhet stat' real'nost'yu lish' v tom sluchae,
esli vy budete smelo dejstvovat' sejchas. Pristrastnoe myshlenie ne pomozhet
sbyt'sya vashim mechtam. Usvojte
urok istorii: "Tot, kto medlit, proigryvaet". Bez somneniya, vy mozhete
privesti desyatok sluchaev iz sobstvennoj zhizni, kogda vy meshkali i terpeli
neudachu. No vy bol'she nikogda ne
budete neudachnikom, esli nauchites' dejstvovat' smelo.
Esli vy hotite osvobodit'sya, vashe myshlenie dolzhno vlastvovat' nad
vashimi ogranicheniyami, a ne naoborot. Vzglyanite na sebya so storony. CHto vy
vidite? Vidite li vy svobodnyj vybor, lyubov', schast'e, uspeh i ispolnenie
planov? Ili vy myslenno ustanavlivaete strogie ogranicheniya? V poslednem
sluchae, ob®yaviv sebya plennikom, vy fakticheski delaetes' im. Prinyav reshenie
osvobodit'sya i skazav sebe: "YA ustal byt' bol'nym i utomlennym", - vy
oshchutite pobuzhdenie, neobhodimoe dlya ryvka k svobode, i najdete sposob
izbavit'sya ot ustalosti i boleznej. Ne zabyvajte: vy ostaetes' tam, gde
est', lish' do teh por, poka cami etogo hotite.
Nemalovazhno zametit', chto ne nuzhno byt' sverhchelovekom ili vydayushchejsya
lichnost'yu,
chtoby osvobodit'sya ot svoih ogranichenij. V sushchnosti, na svete net
''velikih" lyudej. Est'
tol'ko ''obychnye" lyudi, prinyavshie reshenie sovershit' "velikie" dela.
|timi lyud'mi dvizhet
zhguchee zhelanie stat' svobodnymi i poluchit' vozmozhnost' realizovat' svoj
bezgranichnyj
potencial. Kazhdyj den' oni licom k licu vstrechayutsya so svoimi
problemami, preodolevayut ih posledovatel'no i v itoge prihodyat k
osushchestvleniyu svoih sokrovennyh zhelanij.
Vmesto togo chtoby obvinyat' drugih v svoem |polozhenii, oni delayut chto-to
konstruktivnoe i takim obrazom izmenyayut ego.
Sootnesite prochitannoe s soboj. Vasha lichnaya svoboda i ispolnenie
sokrovennejshih zhelanij osushchestvimy, no snachala vy dolzhny ZAKREPITX SVOI
PRAVA!
PODRUZHITESX S NEUDACHEJ
Neudachi soputstvuyut razvitiyu lichnosti, odnako oni porozhdayut odin iz
sil'nejshih
chelovecheskih strahov. V detstve neudachi ne slishkom bespokoili vas. Esli
vy katalis' na kon'kah, padali i udaryalis', to vstavali i snova nachinali
katat'sya. Razve vy schitali sebya neudachnikom posle kazhdogo padeniya?
Razumeetsya, net!
Vse, chemu vy nauchilis' v detstve, bylo usvoeno metodom prob i oshibok.
Inogda vy dobivalis' uspeha, inogda net. V poslednem sluchae vy prosto
predprinimali novye popytki, i tak do teh por, poka u vas ne poluchalos'. Vy
ne osuzhdali sebya i ne opuskali ruki, reshiv nikogda nichego ne delat'. Neudachi
vosprinimalis' vami kak chast' vzrosleniya.
K neschast'yu, na kakoj-to stadii vashego razvitiya vy usvoili, chto v
neudachah est' chto-to
nepravil'noe. I stali bespokoit'sya: a chto podumayut okruzhayushchie o vashih
neudachah? U vas
nachala razvivat'sya potrebnost' v odobrenii. Dazhe ne predprinimaya nichego
v svoej zhizni,
vy schitali, chto dolzhny vsegda horosho vyglyadet' v glazah vashej sem'i,
druzej i obshchestva.
Vy reshili, chto luchshij sposob izbezhat' neudach - brat'sya lish' za te dela,
uspeh kotoryh
obespechen. Poskol'ku v zhizni ochen' malo oblastej deyatel'nosti,
garantiruyushchih udachu, vashi
dejstviya po neobhodimosti okazalis' ogranichennymi. Takoe otnoshenie,
veroyatno, nachalos'
v podrostkovom vozraste, kogda vy borolis' za podobayushchee mesto sredi
svoih rovesnikov. Vy
byli skoree gotovy umeret', chem okazat'sya smeshnym ili nedostojnym v
glazah sverstnikov.
V te gody vy potratili mnogo vremeni na sravnenie sebya s okruzhayushchimi.
Nahodilsya chelovek, obladayushchij dostoinstvami, kotoryh, po vashemu mneniyu, vam
nedostavalo. Poetomu,
starayas' ne poddavat'sya zhiznennym vyzovam, a sledovatel'no, i vozmozhnym
neudacham, vy nachali otstupat' pered trudnostyami. Neudach sledovalo izbegat'
lyuboj cenoj; vashej glavnoj zadachej bylo dobit'sya odobreniya okruzhayushchih.
Po mere togo kak eta shema povedeniya otkladyvalas' v vashem podsoznanii,
ogranichennoe myshlenie delalo vas svoim plennikom. Vy sozdali dlya svoej
deyatel'nosti komfortnuyu zonu, v predelah kotoroj mogli izbegat'
nepriyatnostej, i ustanovili tam priemlemyj dlya vas rutinnyj rasporyadok. K
neschast'yu, vashe prebyvanie v komfortnoj zone ogranichilo dostup k
bezgranichnym vozmozhnostyam za ee predelami.
Esli vy sobiraetes' razrushit' sozdannuyu vami komfortnuyu zonu, vy dolzhny
podruzhit'sya s neudachej. Kogda vy primete reshenie izbavit'sya ot svoej
potrebnosti v odobrenii, dlya vas stanet nevazhnym, skol'ko oshibok vy
sovershite na puti k glavnoj celi. Do izobreteniya elektricheskoj lampochki
Tomas |dison provel 10.000 eksperimentov. Neuklonno dvigayas' po izbrannomu
puti, on ne schital kakoj-libo iz etih eksperimentov neudachnym, ibo on
uspeshno opredelil 9.999 sluchaev, kogda ego izobretenie ne rabotaet!
Tverdaya osnova vashej celi - nastojchivost'. |to dinamicheskoe kachestvo,
vydelyayushchee
teh, kto dobivaetsya svoej celi, sredi ostal'nyh lyudej. Kak ni
udivitel'no, ono inogda
sluzhit zamenoj umu, znaniyam, obrazovaniyu i dazhe opytu. Nastojchivyj
chelovek ne pozvolyaet
nikakim obstoyatel'stvam pregradit' emu put'. Neizvestnyj pisatel'
skazal ob etom tak:
"Nichto na svete ne mozhet zamenit' nastojchivost'. Talant ne zamenit ee.
Talantlivye neudachniki - samoe rasprostranennoe yavlenie. Genij ne zamenit
ee. Nepriznannye genii voshli v pogovorku. Obrazovanie ne zamenit ee. Mir
polon obrazovannyh izgoev. Tol'ko nastojchivost' i reshitel'nost' privodyat k
celi".
ZAKON OZHIDANIYA
Psihologicheskie issledovaniya dokazyvayut, chto osnovnaya prichina uspeha
zaklyuchaetsya v
tom, chto chelovek rasschityvaet na nego. Sportsmeny, dostigshie uspeha,
rasschityvali na pobedu. Voz'mem, k primeru, Mohammeda Ali. V svoej obychnoj
vyzyvayushchej manere on zaranee utverzhdal svoyu pobedu, zayavlyaya "kogda ya vyigrayu
boj..." a ne "esli ya vyigrayu boj..." Kakaya uverennost' v sebe!
Aristoteli" skazal: "Na chto ty rasschityvaesh' to i obretesh'". Ozhidaniya
imeyut vlast' nad vami, poetomu tak vazhno kontrolirovat' ih. Esli vy
rasschityvaete na luchshee, to vy ego poluchite. Esli vyi rasschityvaete na
hudshee, to vy vne vsyakogo somneniya poluchite hudshee. Pozvolyaya negativnym
shemam myshleniya dominirovat' v vashej zhizni, vy formiruete privychku ozhidaniya
negativnyh rezul'tatov. Issledovaniya pokazyvayut, chto devyanosto procentov
lyudej ee imeyut.
Navernoe, budet trudno soglasit'sya so sleduyushchim utverzhdeniem, no vy
stareete potomu,
chto ozhidaete etogo. Vy zaprogrammirovali sebya stanovit'sya starshe po
dostizhenii opredelennogo vozrasta. Dostignuv ego, vy bezropotno usvaivaete
osobennosti haraktera, stil' odezhdy i vse "simptomy" pozhilogo vozrasta.
Slony obladayut instinktom, pozvolyayushchim im znat' vremya svoej smerti. Kogda
oni chuvstvuyut, chto prishlo vremya umirat', te otravlyayutsya v poslednee
puteshestvie k slonov'emu kladbishchu. Bol'shinstvo izvestnyh mne lyudej postupayut
pochti tak zhe!
Polnaya uverennost' v sebe razvivaetsya cherez pozitivnye ozhidaniya. Vy
formiruete ih, znaya
i utverzhdaya, chto obladaete vnutrennej Siloj, sposobnoj preodolet' lyuboe
prepyatstvie. Slishkom mnogie ispytyvayut magneticheskoe vlechenie k proshlomu.
Oni hranyat gazetnye vyrezki,
starye pis'ma, al'bomy i raznye melochi. Esli vy hotite preuspet', vashi
mysli dolzhny byt'
napravleny v budushchee, a starye obrazy - smenit'sya obrazami togo, chto vy
hotite sovershit'.
Kogda vy sochtete nuzhnym predat'sya vospominaniyam, starajtes'
vosstanavlivat' v pamyati
nekotorye iz naibolee priyatnyh i osushchestvivshihsya ozhidanij detstva ili
molodosti. Orientirujtes' na nih i sravnivajte ih s segodnyashnim dnem.
Smotrite, chto oni prinesli
vam, i sostavlyajte plany, kotorye privedut vas k eshche bol'shim
dostizheniyam.
Smotrite v budushchee s nadezhdoj i dejstvujte s entuziazmom. |ntuziazm -
moguchaya pobuzhdayushchaya sila, maloizvestnyj sekret uspeha. Obrazovannoe iz dvuh
grecheskih slov ("en" oznachaet 'v, vnutri", a "teos" - "Bog"), slovo
"entuziazm" fakticheski oznachaet "Bog vnutri vas". |to i v samom dele Bozh'ya
Sila, kotoraya pozvolit vam osushchestvit' vse, chto pozhelaete, esli vy
osvobodite ee posredstvom dinamicheskogo myshleniya.
Fakticheskoe razlichie v intellekte, navykah i sposobnostyah lyudej,
dostigayushchih uspeha, i
neudachnikov ves'ma malo. Iz dvoih odinakovo odarennyh lyudej, obladayushchij
entuziazmom mozhet sklonit' chashu vesov v svoyu pol'zu. |ntuziast, dazhe
obladayushchij zauryadnymi sposobnostyami, chasto mozhet preuspet' tam, gde talant
bez entuziazma poterpit neudachu.
Kogda Marka Tvena sprosili, v chem sekret ego uspeha, on otvetil: "YA
rodilsya udivlennym". Tomas |dison skazal: "Esli chelovek, umiraya, smozhet
peredat' entuziazm po nasledstvu svoim detyam, on ostavit im poistine
neocenimoe sostoyanie". A |merson v odnom iz svoih esse zametil: "Kazhdyj
velikij i povorotnyj moment v annalah mirovoj istorii yavlyaetsya triumfom
ch'ego-libo entuziazma". ZHiznennyj opyt etih lyudej privel ih k obshchemu
zaklyucheniyu.
Kogda vy rasschityvaete na pozitivnyj rezul'tat, to, po Zakonu Ozhidaniya,
slovno magnit, privlechete ego k sebe. Esli vy nastroite svoj razum na luchshie
usloviya zhizni, znajte, chto oni uzhe priblizhayutsya. Vashi segodnyashnie ozhidaniya
osushchestvyatsya zavtra.
PRINCIP SEKRETNOSTI
Vy ne dolzhny tratit' ni minuty svoego vremeni na rasskazy o tom, chto vy
sobiraetes'
sdelat'. Zanimat'sya etim - vse ravno chto iskat' odobreniya okruzhayushchih.
Raskryvaya svoi
celi, vy, s odnoj storony, rasseete cennuyu energiyu, neobhodimuyu dlya ih
dostizheniya, a s
drugoj - navlechete na sebya vozrazheniya teh, kto hochet kontrolirovat'
vas. Oni popytayutsya ot-
govorit' vas ot zadumannogo, zachastuyu radi togo, chtoby opravdat'
sobstvennuyu inerciyu.
Mnogim lyudyam svojstvenna nizkaya samoocenka i plohoe mnenie o sebe. Im
ne nravitsya, kogda kto-to imeet bol'she ili spravlyaetsya s rabotoj luchshe, chem
oni. Oni gotovy pojti pochti na lyubye krajnosti, chtoby uderzhat' cheloveka,
pytayushchegosya vyrvat'sya iz okov posredstvennosti. Ne davajte im takogo shansa!
Mnogie lyudi s ogromnym potencialom okazalis' poteryannymi dlya obshchestva, eshche
ne pristupiv k rabote, tak kak pozvolili okruzhayushchim, osobenno chlenam sem'i,
otgovorit' ih ot zadumannogo.
Velikij Uchitel' uchil svoih posledovatelej povorachivat'sya vnutr' sebya;
zakryvat' dver' pered chuzhimi mneniyami i govorit' s Otcom. On obrashchalsya k
tajne vashego soznaniya, k vnutrennemu yadru vashej lichnosti. Esli vy ne
razdelyaete cel' s kem-to eshche, luchshe ne govorit' o nej.
106
SEKRET 10
SEGODNYA VY ZASLUZHILI PEREDYSHKU
Luchshaya peredyshka, kotoruyu vy mozhete sebe dat', - eto meditaciya s ee
unikal'nym sochetaniem sily i spokojstviya. Lyudi, ozabochennye
sovershenstvovaniem chelovecheskogo roda, v raznye vremena i v raznyh mestah
prishli k vyvodu, chto esli my hotim realizovat' svoj intellektual'nyj,
fizicheskij i duhovnyj potencial, to nam neobhodimo pol'zovat'sya sistemoj
polnogo otdyha, rasslableniya i vnutrennej kommunikacii. Bez etogo my lish' v
maloj stepeni mozhem zadejstvovat' svoi istinnye sposobnosti.
Dlya togo chtoby pomoch' nam realizovat' svoj potencial, byli izobreteny
razlichnye tehniki. Meditaciya - naibolee rasprostranennaya iz nih. Ee formy
var'iruyutsya ot jogi s mnogochislennymi napravleniyami i otvetvleniyami, do
kommercheskih kursov kontrolya nad soznaniem, biopodpitki i transcendental'noj
meditacii. Vse oni shozhi.
Nuzhno s samogo nachala otmetit', chto meditaciya ne yavlyaetsya izobreteniem
odnogo cheloveka ili gruppy lyudej. Ona ne imeet nichego obshchego s religioznymi
otpravleniyami. Dlya nee ne nuzhno nikakogo posvyashcheniya ili obryadnosti. I,
vozmozhno, vopreki tomu, chto vy slushali, nikto ne dolzhen uchit' vas meditacii.
Instrukcii mogut byt' polezny, no ne neobhodimy.
Pokrov tajny i sharlatanstvo, soputstvuyushchie obucheniyu i propagande
meditacii, pomeshali mnogim lyudyam vvesti ee v svoyu zhizn'. Na samom dele
iskusstvom meditacii mozhet s neznachitel'nymi usiliyami ovladet' kazhdyj
chelovek. Sposobnost' k meditacii prisushcha vsem nam ot prirody. Kak tol'ko my
osvoim ee osnovnye principy, smozhem meditirovat' samostoyatel'no.
Mnogie praktiki s samogo nachala stalkivayutsya s trudnostyami, pronikayas'
ubezhdeniem, chto nekij konkretnyj sposob meditacii yavlyaetsya edinstvenno
pravil'nym. |to prosto nepravda. Issledovaniya, provedennye v neskol'kih
universitetah, ne smogli dokazat', chto odin iz sposobov prevoshodit
ostal'nye. Pri kazhdom sposobe meditacii chelovek stremitsya dostich' sostoyaniya
rasslablennosti i vnutrennej kommunikacii. Esli on prilezhen i iskrenen,
rezul'tat vsegda budet dostignut. Osteregajtes' lyuboj sistemy,
provozglashayushchej sebya luchshej. "Luchshih" ne sushchestvuet. Lyubaya sistema budet
rabotat', esli vy predostavite ej takuyu vozmozhnost'.
Bezosnovatel'no utverzhdenie o tom, chto meditacii nuzhno uchit' na osnove
individual'nogo podhoda. Prihoditsya s sozhaleniem konstatirovat', chto
principom individual'nogo obucheniya pol'zuyutsya radi togo, chtoby opravdat'
nepomerno vysokuyu platu. YA govoryu ob etom potomu, chto ochen' mnogo lyudej
potratili krupnye summy, a vposledstvii ubedilis', chto v rashodah ne bylo
neobhodimosti. YA lichno obuchil meditacii na gruppovyh zanyatiyah tysyachi
studentov i dostig tochno takih zhe rezul'tatov, kak i na individual'nyh
zanyatiyah.
V sushchnosti, obuchenie na kommercheskih kursah meditacii pohozhe na
ispol'zovanie novogo avtomaticheskogo fotoapparata. Oni prednaznacheny dlya
srednih uslovij. No na samom dele net "srednih" uslovij i net "srednego"
cheloveka. Pol'zuyas' takim fotoapparatom, vy nikogda ne stanete horoshim
fotografom. Horoshij fotograf sam nastraivaet fotoapparat soglasno usloviyam
momenta s®emki.
Ni odna rekomendaciya ne mozhet byt' vernoj absolyutno dlya vseh. CHem
dol'she vy meditiruete, tem individual'noj stanovitsya vasha tehnika. I kak
horoshij fotograf, vy ispytyvaete vostorg, ovladevaya sobstvennymi
"prisposobleniyami" i dostigaya vse luchshih rezul'tatov.
KAKOVA CELX MEDITACII
Meditaciya vosstanavlivaet nash kontakt s istochnikom Sily vnutri nas.
Ona ochishchaet razum, delaet nas vospriimchivymi dlya tvorcheskih idej, intuicii i
vdohnoveniya. Ona obnazhaet nashi oshibki i vyvodit nas na pravil'nyj put'. My
stanovimsya ediny so vsem, chto nas okruzhaet, tak kak, meditiruya,
nastraivaemsya na Edinyj Razum Vselennoj. Meditaciya pomogaet nam v polnoj
mere realizovat' svoj potencial cherez otdyh nervnoj sistemy. |tot otdyh
glubzhe obychnogo sna, no my tem ne menee ostaemsya bodrstvuyushchimi. V techenie
etogo vremeni my osvobozhdaemsya ot stressa, polnost'yu rasslablyaemsya i
uspokaivaemsya. Kak sportsmen, treniruyushchij svoe telo begom, my nastraivaem i
obuchaem nash razum funkcionirovat' s maksimal'nym ispol'zovaniem ego
vozmozhnostej. |to odna iz osnovnyh prichin uvelicheniya effektivnosti
povsednevnoj zhizni s pomoshch'yu meditacii.
CHTO TAKOE SOSTOYANIE MEDITACII
Meditaciya - eto rod intellektual'noj, fizicheskoj i duhovnoj
perezaryadki, v processe kotoroj my chuvstvuem sebya polnost'yu uspokoennymi i
nahodimsya v soglasii s mirom. Kazhdyj iz nas kogda-libo nahodilsya v takom
sostoyanii, ne otdavaya sebe otcheta v tom, chto eto takoe. Posle meditacii
fizicheskie pobuzhdeniya i oshchushcheniya obostryayutsya: vy chuvstvuete sil'nee, lyubite
krepche i delaete bol'she, chem prezhde. Po mere prodolzheniya zanyatij vy
obretaete sposobnost' spravlyat'sya s problemami i vyhodit' iz trudnyh
situacij s novym spokojstviem, dostoinstvom i uverennost'yu v sebe. Vy
stanovites' hozyainom svoej zhizni.
KAKOVY NEKOTORYE POBOCHNYE |FFEKTY MEDITACII U meditacii net
negativnyh pobochnyh effektov, zato est' mnozhestvo pozitivnyh. Oni
estestvenny i prisutstvuyut v lyuboj raznovidnosti etogo iskusstva, esli
obuchayushchijsya pravil'no meditiruet. Vot nekotorye iz pozitivnyh rezul'tatov,
kotorye vy mozhete ispytat' na sebe, obuchayas' Pozitivnoj Meditacii.
1. Bol'shinstvo medicinskih avtoritetov v nashi dni soglasny s tem, chto
glavnym faktorom, opredelyayushchim uspeh lecheniya, yavlyaetsya zhelanie pacienta
vyzdorovet' i ego ubezhdennost' v tom, chto on eto mozhet. V processe lecheniya
pacient izlechivaet sebya sam s pomoshch'yu opytnogo vracha, poetomu Pozitivnaya
Meditaciya pooshchryaetsya v medicine. Izvestno mnogo sluchaev, kogda iscelyayushchaya
energiya tela vozrastala do takoj stepeni, chto opuholi, ranee ne
poddavavshiesya lecheniyu, ischezali za korotkoe vremya. Kakim by udivitel'nym eto
ni pokazalos', no nekotorye bol'nye v konechnoj stadii raka vyzdoravlivali,
kogda Pozitivnaya Meditaciya primenyalas' v kachestve poslednego sredstva.
2. Pri meditacii potreblenie kisloroda umen'shaetsya primerno na dvadcat'
procentov. Takim obrazom, za desyat'-pyatnadcat' minut meditacii ono ne
prevyshaet kolichestva, potreblyaemogo za vosem' polnyh chasov sna.
3. Soderzhanie solej molochnoj kisloty v krovi umen'shaetsya napolovinu.
|to zhiznenno vazhno, tak kak eti soli v krovenosnoj sisteme reguliruyut strah,
trevogi i bespokojnoe sostoyanie cheloveka. Nakoplenie solej molochnoj kisloty
takzhe vyzyvaet sil'nuyu ustalost' i privodit k ser'eznym fizicheskim
rasstrojstvam.
4. Znachitel'no povyshaetsya soprotivlyaemost' tela virusam, mikrobam,
prostudam i funkcional'nym rasstrojstvam razlichnyh organov.
5. Opisany sluchai izlecheniya ot narkomanii (vklyuchaya pristrastie k
geroinu) za tri nedeli, kogda reshimost' narkomana "pokonchit' s nedugom" byla
usilena Pozitivnoj Meditaciej.
6. Zametno ponizhaetsya chastota sokrashchenij serdechnoj myshcy. |to oznachaet
umen'shenie nagruzki na serdce.
7. Po sravneniyu so snom ili sonlivost'yu meditaciya daet glubokij otdyh
pri chetkom vospriyatii. Oshchushchenie glubokogo otdyha ispytyvaetsya odnovremenno s
rasshireniem Osoznaniya.
8. Intellektual'nyj potencial i sposobnosti k obucheniyu vozrastayut,
potomu chto meditaciya sinhroniziruet elektricheskie volny levogo i pravogo
polusharij mozga.
9. Meditaciya predostavlyaet nesravnennyj psihologicheskij otdyh.
Spokojnyj ritm raboty serdca sohranyaetsya dazhe posle seansa.
10. Meditaciya postepenno privodit k postoyannomu i blagotvornomu
umen'sheniyu chastoty serdechnyh sokrashchenij, chto men'she iznashivaet serdce i
uluchshaet kardiovaskulyarnuyu effektivnost' kak vo vremya, tak i posle
meditacii.
11. Ukreplyaet nervnuyu sistemu, povyshaya ee soprotivlyaemost' stressam,
psihosomaticheskim rasstrojstvam. Ustranyaet neuravnoveshennoe povedenie.
12.Meditiruyushchie bystree vosstanavlivayutsya posle stressov i spokojnee na
nih reagiruyut.
13.Uluchshaetsya reakciya, chto ukazyvaet na horoshee vnimanie.
14.V nekotoryh situaciyah vypolnenie zadach osushchestvlyaetsya s bol'shej
bystrotoj i tochnost'yu, poskol'ku dostigaetsya luchshaya koordinaciya mezhdu telom
i razumom.
15. U uchenikov vysshej shkoly otmechen rost intellektual'nogo razvitiya.
Oni pokazali luchshie rezul'taty v testah pamyati, obuchalis' bystree i rezko
uluchshili uspevaemost'.
16.U lyudej sil'no vozrastaet udovletvorenie ot vypolnennoj raboty.
Uluchshayutsya vzaimootnosheniya s kollegami.
17. Za korotkij srok znachitel'no uluchshaetsya samoocenka.
18. Prohodit depressiya.
19. U bol'shinstva pacientov, stradayushchih astmoj, nastupaet uluchshenie.
20. Zametno umen'shaetsya upotreblenie alkogolya, sigaret i lekarstv.
21. Oslablyayutsya allergicheskie reakcii.
22. U obuchayushchihsya s izlishnim vesom poyavlyaetsya zhelanie pohudet'.
23.Meditiruyushchie sposobny luchshe spravlyat'sya s problemami i obladayut
bolee organizovannoj pamyat'yu.
24.Meditiruyushchie dobivayutsya horoshih sportivnyh rezul'tatov. Sposobnosti
k sportu uvelichivayutsya.
Pozvol'te snova ukazat' na to, chto eto pobochnye effekty. Nekotorye
organizacii ispol'zuyut ih kak reklamu, zavlekayushchuyu publiku na kursy. Hotya
eti effekty dejstvitel'no sluzhat pobuzhdayushchim faktorom dlya mnogih lyudej, oni
ne yavlyayutsya osnovnoj cel'yu meditacii. Osnovnaya cel' - priblizit' vas k
vashemu vnutrennemu istochniku Sily. Esli vy priderzhivaetes' etoj celi, to
pozitivnye pobochnye effekty budut proyavlyat'sya avtomaticheski. Esli zhe,
naprotiv, dostizhenie odnogo ili neskol'kih pobochnyh effektov stanet vashej
osnovnoj cel'yu, to vy tak i ne pojmete smysla meditacii i budete zhestoko
obmanuty v svoih ozhidaniyah.
KOGDA SLEDUET MEDITIROVATX
Vydelyajte vremya dlya meditacii v nachale kazhdogo dnya, luchshe vsego do
zavtraka. Meditaciya nastroit vas na ZHiznennuyu Silu i zaryadit energiej na
celyj den'. Zatem vydelite stol'ko zhe vremeni vecherom, kak minimum za chetyre
chasa do sna, poskol'ku vy avtomaticheski vosstanovite sily posle seansa.
Sosredotochennost' na postavlennyh celyah mozhet pomeshat' vashemu snu, esli vy
budete meditirovat' slishkom pozdno. Nekotorye lyudi, odnako, predpochitayut
meditirovat', uspokaivayas' i rasslablyayas' neposredstvenno pered snom. Nochnaya
meditaciya pomozhet vam izbavit'sya ot negativnyh chuvstv, nakoplennyh v techenie
dnya.
Dlya dostizheniya nailuchshih rezul'tatov sleduet regulyarno priderzhivat'sya
ustanovlennogo grafika. Meditirovat' odin raz v den' luchshe, chem meditirovat'
dva raza cherez den' ili cherez dva dnya na tretij. Vy dolzhny stremit'sya k
kumulyativnomu effektu. Prodolzhitel'nost' zanyatij - vazhnyj faktor dostizheniya
nailuchshih rezul'tatov.
V sushchnosti, chelovek nikogda ne prekrashchaet meditirovat'. |to beskonechnyj
process. On neobhodim dlya zhizni, kak vozduh, i te, kto ne praktikuet ego
soznatel'no i effektivno, zadyhayutsya ot nedostatka zhizni, slovno ot
nedostatka kisloroda. Kak tol'ko vy nachnete pravil'no meditirovat', to uzhe
nikogda ne budete takim, kak ran'she. Ideya zaklyuchaetsya v tom, chtoby sdelat'
meditaciyu chast'yu vashej zhizni.
Neosporimo dokazano, chto na mnogih kursah meditacii nablyudaetsya vysokij
procent neudach u obuchayushchihsya. Bol'shinstvo lyudej, poseshchayushchih takie kursy
(obuchenie na kotoryh obychno stoit sotni dollarov), na pervyh porah
stanovyatsya revnostnymi priverzhencami meditacii. Odnako cherez neskol'ko
nedel' ili mesyacev oni nachinayut vse rezhe meditirovat' i vskore perestayut
sovsem. Poetomu esli vy reshili sdelat' meditaciyu chast'yu vashej zhizni, ya
rekomenduyu vam s samogo nachala nastroit'sya na ezhednevnye zanyatiya, otkladyvaya
drugie dela. Nikogda ne govorite, chto u vas net vremeni. Vy dolzhny najti
ego. Esli vy meditiruete ot sluchaya k sluchayu, rezul'taty budut nevysokimi.
SKOLXKO VREMENI DOLZHEN ZANIMATX SEANS MEDITACII
Seans meditacii dolzhen prodolzhat'sya primerno pyatnadcat'-dvadcat'
minut. Hotya net zhestkih ramok, bylo zamecheno, chto eto naibolee effektivno.
Vo vremya meditacii vy nachnete chuvstvovat' sebya luchshe, chem ran'she. V
rezul'tate u vas poyavitsya zhelanie meditirovat' dol'she, chem neobhodimo. No,
kak i vo vseh drugih sluchayah svoej zhizni, vy dolzhny rukovodstvovat'sya
zdravym smyslom. CHrezmerno dlitel'naya meditaciya ne yavlyaetsya dobrodetel'yu.
Cel' meditacii - vstupit' v kontakt so svoim istochnikom Sily, poluchit'
ozarenie i vnutrennij sovet, a ne proverit', kak "vysoko" vy mozhete
podnyat'sya.
GDE NUZHNO MEDITIROVATX
YA schitayu, chto meditirovat' nuzhno v osnovnom u sebya doma. Najdite
mesto, gde vy mozhete pobyt' v odinochestve, predpochtitel'nee vsego - komnatu
s priglushennym svetom. Neobhodimo, chtoby ona byla izolirovana ot vneshnih
zvukov. SHum dostigaet soznaniya i ubivaet shans sosredotochit'sya i vstupit' v
kontakt s Vysshim Razumom.
Luchshe meditirovat' kazhdyj den' v odnom i tom zhe meste. CHerez nekotoroe
vremya vy ustanovite tam nechto vrode polozhitel'noj vibracii, sposobstvuyushchej
rasslableniyu. |to mesto budet avtomaticheski associirovat'sya u vas s tishinoj
i spokojstviem.
Pozvonochnik dolzhen byt' vypryamlen, chtoby nervnaya sistema
funkcionirovala s maksimal'noj svobodoj. Udobnyj stul s pryamoj spinkoj
vpolne podhodit dlya etoj celi. On ne dast vam gorbit'sya i pomozhet ravnomerno
raspredelit' ves vashego tela. Poprobujte raznye stul'ya, poka ne vyberete
naibolee udobnyj.
Ne lozhites', inache meditaciya budet associirovat'sya u vas so snom. V
itoge vy budete prosto pogruzhat'sya v polusonnoe sostoyanie i upustite vse
preimushchestva meditacii.
PREZHDE CHEM VY NACHNETE
Samoe vazhnoe, o chem vam sleduet pomnit' pered nachalom zanyatij, - NE
BORITESX SO SVOIMI MYSLYAMI. Mnogie govoryat: "Mne trudno meditirovat', potomu
chto ya ne mogu perestat' dumat'". Problema zaklyuchaetsya v ih soprotivlenii.
CHem sil'nee vy soprotivlyaetes' svoim myslyam, tem bol'she oni budut ovladevat'
vami. No kak tol'ko vy prekratite soprotivlyat'sya i ne budete obrashchat' na
mysli osnovnogo vnimaniya, oni perestanut vam meshat'.
Sledovatel'no, v pervuyu ochered' sleduet zamedlit' deyatel'nost' razuma,
tela i oshchushchenij. Popytajtes' obrazovat' prostranstvo, napolnennoe
tvorcheskimi myslyami i vibraciyami. Esli vy nachinaete dumat' o tom, chto vam
nuzhno sdelat' uborku ili shodit' v magazin, nemedlenno ostanovites' i
prikazhite sebe vernut'sya k meditacii.
Meditaciya pohozha na izmenenie napravleniya vrashcheniya kolesa. Snachala my
postepenno ponizhaem skorost' vrashcheniya, potom ostanavlivaem koleso i nachinaem
vrashchat' ego v druguyu storonu. Vashe podsoznanie pomozhet vam v etom processe.
Ono znaet cel' i pomozhet vam sozdat' shemu povedeniya dlya dostizheniya novogo
sostoyaniya soznaniya Staratel'no usvaivajte novuyu privychku svoim podsoznaniem,
i vse budet proishodit' avtomaticheski, bez otvlekayushchih usilij s vashej
storony.
CHtoby uspokoit'sya, nekotorye lyudi predpochitayut pochitat' chto-nibud'
vdohnovlyayushchee pered seansom meditacii. Esli vy prinadlezhite k ih chislu,
udelite chteniyu neskol'ko minut, poka ne pochuvstvuete sebya uspokoivshimsya.
Potom zakrojte knigu i popytajtes' uderzhat' chuvstvo, no ne mysl'.
|tot opyt pohozh na opyt cheloveka, kotoryj zavodit motornuyu lodku. Esli
vy kogda-nibud' delali eto, to znaete, chto dvigatel' redko nachinaet rabotat'
srazu. Vy probuete snova i snova; vnezapno motor nachinaet rabotat', i vy
uplyvaete proch'. To zhe samoe i s meditaciej. Posle togo kak vy ispytaete eto
chuvstvo neskol'ko raz, vam, veroyatno, uzhe ne nuzhno budet chitat' pered
seansom. |to ne oznachaet, chto vy ne dolzhny chitat', dazhe esli vam etogo
hochetsya. Vse sposobstvuyushchee uspokoeniyu okazyvaet blagotvornoe vliyanie.
Meditaciya - trehstupenchatyj process. Pervyj shag - rasslablenie. Vo
vremya vtorogo shaga vy otpuskaete mysl' i prislushivaetes', a vo vremya
tret'ego - vizualiziruete i podtverzhdaete. Opisannyj nizhe metod v uproshchennoj
forme sochetaet v sebe vse poslednie otkrytiya i tehniki, vyrabotannye
psihologiej, religiej, vostochnoj filosofiej i medicinoj.
SHAG 1
RASSLABXTESX I "OTPUSTITESX"
Poka vashi myshcy napryazheny, oni vpityvayut kak fizicheskuyu, tak i
intellektual'nuyu energiyu. CHtoby izbavit'sya ot etoj otvlekayushchej energii,
potyanites' vsem telom i rasslab'te myshcy i muskuly. Zatem vypryamites' na
stule i zakrojte glaza.
Sdelajte glubokij vdoh i vydohnite - medlenno i spokojno. Pochuvstvujte
sebya rasslablennym. Rasslablyat'sya na vydohe - eto estestvenno. Teper'
potyanite myshcy, poocheredno napryagaya i otpuskaya ih. Nachnite s kistej,
predplechij i plech. Zatem porabotajte nad myshcami spiny i bryushnogo pressa i
perehodite k myshcam beder, ikr i stupnej. Sdelajte glubokij vdoh i
rasslab'tes'.
Na etom etape na nekotoryh kursah obuchayushchimsya govoryat mantru, kotoraya
po suti predstavlyaet soboj bessmyslennuyu frazu, prednaznachennuyu pomeshat'
razumu otvlekat'sya na okruzhayushchee. Predpolagaetsya, chto mantra osobym obrazom
sootnositsya s tekushchim sostoyaniem soznaniya uchenika. No meditiruya, my kazhdyj
raz nahodimsya v razlichnyh sostoyaniyah, poetomu zaranee podobrannaya mantra
fakticheski bespolezna. Kazhdyj, kto posle neskol'kih minut besedy govorit
vam, chto vy dolzhny pol'zovat'sya opredelennoj mantroj, prosto morochit vam
golovu. Mantra rabotaet tol'ko potomu, chto vy v nee verite.
Luchshaya fraza dlya menya - "otpustis'". Prosto skazhite sebe: "OTPUSTISX".
Sdelajte novyj vdoh i povtorite eshche raz, poka ne pochuvstvuete, chto vse vashi
zaboty, trevogi i negativnye mysli pokidayut vas. Vy dolzhny pochuvstvovat' mir
i spokojstvie, vash um dolzhen osvobodit'sya ot vsyakih soznatel'nyh myslej. V
itoge vy dolzhny stat' otkrytym i vospriimchivym.
SHAG 2
OSVOBODITE RAZUM I PRISLUSHAJTESX
|to process rasshireniya soznaniya. Kazhdyj velikij myslitel', filosof,
teolog, mistik ili uchenyj ne soglasen so svoimi kollegami po mnogim
voprosam, no edinstvennoe, na chem vse mneniya shodyatsya, - nalichie Edinogo
Razuma vo Vselennoj. |tot Edinyj Razum - Sverhsoznatel'nyj Razum - yavlyaetsya
istochnikom vseh myslej.
Vasha intuiciya i chuvstvo celi prihodyat ot Sverhsoznatel'nogo Razuma
cherez podsoznanie. Pomnite o tom, chto podsoznanie otkryto s dvuh storon. S
odnoj storony ono otkryto dlya potoka tvorcheskih idej Sverhsoznatel'nogo
Razuma, a s drugoj - dlya instrukcij soznatel'noj fazy vashego razuma. Logika
i soznatel'nyj razum obmanyvayut vas, iskazhaya vashe vospriyatie real'nosti,
formiruya oshibochnoe Osoznanie i takim obrazom privodya k oshibochnym dejstviyam.
CHtoby soedinit'sya s Edinym Razumom, s Siloj, vyrazhayushchejsya cherez vashu
lichnost', vam nuzhno pozhertvovat' svoim soznatel'nym razumom. Predstav'te
sebe, chto vy vladeete ogromnoj elektrostanciej s moshchnejshej elektricheskoj
dinamo-mashinoj, gotovoj sluzhit' vam pri povorote vyklyuchatelya. Kak tol'ko vy
pozvolite Edinomu Razumu dominirovat' v vashem soznanii, zhizn' napolnitsya
fantasticheskim opytom.
Net neobhodimosti v popytkah ponyat' Sverhsoznatel'noe ili vychislit'
princip ego dejstviya. Vam sleduet znat', chto ono sushchestvuet i napravlyaet
vas, pozvolyaya vam minovat' lyubye zhiznennye problemy i prepyatstviya.
Pomeditirujte neskol'ko minut na temu o tom, chto Sila, podderzhivayushchaya
solnce, oblaka, planety i morya, nahoditsya takzhe i vnutri vas. Pojmite, chto
vy - vyrazhenie etoj Sily. Pojmite, chto ona bezuprechna. Pozvol'te svoemu
razumu dejstvovat' vmeste s nej. Dajte ej shans proniknut' v vas i osvetit'
vashe soznanie. Pojmite, chto vy ediny s etoj bezuprechnoj i bezgranichnoj
Siloj.
Esli vy ishchete resheniya kakoj-to problemy ili dumaete, kak udovletvorit'
kakuyu-to potrebnost', izlozhite sut' dela v szhatoj forme. YA ne sluchajno
skazal "v szhatoj forme". Vy imeete delo s vedayushchim Razumom, kotoromu sovsem
ne nuzhno rasskazyvat' vse. Rasskaz prednaznachen dlya vashej pol'zy.
Teper' OSVOBODITE mysl'. Pozvol'te svoemu razumu dejstvovat', kak
radaru, i pochuvstvujte ego napravlennye volny. Bud'te otkryty i vospriimchivy
dlya lyubogo intuitivnogo oshchushcheniya ili soveta. Uchites' slushat', esli vy hotite
chto-libo uslyshat'. Ran'she ya uzhe govoril, chto byvaet trudno meditirovat',
kogda vy dumaete o svoih problemah ili potrebnostyah. No pri effektivnoj
meditacii vy otbrasyvaete detali, gotovites', zatem osvobozhdaete mysl' i
nachinaete prislushivat'sya. Meditaciya - eto vremya otvlecheniya ot vashih myslej,
osvobozhdeniya vashego razuma ot rutinnyh, povsednevnyh del.
Na praktike vy neozhidanno osoznaete, chto nachali prislushivat'sya. Sovet
pridet cherez intuiciyu. Poluchiv pobuzhdayushchij impul's, vy pochuvstvuete
neozhidannuyu gotovnost' k dejstviyu: potrebnost' v nem, zhelanie s kem-nibud'
vstretit'sya, kuda-nibud' poehat'. |to vash klyuch k uspehu. DOVERYAJTE EMU.
DEJSTVUJTE V SOOTVETSTVII S POLUCHENNYM SOVETOM. On nikogda ne podvedet vas,
ibo vashe podsoznanie soedineno s istochnikom vseznayushchego Razuma.
Ne otvergajte nekotorye veshchi potomu, chto oni vam ne nravyatsya, ili
potomu, chto okazyvayutsya ne takimi, kak vy rasschityvali. Osteregajtes' svoego
soznatel'nogo razuma: on rabotaet protiv vas. Besprekoslovno sledujte
poluchennomu sovetu.
Poluchiv pobuzhdenie kuda-nibud' pojti ili chto-nibud' sdelat', delajte
to, chto vam podskazano. Pozvol'te svoemu podsoznaniyu vzyat' na sebya polnuyu
otvetstvennost' za posledstviya. Togda vy vstretites' s nuzhnymi lyud'mi, i oni
pomogut vam. So mnoj takoe byvalo sotni raz.
Poprobujte, k primeru, provesti takoj opyt. Vhodya v komnatu na
vecherinke, sprosite sebya, kto vam nuzhen. Vas podtolknet k opredelennomu
cheloveku, i vy obnaruzhite, chto eto imenno tot, s kem vy dolzhny vstretit'sya.
Libo on pomozhet vam, libo vy predlozhite emu svoyu pomoshch'.
Inogda vo vremya meditacii u vas mozhet vozniknut' pobuzhdenie otdat' dolg
vmesto togo, chtoby kupit' kakuyu-nibud' veshch'. Ne bespokojtes' ob etom.
Rasplativshis' s kreditorom, vy vse ravno smozhete poluchit' to, chto hoteli.
Podsoznanie pomozhet vam sdelat' eto. Prosto slushajte, prinimajte i delajte
to, chto podskazyvaet vam vasha intuiciya. Esli vam govoryat ostavit' chto-to v
pokoe, sdelajte eto. Esli vam sovetuyut chto-to izmenit', nemedlenno
pristupajte k etomu. Vy ne mozhete izmenit' svoyu zhizn', delaya tol'ko to, chto
vam nravitsya, i prenebregaya ostal'nym.
Molodaya zhenshchina, poseshchavshaya moi lekcii v CHikago, ochen' hotela s®ezdit'
na Gavaji. U nee ne bylo ni deneg na poezdku, ni sposobov zarabotat' ih. Ona
meditirovala nad etoj problemoj i poluchila sovet: posetit' turisticheskoe
agentstvo i vzyat' tam reklamnye broshyury. Posledovav sovetu, ona dazhe nachala
pokupat' veshchi dlya svoej predpolagaemoj poezdki. Spustya nedolgoe vremya ej
pozvonil znakomyj, kotoryj hotel provesti kanikuly na Gavajyah, no nikto ne
mog sostavit' emu kompaniyu. Pri ee soglasii on byl gotov oplatit' poezdku. V
rezul'tate svoih dejstvij i gotovnosti sledovat' sovetu svoego podsoznaniya
eta devushka vse-taki osushchestvila svoe zhelanie. Bol'shinstvo lyudej davno
zabylo by obo vsem, no ona doveryala svoemu podsoznaniyu.
SHAG Z
VIZUALIZIRUJTE I PODTVERZHDAJTE
Ne zhalejte vremeni na vizualizaciyu i podtverzhdenie togo, chto vy hotite
priobresti dlya svoego zhiznennogo opyta. Lyubye slova, povtoryaemye snova i
snova s ubezhdennost'yu i entuziazmom, i osobenno svyazannye s vizualizaciej,
neizbezhno voplotyatsya v dejstvitel'nost'.
Voobrazite ekran. Vy mozhete izmenit' svoyu zhizn', vziraya na sebya,
dostigayushchego zhelannoj celi. Sekret zaklyuchaetsya v tom, chtoby predstavlyat'
sebya uzhe imeyushchim to, k chemu vy stremites'. Esli vy hotite zdorov'ya,
predstav'te sebya absolyutno zdorovym. Esli vy hotite stat' bogatym,
predstav'te sebya bogatym, tratyashchim den'gi i poluchayushchim ot etogo ogromnoe
udovol'stvie. Voobrazite svoyu